Proyecto PRO-Training

🏋🏻👵🏻 PRO-Training 👴🏻💪🏻 Este proyecto de investigación tiene como objetivo determinar la influencia de diferentes programas de ejercicio físico en personas adultas mayores con el fin de fomentar un envejecimiento saludable.

ExerMOT4Health estudia como el ejercicio, presencial y online, mejora la salud en personas mayores. Se adapta distintos entornos. Con 3 subproyectos, analiza eficacia y costo-efectividad. 24 semanas, 2-3 días/semana, 60 min. PID2021-123688OB-C31 financiado por MICIU/AEI/FEDER, UE

Dirigir un proyecto tan complejo como este ha supuesto un reto mayúsculo 🏁 Ahora tenemos otro por delante: que estos datos vean la luz 📝🗣️ y poder contribuir así a un envejecimiento más saludable 🧓❤️ 📽️ Este es el vídeo resumen del estudio: bit.ly/4hozlbm

Queremos agradecer a todos los que lo han hecho posible: financiadores 💶, un increíble equipo de trabajo 📝, y especialmente a nuestros maravillosos participantes 🗣️. ¡Gracias por creer en PRO-Training! 🙏 ¡Seguimos trabajando por un futuro mejor! 🚀✨

Nuestro propósito es claro: contribuir a un envejecimiento saludable 🌱 y, con ello, mejorar las políticas públicas que beneficien a toda la sociedad 🏥⚖️.

🔔 ¡Las evaluaciones del proyecto PRO-Training han llegado a su fin! 🏁💪 Estamos muy contentos de haber completado esta etapa, pero esto es solo el comienzo 🙌. Descubre más sobre el proyecto en nuestro vídeo 📽️ youtu.be/GkJ0QjkKPe4?si… Sigue el hilo 👇

Agradecer a @GenudT, todos los organismos financiadores del proyecto y, especialmente a los participantes, los cuales hacen posible que este proyecto salga adelante! 🔝🤩

V Congreso Internacional HEALTHY-AGE Nuestro investigador principal, el Dr. @AsierManas_PhD, realizó una magnífica ponencia presentando nuestro proyecto @_pro_training 🏋️‍♂️🏃🏼‍♀️👵🏻👴🏻 @Healthyagenet @GenudT @UMU @uclm_es #EnvejecimientoActivo #HealthyAge

Asimismo, nuestra investigadora @paolagr2398, presentó resultados preliminares del @_pro_training con la comunicación oral: ”Exercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?" 📊🦵🏋️‍♀️

👩‍🔬🏋️‍♂️Presentes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud” de la Red Healthy-Age Un evento con repercusión científica y divulgativa de trabajos relacionados con el envejecimiento activo #Exerciseismedicine🏋🏻‍♀️🧓 👇🧵

Momento de agradecer a la red @Healthyagenet por este magnífico V Congreso Internacional HEALTHY-AGE Programa espectacular, ponentes de grandísimo nivel y tiempo para disfrutar entre amigos 🔝 Gracias a todo el equipo organizador por vuestro trabajo 👏 #EnvejecimientoActivo 🏋🏻‍♀️

Presentación de nuestro proyecto @_pro_training en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet 👵🏋️‍♀️ Entusiasmado con el feedback tan positivo recibido y deseando compartir pronto más resultados con todos vosotros 🔜

Este viernes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet 👵🏋️‍♀️ presentando resultados preliminares del @_pro_training con la comunicación oral: "Exercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?"

Hoy es un día perfecto para entrenar (da igual cuando leas esto) 😉💪 #exercise #motivation #phd #training #project

🎥✨ Un pequeño resumen de nuestro programa de ejercicio físico para personas de 60 a 75 años, enfocado en el envejecimiento saludable. Escucha las experiencias de nuestros participantes y observa cómo los entrenamientos supervisados han influido en sus vidas. 🏋️‍♂️👵👴

Reto #Objetivo6000Pasos diarios junto a @sandrasankarate , campeona olímpica de karate y capitana del equipo de CLM del proyecto #HealthyCities de @sanitas 🚶‍♀️🚶‍♂️ Parte del equipo @_pro_training pasamos una tarde rodeados de gente maravillosa disfrutando del deporte para la salud

Allí estaremos compartiendo nuestra experiencia el 23 de mayo. ¡Gracias por la invitación! @UEuropea @FundacionMRM Presencial y streaming 👇

¿La supervisión presencial de un profesional cualificado es esencial durante las sesiones de entrenamiento? Estudio publicado recientemente en la revista Sports Medicine por @AsierManas_PhD (Col. 56.768) del @GenudT 📝Estudio: 🔗 doi.org/10.1007/s40279…

Conclusions 📝 ⚪ More research accounting for confounding factors (i e., presence of supervised sessions in UNSUP programs or vice versa, as well as equating the exercise dose) is necessary to confirm these findings.

Conclusions 📝 ⚪ Both programs are safe and could exert benefits on physical function and well-being. However, despite being associated with similar attendance rates, SUP may offer added advantages.

📢 New Study Published in @SportsMedicineJ 📢 Unsupervised (UNSUP) vs. supervised (SUP) exercise for 👵🏻older adults 👴🏻: What's more effective? Our recent systematic review and meta-analysis sheds light. Open Access: is.gd/DfjDsa