عواض الغامدي | AI

This is Claude Sonnet 4.6: our most capable Sonnet model yet. It’s a full upgrade across coding, computer use, long-context reasoning, agent planning, knowledge work, and design. It also features a 1M token context window in beta.

الذكاء الاصطناعي في طريقه ليجعل البشر كسالى سوف تأتي اجيال مستقبلية تستغرب كيف كنا نعمل وكيف في وظائف معينة مضحكة بالنسبة لهم نسخة جديدة من Claude قوية ومذهلة!

قصة جميلة أخوي عبدالعزيز الله يوفقك، أنا أشوف الطالب الي يشتغل أثناء الدراسة علامة فارقة حتى لو اشتغل في غير تخصصه (وغالباً كذلك). لأن العمل مهما كان نوعه إلا ويعطيك مهارات مهمة جداً تجهّزك للسوق بعد التخرج. ووظيفة الكاشير من أصعب الوظائف وإن كانت تبدو سهلة، لأن فيها تعامل مع ضغوط العملاء وأنواع المشاكل الغير متوقعة منهم، وفوق هذا تتطلب دقة وأمانة في التنفيذ.

وظيفة بدء المهام العجز غير المرئي في ADHD (وليس كسلًا) بدء المهام (Task Initiation) هي وظيفة تنفيذية مسؤولة عن: الانتقال من النية إلى الفعل دون تأخير غير مبرر. في الدماغ غير المصاب: الفكرة ثم قرار ثم بدء تلقائي للسلوك بفاصل زمني قصير ومستقر. أما في دماغ الـADHD يحدث تعطّل في حلقة البدء: الفكرة موجودة ✔ القرار موجود ✔ القدرة العقلية موجودة ✔ لكن إشارة “ابدأ الآن” لا تصل. بدء المهام يعتمد على: • القشرة الجبهية الأمامية • الدوبامين (Dopamine) وفي الـ ADHD أنت تعاني من : نقص أو خلل في تنظيم الدوبامين ضعف تنشيط القشرة التنفيذية المهمة لا تبدأ إلا إذا كانت: 🔥 عالية الإثارة ⏰ أو تحت ضغط شديد 😰 أو مرتبطة بخوف أو عقوبة وليس لأنها “مهمة” المصاب لا يؤجّل لأنه لا يريد… ولا لأنه لا يفهم أهمية المهمة… بل لأن دماغه لا ينتج طاقة البدء الكافية. امممممم كيف يُساء فهمه؟ يُفسَّر العجز على أنه: • كسل • تسويف • لا مبالاة • استهتار بينما هو خلل تنفيذي عصبي. وتكرار الفشل في البدء يؤدي إلى: • شعور بالذنب • جلد ذات • انخفاض تقدير النفس • قلق واكتئاب ثانوي 😢 بدء المهام ليس قوة إرادة. هو وظيفة دماغية. وفي الـ ADHD: العلاج + الاستراتيجيات لا “اللوم” هي ما يعيد تشغيل زر البدء هل تعاني من صعوبات في بدء المهمة؟