Omar
13.6K posts


غرفة ملابس الأهلي 🟢 👀
توضح مستوى الاحتراف في تجهيز اللاعبين قبل المباراة:
🧃 سوائل: مشروبات رياضية مثل الجاتوريد لتعويض السوائل والأملاح
🍌 كربوهيدرات سريعة: موز، خبز، gummies لطاقة فورية
🍫 Energy bars: كربوهيدرات و بروتين
🥜 مكسرات: طاقة مستمرة بدون هبوط
🍓 فواكه: فيتامينات وسكر طبيعي
💊 مكملات: دعم الأداء والتركيز
هذا نظام يسمى Fueling متكامل ⚽👌🏻

العربية

@oiiss07 @alharthi_26 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
العربية

@oiiss07 @alharthi_26 لالا حقك يانخبوي طقطق زي ما تبا والاتحاد مدعوس دايم مو جديد
العربية

@ervpi @alharthi_26 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 لاتصيح
العربية




















