mykey-jack 【公式】

窓をしめて部屋の中で長袖のTシャツ着てのに、かなり寒い。この施設の断熱はよくわからない。

@kilataso 匂いが、やばい匂いですよね。

"加熱式たばこ、一部発がん性物質は紙巻超え 厚労省調査に専門家から驚きの声" - スマニューAI #SmartNews ほれみたことかー！！！ 私の勝利じゃん！！ 紙巻よりヤバいってずっと言ってたでしょ！！ l.smartnews.com/m-7LKqnlny/Lgm…

午後の付き添い外出はダイソーへ。タオル掛けやハンガーなど日用品を購入。そしてそのまま帰りにサミットへ。今日は豚生姜焼きとトマトレタスサラダ。

悩んだ結果ユニクロ通販で買った五分丈Tシャツとパーカーにしました。

午後の付き添い外出。 雨は降らないようだけど気温が低めなので、服装に😕

@JOY19850415 くもりだ

みんな気をつけて。今日寒いよ

おはようございます。 今日の起床時間は6:20 昨夜は23:50に途中覚醒しましたが、そこから二度寝で、６時間以上寝られました。今の施設入所後初の記録です。

訓練後は何も無かったかの様に居室エリアへ戻っていたが、本人は全く記憶に無い模様。 自分は起こさないように気をつけなければ。

今いる施設では同じ階の人達と食卓エリアで一緒に食事するのですが、いつも同じテーブルの人が、今日の訓練で感情失禁起こして、激怒して勝手に訓練室から退出。↓

今日の買い出しは雨が止んだ隙にサミットへ。そしておかずシリーズの鳥レバーとトマトとレタスのサラダ。

７時くらいまで土砂降りでしたが、今はただ曇っているだけ。よくわからない天気ですね。

６時過ぎから窓越しにはっきり見えるほど、雨が強くて本降りですね。

おはようございます。 今日の起床時間は5:50 昨夜は０時から1.2.3.4時の１時間毎に途中覚醒する変わった睡眠で余り寝た気がしない夜でした。

@martarou5m だいじょぶ。だいじょぶ。

天気のせいか、不安が凄い… 焦燥感も強くて、じっとしてられない。 急遽薬を取りに家に戻って来た。 最近は安定気味だったから油断してたなぁ… キツイ。

今日の買い出しは雨が止んだ隙にサミットへ。そして鳥レバーとレタストマトサラダ

今日午前中は雨の中理学個別指導決行。レインウェアとレインシューズがデビュー。まったく濡れずに帰還。 買った甲斐がありました。

おはようございます。 今日の起床時間は5:05 昨夜は0:15に途中覚醒してその後１時間毎くらいに覚醒しましたが朝方はしっかり寝られました。

今日の買い出しは訓練が長引いたのでサミットへ。鳥レバーと焼豚切り落としのおかずだけ。

おはようございます 今日の起床 は5:40 昨夜は0:00と2:20に途中覚醒しましたがあずらも二度寝三度寝出来ました

@JOY19850415 おくれた

モーニンモーニン。 今日も朝の挨拶から始めよう。あの4文字聞かせてくれる？