#HindustanFacts | जरूरत से ज्यादा टेंशन लेने से Cortisol हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो हिप्पोकैम्पस (याददाश्त केंद्र) को नुकसान पहुंचाता है और मस्तिष्क की सोचने, ध्यान केंद्रित करने व निर्णय लेने की क्षमता को कुछ समय के लिए धीमा या बंद कर सकता है। इसे 'ब्रेन फॉग' (Brain Fog) भी कहते हैं, जिससे याददाश्त कमजोर होती है और भ्रम महसूस होता है।
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