ordinaryboi

จู่ ๆ ก็กลัวการเหลือตัวคนเดียวในบ้านมากเลยอะ ถึงตอนนั้นจะรู้สึกโหวงขนาดไหนวะ

อิแอคอาตี๋ไรนั่นเอไอชัดๆ คนก็ไปหาเสียว กุงงมาก

#. อย่าใช้เพื่อนเปนจิตแพท

มาฟัง 74เจสซี่กิระนาจัสมินชูว์เทอร์ พูดถึงคนพิการกันบ้างดีกว่า คนที่Mindsetดี กรอบความคิดดีโคตรปึ้งแต่คนมงมิสแกรนด์ปีนี้กับล้อเลียนคนพิการ อาจจะคนละประเด็นแต่หัวข้อคนพิการเหมือนกัน คิดถึง74จัง 🤍 #MissGrandThailand2026

รุ้ปะ อะไรอร่อยกว่า

@Yay_uyr 🤔

บาวคาเฟ่ กุให้เลย 🥰🙏ใครเจอคุณปู่คุณตาคุณย่าคุณยายอย่าเร่งแกนะคะให้แกค่อยค่อยใจเย็นๆเอ็นดู🥹 เป็นคนไทยต้องดิ้นรนจนตายมั้งนี่สูวว‼️

สะเต๊ก

อีสัสกูให้เลยมิสแกรนด์กาฬสินธุ์5555555555555 โชว์เสต็ปฮิปฮอปเวอร์

ตอนอีกฝ่ายพิมพ์มาว่า “ถามไรได้ปะ”

Burnout ไม่ใช่ ขี้เกียจ แต่มันคือร่างกาย ระบบประสาท หมดไฟจริง ถ้ายังฝืน มีแต่จะยิ่งพัง วิธีแก้ที่ได้ผลจริง - อันดับแรก หยุดฝืนก่อน อย่าพยายาม productivity ตอนที่ระบบพัง การพักคือส่วนหนึ่งของการรักษา - ลดสิ่งที่กินพลัง เช่น งานยิบย่อย การคิดเยอะ คนที่ทำให้เครียด ตัดออกให้มากที่สุดชั่วคราว เติมพลังแบบง่ายที่สุด - กินให้พอ โดยเฉพาะโปรตีน อย่าปล่อยให้หิว - นอนให้พอ อย่านอนดึก - เดินรับแดดตอนเช้า - ทำอะไรที่ ไม่ต้องพยายาม เช่น เดินเล่น ฟังเพลง ท่องเที่ยว - อย่ารีบกลับมาเก่งเหมือนเดิม Burnout ไม่หายในวันเดียว ให้ค่อยๆฟื้นแบบค่อยเป็นค่อยไป - ฟังร่างกาย ไม่ใช่ความคิด ถ้าร่างกายบอกพอ ต้องพอ อย่าฝืนด้วยคำว่า ต้องทำ ต้องได้ มันจะยิ่งเพิ่มความเครียดให้ร่างกาย และจะ burn out หนักขึ้น ใครกำลัง burn out แค่เริ่มต้น ด้วยการ พัก + ไม่ฝืน แค่นี้ก็มาถูกทางแล้ว

ทางนี้พบจิตแพทย์ได้รับวินิจฉัยเป็นภาวะ Burnout จากความเป็น Perfectionism ด้วย (หมอพูดเองตอนคุยกัน) หมอจ่ายยามาให้ แต่บอกว่ายาช่วยแค่ให้ที่หนักมันเบาลงแต่ไม่ได้รักษานะ เพราะงั้นเราต้องปรับมายเซต พฤติกรรม พยายามหาอะไรผ่อนคลาย หาคนให้ปรึกษาระบาย ตอนนี้หยุดยาใช้ชีวิตปกติละ

@chinrymotion 🥺

หุ่นผมก็ได้อยู่นะ มั้ง?

หมีที่ถูกต้องมากกก

ลบได้ไหม กลัวแม่มาเห็นแล้วโดนเปรียบเทียบ

เลิ่ดๆๆ ไม่รับเจนซี AI แทนคน จบ คนไม่มีงาน ไม่มีเงิน ผลิตสินค้า/บริการมาให้AI แดก เจริญๆนะมนุด

บริษัทเลิกจ้าง Gen Z หลังรับเข้าทำงานไม่กี่เดือน เพราะมีปัญหาด้านทัศนคติการทำงาน ขาดไอเดียสร้างสรรค์ หลายคนคงเคยได้ยินเสียงบ่นเกี่ยวกับพนักงาน Gen Z มักปรากฏอยู่ในที่ประชุมผู้บริหารหรือในโซเชียลมีเดียอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องทัศนคติการทำงาน ความรับผิดชอบ หรือการปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมองค์กร แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าเรื่องเหล่านั้นจะไม่ใช่แค่คำบ่นอีกต่อไป แต่นำไปสู่การเลิกจ้างจริงๆ ผลสำรวจล่าสุด จาก Intelligent แพลตฟอร์มให้คำปรึกษาด้านอาชีพ พบว่า นายจ้างราวๆ 6 ใน 10 ยอมรับว่า พวกเขาเคยเลิกจ้างพนักงาน Gen Z ที่เพิ่งจบใหม่ ภายในเวลาไม่นานหลังจากรับเข้าทำงาน ยิ่งไปกว่านั้น ประสบการณ์ที่ไม่ดีจากการจ้างเด็กจบใหม่ในช่วงหลัง ทำให้ 1 ใน 6 ของผู้บริหารบอกว่า เริ่มลังเลที่จะรับบัณฑิตจบใหม่เข้าทำงานอีก และประมาณ 1 ใน 7 ยอมรับว่า อาจหลีกเลี่ยงการจ้างเด็กจบใหม่ทั้งหมดในปีหน้า ขณะที่เกือบ 75% ของบริษัทกลุ่มตัวอย่างยังระบุด้วยว่า พนักงานจบใหม่ที่เพิ่งรับเข้ามา มีปัญหาบางอย่างที่ทำให้ไม่สามารถทำงานได้ตามที่คาดหวัง เมื่อถามว่าทำไมบริษัทถึงตัดสินใจเลิกจ้างพนักงาน Gen Z จำนวนมาก เหตุผลที่ถูกพูดถึงมากที่สุดไม่ใช่เรื่องความสามารถในการทำงาน คนรุ่นนี้ทำงานได้ดี แต่ติดปัญหาเรื่องพฤติกรรมและทัศนคติในการทำงาน โดย 50% ของผู้บริหารระบุว่า ปัญหาใหญ่ที่สุด คือ การขาดแรงจูงใจและความกระตือรือร้น รองลงมาคือปัญหาความไม่เป็นมืออาชีพ, ขาดการบริหารจัดการเวลา, สื่อสารไม่ชัดเจน, มาทำงานสายหรือเข้าประชุมไม่ตรงเวลา, แต่งตัวไม่เหมาะสมกับที่ทำงาน, ใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสมตามกาลเทศะ ฯลฯ ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาอาชีพแนะนำว่า คนรุ่นใหม่ควรเริ่มจากการสังเกตวัฒนธรรมองค์กร ว่า คนในที่ทำงานสื่อสารกันอย่างไร ทำงานกันแบบไหน และอะไรคือพฤติกรรมที่เหมาะสม จากนั้นให้ลองเริ่มตั้งคำถาม ขอคำแนะนำจากรุ่นพี่ตามวิถีขององค์กรนั้น และนำคำแนะนำไปปรับใช้ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้หัวหน้ามองเห็นความตั้งใจในการพัฒนาตนเองของเหล่าพนักงานมือใหม่ได้มากขึ้น รวมถึงการรักษาความรับผิดชอบ ทำงานให้เสร็จตามกำหนด และอาสารับงานเพิ่มเมื่อมีโอกาส ก็เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความน่าเชื่อถือในสายตาผู้จัดการ อ่านต่อ: bangkokbiznews.com/lifestyle/1225… #กรุงเทพธุรกิจ #InsightforOpportunities #กรุงเทพธุรกิจLifestyle

ใครลาออกจากงานช่วงนี้บ้างคะ มาแชร์หน่อย หางานยากมั้ย หรือสกิลอะไรควรมีไว้พัฒนาตัวเองบ้างค้า

but the water will still have taste of coffee