.

برای کاهش اسیب تو ورزش باید حتما بری ماساژ و اگر فک میکنی هزینه الکیه به این فک کن که یک دهم هزینه های فیزیو و درمان هم نمیشه😬

دوست پسرم دو روز بعد از اینکه رژیم میگیرم

@ryyeueiriehe جر

@psychonaazz به به

تنها دغدغه‌ام اینه که روتین باشگاهم درست بشه بقیه برن به درک

@rozeiee Vohu

بچه ها گل فروشی خوب تو تهران غیر از woshe کجارو پیشنهاد میدید؟🫠🤍

این روزا هر کی‌یه گوشه طبیعت داره میدواِ

@psychonaazz هر چی داری ببر تو لگن تو حموم بشور اصلا اعتماد نکن🤣

بهترین خشک شویی که با خیال راحت کفش و لباساتون میسپرید بهش کجاست؟

یادش بخیر پارسال همین موقع فک‌ میکردم موشکا اتیش بازیه عید غدیرن🤣

@negzudkajsho Reformer 🤌🏽

برای بدن اسکینی که می‌خواد فقط خوش‌فرم و عضلانی بشه (نه درشت)، بدنسازی بهتره یا پیلاتس ریفورمر؟

همیشه به من می‌گفتن بری کار کنی دلت نمیاد هزار تومن پول خودتو خرج کنی. الان کار می‌کنم و باید بگم پول خودم رو ظالمانه‌تر از پول پدرم خرج می‌کنم. این از من.

امروز روز اول رژیمم و بابام ۱۰ صبح🌚

@alimoonchildali ترن آن اینه که خودش سرخود واریز کنه نه اینکه درخواست کنی

ازین پیاما به دوست پسراتون بدین لطفا، خیلی ترن آنه ..

@psychonaazz @dudeewhateveer 😘

@dudeewhateveer @shaawkiba ایشون

دختراا باشگاه بدنسازی خوب با مربی خوب که بشناسید بهم معرفی میکنید لطفا؟❤️

@Pa_palleee دکلره

خانومیای ناز شما برای موهای شکمم و کمرتون چیکار می‌کنید؟ اپراتور لیزرم گفت لیزر نکن.

پسندیده شد🥸

@Maryamknb پروتئین سرد انجام بده

خانومیا پروتئین تراپی کنم موهام نمیریزه؟

نسبت به ادمای راحت طلبی که حاضر نیستن هیچ سختی بکشن واقعا حس بدی دارم . نمونش کسایی که بدون دلیل منطقی امپول لاغری میزنن و فلان و بیسار…

@nahaalx اینکه تو اتوبان هرچی یواش تر بری احتمال تصادف بیشتره🤣

بچه ها من اگر بخوام موتور بگیرم باید به چه چیزایی توجه کنم؟ 😭

@soha1031ka سلام بر ریزش مو،تپش قلب،شل شدن پوست ،مشکلات گوارشی و ….

خداحافظ چاقی، خداحافظ اضافه وزن، خداحافظ سایز 44 و سلام بر اعتماد به نفس 😌

@nstrrrrn ❤️❤️

@shaawkiba چقدر قشنگ

ما ۳ تا❤️