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@metlostface
凰牙るき（@ohgaruki）に傾倒したテンパード たまにヒカセンに戻る ティアマト・シロガネ29-51海の家大衆居酒屋みいどの店長だったのですが情けないことにハウス撤去 アイコンは Felicieさん（@Felicie_FF14）に描いていただきました
Tiamatシロガネ Bergabung Eylül 2022
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【 #雑談 / #freetalk 】超楽しみなお知らせあり🌸定期企画の写真展ざつだん📸🐾 #姫宮レーニャ / Vtuber youtube.com/live/5qaaF9EK2… @YouTubeより
配信開始postしてなかった〜！
今からお知らせ📢📢写真展
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アニメ版『あかね噺』の第一話が放映された日に高座で「芝浜」を掛けた。
何たる偶然……！
冬の噺だから、なかなかこの時期に滅多に掛けないのですよ。
タイムライン見て驚いた！
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筋肉を正常に動かす栄養素もお忘れなく。
栄養素が足りない筋肉はただのお荷物になる。
カラダ博士｜内科のお医者さん@karadahakasee
信じられないかもしれませんが、年を取ると転んだ時に自分で起き上がれないことがある。床から立ち上がることができないんです。足腰の筋力低下や関節の不具合のせいです。例外的な人の話ではなく、誰にでも起こり得ること。20−30年後の自分のために、筋トレして可能な限り筋力を維持しよう。
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信じられないかもしれませんが、年を取ると転んだ時に自分で起き上がれないことがある。床から立ち上がることができないんです。足腰の筋力低下や関節の不具合のせいです。例外的な人の話ではなく、誰にでも起こり得ること。20−30年後の自分のために、筋トレして可能な限り筋力を維持しよう。
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