ベル姫のオタク
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IVEのREIのダイエット📝💭 昔は極端な痩せ方をしてたけど今はこんな感じに落ち着いたらしい…🪄 ☑️朝昼はあまり食べない →りんごの半分だけ、って日も多い ☑️無添加のトマトジュースが最高🍅 → トマトは美肌効果れビタミンCも補給できてダイエットにも◎砂糖入りの飲み物はNG! ☑️満足度の高いご飯を昼に食べる →何回かに分けて食べるのもあり →昼ってのが大事!1番エネルギーを使う時間だから。これが夜だと太りやすくなる。 ☑️空腹時間を長めにとることがコツ ☑️スクワットやダンスを数分だけでも取り入れる

혜워니 라이브 진짜 잘해놓고. 감사합니더 더 열심히하겠습니다 더 잘하겠습니더 하고 fm인사 박아놓고. 끝나자마자 언니품에안겨서 와앙 울어버리는거 진짜 하….. 진짜 귀여운데 또 그동안 맘고생많았나싶어서 마음쓰인다 더열심히안하고지금보다못해도늘아랑해요그것이팬이니까
お土産袋は既にハロウィーンデザイン! ランドコスのミッキーとシーコスのミニー☆ 反対側は35周年!

#Whoisshe1stwin 🏆 키오프 후이쉬 1위 축하해!!! 😭😭❤️🔥



















