Francisco Abián #ForrestFran

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Francisco Abián #ForrestFran

@ForrestFran_

13 maratones - Autor 📚 CORRER PARA ADELGAZAR (n° 1 en ventas en Amazon) Cuenta de escritor 📚 @franciscoabian https://t.co/8kpjfquKJ8

Zaragoza, España 参加日 Mayıs 2022

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Francisco Abián #ForrestFran@ForrestFran_·4 Kas

En 2018 necesitaba un cambio de #habitos en mi vida combinando #deporte y #alimentacionsaludable. Perdí muchísimos kilos, he corrido 9 maratones (6 oficiales y una de ellas indoor durante el confinamiento) y escribí el #librosolidario #correrparaadelgazar #ForrestFran

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Francisco Abián@franciscoabian·28 Mar

¡Nacen antes los higos quelas hojas! #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·27 Mar

¡Vamos a por el viernes!🙌💪🏃‍♀️🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·26 Mar

¡Vamos a por este jueves ventoso!💪 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·24 Mar

¡Vamos a por el martes! 💪💪🏃🏃🏃‍♀️🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·23 Mar

¡Feliz lunes y feliz semana!💪🏃🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·15 Mar

¡Todo preparado para correr la media maratón de Zaragoza @MediaMaratonZgz !! #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·12 Mar

¡Vamos a por el jueves! 💪💪🏃🏃🏃‍♀️🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·11 Mar

¡Vamos a por el miércoles!💪🏃🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·9 Mar

¡Feliz lunes y feliz semana!🙌💪🏃🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·9 Mar

"La #paciencia tiene más poder que fuerza" (Plutarco) 💪💪🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·8 Mar

Mi carrerita de esta mañana 💪💪🏃🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·5 Mar

No solo de #correr vive el hombre 😜 #caminata muy bien acompañado @ForrestFran_

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Francisco Abián@franciscoabian·5 Mar

¡Ya somos más de 10.000 en la cuenta de Instagram del libro colectivo "SER HOMBRE HOY: 12 VISIONES SOBRE LA MASCULINIDAD" !!👏🏻👏🏻🙌🎉🎉🎉 ¡Millones de gracias!🤗🤗😘😘 instagram.com/ser_hombre_hoy… UN ENSAYO 📚 ORIGINAL ESCRITO POR 12 AUTORES (TODOS HOMBRES) PARA REVISAR EL CONCEPTO DE MASCULINIDAD EN NUESTROS DÍAS. SEGUNDA EDICIÓN. Se puede adquirir aquí ⬇️⬇️ amzn.eu/d/08mNzPeC instagram.com/reel/DVgwgCaAg…

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Francisco Abián@franciscoabian·4 Mar

¡Dia de niebla! 💪💪🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·3 Mar

¡Vamos a por el martes!💪💪🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ Fo#MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·3 Mar

Caminata con la puesta de sol 🥰🥰

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Francisco Abián@franciscoabian·2 Mar

¡Feliz lunes y feliz semana!💪💪🏃🏃🏃‍♀️🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·1 Mar

¡Primeros kilómetros de marzo!💪🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·27 Şub

¡Un viernes mágico!💪💪🏃🏃🏃‍♀️🏃‍♀️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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Francisco Abián@franciscoabian·25 Şub

¡Vamos a por el miércoles! 💪💪🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #correrparamantenerseenforma

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