ChécateMídeteMuévete

¡Muévete! No importa la hora, no importa el lugar, pásatela bien 🚴‍♀️🏃‍♀️ 🏃🏻 🏋🏻

En México aplicamos el #NoTengoLlenaderaCuando de comer se trata. Modera el consumo de alimentos altos en grasa y calorías. ¡#Mídete!

#MedioTiempo 🇲🇽⚽🇰🇷 Sabemos que seguro irás por la botana pero #Mídete con la comida chatarra. #Rusia2018 ¡#VamosMéxico! ❌🍔🌭🍕🎂🍮🍭❌ #ChecáteMídeteMuévete

El ejercicio es contagioso #Muévete #Rusia2018

El ejercicio es importante a cualquier edad. ¡#Muévete!

🇦🇷 Hoy empecé a ejercitarme 🇧🇷 Hoje eu comecei a me exercitar 🇩🇪 Heute habe ich angefangen zu trainieren 🇲🇽 Mañana comienzo a ejercitarme ¡Muévete!

¡#Muévete! Sin importar la edad nuestro cuerpo necesita #ActividadFísica para mantenerse fuerte y sano👨👧👴

#ISSSTETip Para lograr una alimentación balanceada, te invitamos a conocer el Plato del bien comer. Incluye al menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas diarias. ¡Cuídate!

Ejercicio #aeróbico vs #anaeróbico, ¿cuál es el mejor? 🤔 Vía @Tu_IMSS

#Muévete Tu cuerpo y mente necesita ejercitarse para estar sano y fortalecer la agilidad mental y la destreza corporal.

¿Sabías que saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más calorías quema? Hasta 571 calorías en 1 hora de actividad #Muévete

¡Muévete! No importa la hora, no importa el lugar, pásatela bien 🚴‍♀️🏃‍♀️ 🏃🏻 🏋🏻

Si no es divertido, puede llegar el punto en que dejes de hacerlo. ¡Diviértete mientras quemas calorías!

La #diabetes se puede prevenir con alimentación saludable y actividad física ¡#GánaleALaDiabetes! Vía @Tu_IMSS

Disminuye tu consumo de alimentos fritos, rebozados o empanizados y ¡menos en la noche!.

¿Los demás pueden escuchar tu música cuando traes audífonos? la ¡Bájale y evítate un daño! Vía @Tu_IMSS

¡Ejercítate! Si lo haces poco a poco y con frecuencia, pronto llegará a ser un hábito. #Muévete

Limita la cantidad de grasas no saludables y azúcares que ingieren tus niños y niñas. Ayúdalos y aliéntalos a realizar ejercicio.

Que el alcohol no destruya tu vida. La juventud se debe disfrutar, no sufrir. Vía @ISSSTE_mx

¿#SabíasQue 1 de cada 3 adultos padece de #hipertensión, y de ellos uno lo desconoce? Vía @Tu_IMSS

¿Régimen de calorías o ejercicio? Lo ideal es combinarlos #Muévete