Someone
408 posts


بعد “ أولمست سنة “ من البحث
فاينلي لقيت ضالتي ❤️ مو نفس الشكل بالضبط بس تمشي الحال

𝒟@spoiledeema
من زمااان ناويه أسوي في زاوية غرفتي نفس هالشكل بس مادري وين احصل مثل هذه الكنبة :(
العربية

@nnqarni98 @RSR_121 لو اقل ماطقيت خبر زي ما احنا مانراكم شيء مجموعة ناقصين ياحرام روح استعرض بجسمك على امل وحدة تطل بوجهك 🤣
العربية

@Someone5e @RSR_121 محد يتعقد من اللي اقل منه بالعكس قاعد اعلمكم دينكم
العربية

طيب انا اذا شميت ريحه عطر رجل اىمحن ما امزح من الاشياء الي تثيرني هل الذنب عليه ولا علي ؟ جد اتكلم
ســحر عبد الهادي@shr_bd61163
يا خرابي
العربية

@Dafwrights في خيار ثالث ٣- تجيب معدل خارق بس تخصصك مستقبله ضعيف وينسحب عليك ماحد يبيك.
العربية

الحياة الوظيفية عادةً تُسلك بطريقين
١-تجيب معدل خارق وتنقبل تدريب بجهات كبيرة وتبدأ منها
٢-ما تجيب معدل وتقضيها كم سنة ستارت اب لين تكسب خبرة وتطلع
والاثنين صح عادي وكلها أرزاق
Axiom@98xFa
المهووسين بالمعدل مايعيشون والله مايوكل عيش بالوظايف ريحوا تكفون لاتصجون العالم
العربية

@nnqarni98 @RSR_121 مالناقص الا الي يستعرض بجسمه وعنده عقد تجاه النساء 🤣
العربية

@Someone5e @RSR_121 رد متوقع
انتو نويقصات لا تفهمون بالدين و لا غير الدين علطول ما عندكم الا سب و شتم
العربية

@nnqarni98 @RSR_121 لول الممحون الي متفصخ وراز جسمه بتويتر يقلع ام المحنة والنقص
العربية

@Fayon1f @Thubytime وش دخل انطوائية
وبعدين ليه كل هالسطور شفيك غيرانة منها تبين ولد خالتك🤣
العربية

مو شرط انا اعرف لك وحده انطوائيه تلوع الكبد حتى بالاعراس تلبس لبس عزيمه ولاتحط مكياج وشينه شينه ومستحيل تبتسم لاحد وكذووووببببب
شافتها خالتي قالت الله ابيها لولدي وخطبتها يوم الملكه شافتها جدتي مسحت بخالتي الارض كيف تزوجين ولدك وحده بالشخصيه وهالشكل
الزواج لو انه على الجمال ماكان احد تزوج الا اعداد قليله
العربية

الكت كله اعذار عشان النقص اللي عندهم
بنات لا تكذبون على بعض كلنا نعرف ان اللي تنخطب بالمناسبات جميلة وتطيح الطير من السماء
Admit it!
𝐑|✿@Q9lll7
انتي البنت اللي تنخطب بكل مناسبه.
العربية
Someone がリツイート
Someone がリツイート

في كل مرة تتعب من دوامك وسعيك ، تذكر ان الله سخر لك هالفرصة ومهد لك الطريق واعطاك قوة الارادة والصبر ..
اعرف ناس مستعدين يسعون ويتمنون السعي والكدح لكن فرصهم شحيحة ، ومو لانهم كسولين او متخاذلين ، لكن الفرص من الارزاق الموزعة في الارض ..
كن شاكر لرب العالمين ، ولا تعول على جهدك وسعيك على نفسك ولا تغتر فيها ..
يارب اجعلنا من الحامدين الشاكرين
العربية
Someone がリツイート

تثبيت وقت النوم.
تثبيت وقت التمرين.
مغنيسيوم جلايسينيت.
منتج whoop.
الكتابة بعيدًا عن هوس الكتابة.
التخفيف من التصفح/ Scrolling.
القهوة ديكاف من بعد الظهر.
كليشيه ممكن لكن التنفس الواعي يفرق.
تذكر فكرة أنّ السعي الخارجي هديته هدف، السعي الداخلي هديته حياة.
تذكر فكرة أنّ الحياة نعيشها بالخطوات الصغيرة وممكن الصغيرة جدًا.
تذكَر مفهوم التعويض بدلاً من المقاومة: تعويض عادة بعادة، فكرة بفكرة، سيئة بحسنة.
حل الكثير من التفكير المفرط بالحركة.
ممارسة التفكير بالتفكير.
ممارسة التقبّل يوم بعد يوم لنقاط الضعف البشرية، ونقاط ضعف الأيام.
عبدالله | abdullah@i_abdullah_900
وش أفضل استثمار نفسي/صحي طبقته ورفع من جودة حياتك أو على الأقل حافظ عليها؟
العربية
Someone がリツイート

@duaqfr @MD_unhinged يعني الحين جايب الرد المسكت؟
قرينا والكلام عفن في عفن نفسه نفس المتعة ولا انتم يالذكور تحللون على حسب شهوتكم قطعكم الله؟
العربية
Someone がリツイート
Someone がリツイート

اعجبتني جداً هذه الحلقة تقدم تحليلاً عميقاً ومفصلاً لظاهرة "تناقض الطموح والكسل" (The Paradox of Being Ambitious But Lazy)، حيث يشعر الشخص برغبة عارمة في تحقيق إنجازات هائلة، ولكنه يجد نفسه في المقابل عاجزاً عن اتخاذ أي خطوة فعلية في الواقع.
تبدأ صانعة المحتوى بتسليط الضوء على المشكلة الأساسية التي تواجه الشباب الطموحين، وهي أن الرغبة في فعل كل شيء تؤدي في نهاية المطاف إلى عدم فعل أي شيء. وتستعرض مظاهر هذا التشتت الذهني والرقمي ..
فتح عشرات التبويبات في متصفح الإنترنت (مقال، وصفة طعام، خطط سفر) مع قطع وعود متكررة بالعودة إليها دون ممارسة فعلية.
الرغبة في قراءة روايات كلاسيكية طويلة ومعقدة ثم الاستسلام التام بعد دقائق معدودة.
امتلاك قائمة لا تنتهي من "الحيوات البديلة" التي يتمنى الشخص لو عاشها (أن يصبح كاتباً، أو محامياً، أو طاهياً، أو يتحدث عدة لغات عالمية).
وتشير إلى أن وفرة الخيارات التي تعرضها وسائل التواصل الاجتماعي تجعل هذه الأحلام تبدو قريبة جداً ويمكن لمسها، بيد أنها تظل بعيدة عن الواقع الفعلي.
الأنواع الأربعة للشعور بالجمود
تنتقد المتحدثة النصائح التقليدية الجاهزة (مثل "ابدأ فقط" أو "الالتزام هو الحل")، وتوضح أن الجمود ليس مشكلة واحدة ذات حل موحد، وإنما ينقسم إلى أربعة أنواع مختلفة تتطلب حلولاً متباينة:
• النوع الأول: كثرة الخيارات (معضلة شجرة التين)
تستشهد بمقولة شهيرة للكاتبة سيلفيا بلاث، حيث تشبّه البطلة خيارات حياتها المتعددة (عائلة مستقرة، شاعرة مشهورة، محررة في أوروبا) بأغصان شجرة تين، ولأن اختيار ثمرة واحدة يعني خسارة بقية الثمار، تظل البطلة جالسة في مكانها عاجزة حتى تجف الثمار وتسقط. وتوضح المتحدثة أن هذا النوع حقيقي، لكنه أقل حدوثاً مما نظن، وغالباً ما يكون قناعاً لأمور أخرى.
• النوع الثاني: الراحة المفرطة وجاذبية الخمول
تستحضر الرواية الروسية الشهيرة "أوبلوموف"، والتي تتحدث عن شاب نبيل يعجز عن النهوض من فراشه لصفحات طويلة، ليس لكثرة خياراته، وإنما لأن فراشه دافئ وحياته مستقرة وتكلفة بذل أي مجهود تبدو في نظره أعلى من العائد. وتسمى هذه الحالة "الأوبلوموفية" وهي الخضوع التام للراحة. المخرج هنا ليس المفاضلة بين الخيارات، وإنما اتخاذ قرار حاسم بالنهوض.
• النوع الثالث: الرفض الصامت للنفس
تستعين بقصة الكاتب هيرمان ملفيل "بارتلبي المنسق"، وهو موظف يبدأ بالرد على طلبات رئيسه بعبارة هادئة: "أفضل ألا أفعل ذلك"، حتى ينتهي به الأمر برفض الحركة والعمل تماماً دون إبداء أسباب أو الدخول في جدال. تطبق المتحدثة هذا على الجانب النفسي؛ فعندما تؤجل مشروعاً لسنوات، فإن جانبك الفاعل يتصرف مثل بارتلبي ويرفض بصمت.
المخرج هنا يكمن في الصدق التام مع الذات؛ فقد تكون راغباً في "هوية" ووجاهة الشخص الذي ينجز هذا العمل، وليس في "المشقة اليومية والجهد الفعلي" اللازم لتحقيقه، أو أنك لم تعد تريد هذا الهدف من الأساس.
• النوع الرابع: دوامة التفكير المفرط
يحدث عندما تجلس لساعات أمام الشاشة دون تحريك المؤشر، مستغرقاً في تحليل سبب عجزك عن الحركة. علمياً، ترتبط هذه الحالة بنشاط مفرط في "شبكة الوضع الافتراضي" (Default Mode Network) في الدماغ، حيث تظل الأفكار تدور في حلقة مفرغة. لا يمكنك الخروج من دورت التفكير عبر التفكير نفسه، وإنما ينكسر هذا الطوق عبر الحركة الجسدية الفعلية كالمشي، أو غسل الوجه بماء بارد، أو تمارين التنفس.
استراتيجيات عملية لتجاوز الجمود
إذا كنت تريد الانتقال من مرحلة "التخطيط الذهني" إلى "الواقع الفعلي"، يمكنك تطبيق القواعد التالية بناءً على التفسير العلمي:
• صوم التخطيط (Planning Fast): عندما تأتيك فكرة جديدة، امنع نفسك من كتابة خطط مطولة أو استخدام أدوات تنسيق معقدة في أول 48 ساعة. ابدأ فوراً بكتابة مسودة أولية سيئة جداً أو اتخاذ خطوة تنفيذية واحدة صغيرة. احرم عقلك من مكافأة "التخيل".
• قاعدة تقليل طاقة التنشيط (Activation Energy): اجعل الخطوة الأولى لا تستغرق أكثر من دقيقتين. إذا كنت تريد قراءة كتاب كلاسيكي، ضع هدفاً بقراءة صفحة واحدة فقط. العائق الأكبر هو البدء، وبمجرد أن تنشط شبكة المهام (TPN)، يصبح الاستمرار أسهل بكثير.
• المقاطعة الجسدية للدوامة العصبية: عندما تجد نفسك مستغرقاً في التفكير المفرط ولوم الذات لعدة ساعات، تذكر أنك لن تحل المشكلة بمزيد من التفكير. اقطع الدائرة فوراً بتغيير البيئة المحيطة: اخرج للمشي، أو خذ حماماً بارداً، أو قم بتهيئة مكان العمل جسدياً. الحركة هي المفتاح لإغلاق شبكة التفكير الافتراضي.
Mustafa@oprydai
daily dose of premium content
العربية

@falehsager والي يضحك انه بيتحاسب على فعلته الاولى يوم استفزها وخلاها تسوي الي سوته والشي الثاني التشهير خل يلقم يحسب انه مابينقفط الثور
العربية

@falehsager انا مو عارفة الناس اللي تبرر لها شنو جوهم ؟؟!!!
خلاص اي وحدة محد يفتح لها خط خل توقف وتسب وتشتم وتقذف !!! تبررون الغلط لانها امرأة !! كونها امرأة لايسقط عنها القلم ولاينفي عنها العقل والتمييز .. وحركة التشهير لازم يتحاسب عليها المصور مو من حقه ينشره للعلن
العربية











