うつごはん🍚(複雑性PTSD)

こちらが私の他人からの評価になります ご査収ください💁‍♀️✨

@staroth666 わかるよ！私もヘルニアやったから！ 身体動かすの怖くなるよね🌊🥲 でも1年電車乗るのもしんどかったけど、ヨガ始めたら2週間で動けるようになったんだよね 喉早く元気になれ〜🪄✨

@utu_gohan まーいっときのしんどさですよ。うんうん。 むかーしヘルニアで担ぎ込まれた際にもう一生このまま腰の激痛と暮らすのかなって思ったときは、今まで観たホラー映画で酷い目に遭った登場人物たちのことを思い出していましたとさ…w（こわー！！🤮）

喉と鼻の奥に溜まった「しんどみ」をズビズビ排泄するターン。 回復すっぞ…！

@OkoTanaka おおっ

るん♪

@dN8QzWJ8SjPcMLP おお、めっちゃ効きそう！ ありがとございます✨

@utu_gohan 私がやってるリハビリの中で インナーマッスルに効いていると感じるのは 膝立ちして、お尻と腹筋を引き締めて 左右に何回かゆっくり揺れる 膝を床から離すようにして 前進してから、後ろに下がる。 体が横揺れする時に腹筋を意識する。 まだできないけど「ドローイン」がお勧め。

三点倒立！ 腕筋肉痛！ 違うの！インナーマッソーに効いてほしいの！

おるね

おはよう世界🌎 早く目覚めた 朝ごはん　シュガーバタートースト

@mememeko_chan 自分から石投げておいて、やりとりしたくないですだの 認めてるのに認めろよなど発言がおかしいよね ぷんぷん匂いますねぇ

@utu_gohan プロフィールに病気とか書いてないから闘病垢ではないっぽいけど、なんだかこっち側(メンタル疾患)のにおいがしますねぇ

「あなたは普通にやばい人です」って言われたので 「顔と名前と年齢と居住地まで公開しててそれを言えるあなたもまあまあやばい人ですよ」 って返したら私はやばくない！！！ってキレちゃったw 石を投げていいのは投げ返される覚悟がある奴だけだからな

@mememeko_chan あなた普通にやばい人です あなた頭おかしいんじゃない？ すんげーの投げてくんじゃん🫠

そんで私はまあうつ病でお風呂に入れないのでやばい人ですよ、知ってる

@Fr2ViO4Y7M98784 わはは🤣

@utu_gohan すごい！！ ボクみたいなバカにもわかるような回答！！

夜ごはん　うどん ニトリのパスタをレンチンするやつで出来た！ザル付きだから超楽だった😚

@Fr2ViO4Y7M98784 省略しすぎ笑

@utu_gohan ニトリのうどんかと思いました☺️

@utuyamautu 鬱山ちゃんも遠方じゃん笑 兄弟揃って決められますように！

@utu_gohan 遠方だから難しいかもだけど 日にち決まったら聞いてみる！

バイトのことも弟のこともその他のことも わたしは都合よく動く駒でしかなくて もうつかれた

@mx_cotone 想像すると美しいです😌✨

@utu_gohan まぁ！なんて素敵なことを仰るんでしょう☺️ 私たちからは見えないところで、輝いているのかもしれませんね✨

曇りだ 流星群見られないね

地震へ 本当にやめてください 人類より

署名しました このオンライン署名に賛同をお願いします！「ー日本の平和憲法を守りたいー　私たちは戦争につながる憲法改悪に反対します」 c.org/9P4xH9tBH8 @change_jpより

@mx_cotone 雲の上は沢山の星が流れているんでしょうね✨

@utu_gohan 曇っていますねー🥲

@OkoTanaka 良くばんがりました〜👏

@utu_gohan ありがとう😊 チョッチつかびれた〜

お仕事終わりました〜。