




Prompt アトリエ|AI画像プロンプト
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@CyberTotal2026
アトリエ主のハルです。 AI画像の「作り方」がわかるアトリエ。 写真風ビジュアル・構図・プロンプト修正メモを毎日共有。 真似して使えるGPT Image2プロンプト中心です。 言葉で、世界の見え方を変える。







木漏れ日が、スマホの画面より先に彼女を照らしていました。 夏の路地に落ちた、静かな午後のきらめき。🌿📱✨🫧 #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ #AI写真 【GPT Image2プロンプト】 主題: 木漏れ日の路地 人物・表情: 20代女性。落ち着いた大人っぽさと清潔感のある雰囲気。ダークブラウンのロングヘア、薄い前髪と自然な後れ毛、風で髪が少しだけ流れている。清透感のある日系メイク、薄いベージュピンクのリップ、自然なまつ毛。顔は少し下向き、視線は手元のスマホへ。表情は穏やかで、作り込みすぎない静かな横顔。 服装・ポーズ: クリームベージュの細ストラップキャミソール、軽いリブ素材。白の薄手シャツを肩から少し落として羽織り、夏らしい抜け感を出す。ボトムはベージュのハイウエスト・ミニ丈ラップスカート、サイドに細いリボン結び。素足、黒い絲襪やタイツはなし。小さなアイボリーのショルダーバッグを斜め掛け。人物は石壁にもたれ、重心を右腰に置く。人物自身の右手でラベンダーがかったメタリック系最新色のiPhone17を胸の少し下で自然に持ち、親指は側面、他の4本の指は背面を無理なく支える。人物自身の左腕は身体の横にゆるく下ろし、指先は自然に軽く曲げる。脚は片膝を少しゆるめ、リラックスした立ち姿。 背景・光: 東京・神楽坂のような古い石塀と木戸が続く静かな夏の路地。画面右に質感のある石壁、左奥に暗めの木造建具と細い路地の奥行き。画面左上から葉が入り、前景にぼけた緑。午後の低めの太陽が左上から斜めに差し込み、葉の隙間を通った硬めの木漏れ日が石壁、髪、肩、腕、スカートに細かく落ちる。顔は強く当てすぎず、頬と鼻筋に柔らかいハイライト。地面からの淡い反射光で影側を少しだけ持ち上げる。背景は半段ほど暗めで、人物と壁の光だけが浮かぶようにする。 構図・カメラ: 縦長2:3。膝上から頭上まで入る半身寄りのポートレート。人物は画面右寄りに配置し、左側に路地の奥行きと木漏れ日の余白を残す。カメラは胸の高さ、ほぼ平視。50mm相当の自然な圧縮感、背景は柔らかくぼかし、スマホを持つ手と顔にピント。石壁の斜線と路地の奥行きで視線が人物へ戻る構図。 質感・スタイル: 高品質な日系写真、雑誌の夏ポートレートのような仕上がり。肌は自然な質感を残し、過度な美肌補正をしない。色調はベージュ、白、木の茶色、葉の深い緑を中心に、暖かいフィルム調。ハイライトは飛ばさず、影は深く残す。衣服の薄い布感、石壁のざらつき、髪の細い毛流れ、スマホを持つ指の接触感を丁寧に描写。 ネガティブ: 未成年に見える表現、幼態化、低俗な露出、過度な胸の強調、透けすぎる服、不自然な顔や視線、余分または欠けた指、曲がりすぎた指、スマホとの接触不良、手とスマホの融合、黒い絲襪、黒いタイツ、ソックス、身体の歪み、関節の破綻、不自然な脚、浮遊感、光源と矛盾する影、過度なHDR、過度なシャープ化、プラスチックのような肌、ブランドロゴ、文字、水印、参考図の人物・服装・構図のそのまま複製。





仕事帰り、湯気の向こうでようやく肩の力が抜けました。♨️🫧 おつかれさまの夜は、こんなぬくもりがちょうどいい。🌙✨ #AIart #温泉 【GPT Image2プロンプト】 主題: 湯けむりの夜 02 人物・表情: 20代女性。黒に近いダークブラウンの高めポニーテール、透け感のある前髪、細い後れ毛。清潔感のあるナチュラルメイク、やわらかい目元、ほんのり上気した頬。温泉上がりのしっとりした肌に細かな水滴が残り、視線は自然にカメラへ向く。表情は親しみのある落ち着いた微笑みで、疲れがほどけたようなやさしい空気を持つ。 服装・ポーズ: 白い厚手のバスタオルを胸元から太もも上部までしっかり巻く。露出は上品で、過度に煽情的にしない。石造りの温泉池の縁に腰掛け、身体は少しだけ画面左へひねる。人物自身の左手で胸元のタオルを軽く押さえ、右手は濡れた太ももの上に自然に置く。両脚はそろえて画面右下へ流し、膝から下は自然に伸ばす。肩や腕、脚には温泉後の水滴があり、タオルの厚み、濡れた布の重み、肌との接触感を丁寧に描写する。 背景・光: 上質な温泉旅館の室内私湯。木の梁、障子窓、石造りの浴槽、奥に小さな坪庭と盆栽のシルエット。左下に暖色の灯籠があり、その灯りが低い位置から頬、肩、腕、脚をやさしく照らす。障子越しの淡い拡散光が背景側から入り、湯けむりがふんわり漂う。水面には灯りの反射が揺れ、背景は静かで落ち着いた夜の空気。文字や看板は入れない。 構図・カメラ: 縦長2:3のリアル写真風ポートレート。頭から太ももまでを入れる中距離構図。人物は画面中央やや右に配置し、左下に灯籠と水面反射を入れて奥行きをつくる。カメラは胸の高さより少し上、自然な平視〜軽い俯瞰。顔にピントを合わせ、手元とタオルの質感も分かる程度の浅い被写界深度。背景は柔らかくぼかし、旅館の静かな雰囲気を残す。 質感・スタイル: 雑誌写真のような上品で自然な写真表現。暖色寄りの落ち着いた色調、やわらかなコントラスト、自然な肌のきめ、控えめな艶、水滴の繊細な反射、石材のざらつき、タオルのパイル地、水面のゆらぎ、湯けむりの粒子感を丁寧に描く。過度なHDRや過剰な美肌補正は避け、温泉のぬくもりと夜の静けさが同時に伝わる仕上がり。 ネガティブ: 未成年に見える表現、露骨な裸や過剰な性的強調、不自然な顔や視線、余分または欠けた指、手足の融合、関節の破綻、タオルのずれや接触不良、浮いた布、誤った重力、プラスチックのような肌、過度な胸の誇張、光源と矛盾する影、不要な人物や小物、背景の文字化け、ロゴ、透かし、参考図の構図やポーズの完全な複製。






おはようございます☀️🕊️ まだ名前のない朝が、白い暖簾の奥でゆっくり開いていく。 透けるシャツに触れた光だけが、先に夏を知っていました🫧🤍✨ #AI写真 #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ 【GPT Image2プロンプト】 主題: 朝を羽織るひと 人物・表情: 20代女性。落ち着いた大人っぽい顔立ち、自然な丸みと成熟感のある体型。清透感のある日系メイク、細すぎない輪郭、柔らかい目元。長めのダークブラウンヘアに軽い前髪、毛先は自然に肩へ流れる。表情は穏やかで少し眠たげ、唇は軽く開き、朝の光の中でカメラを静かに見つめる。 服装・ポーズ: 白の細リブクロップドキャミソール。上から透け感の強い白いシアーシャツを夏の羽織りとして肩にゆるく掛ける。ボトムスはグレーのラップデザインミニスカート、斜めに重なる布のラインが見える上品なデザイン。右手は髪の横に軽く添え、左腕はシアーシャツを少し落とし気味にまとわせる。体は画面右の木枠に寄りかかるように斜めに傾け、腰のラインを自然に出す。過度に作り込まず、夏の朝に店先でふと立ち止まったような自然な姿勢。 背景・光: 温泉街や和カフェの入口。木製の引き戸、ガラス戸、奥に白い暖簾、室内の木のカウンターがぼんやり見える。朝の日差しが画面左上から入り、髪、肩、シアーシャツの透ける布を明るく照らす。右側の木枠には深めの影が落ち、背景は柔らかく暗め。透明な布に光が透け、白とグレーと木目ブラウンの大きな色面がきれいに見える。 構図・カメラ: 縦長9:16。腰上から太もも上まで入るポートレート。人物は画面中央やや右寄り、顔は上3分の1付近。カメラは胸元より少し低い位置からの軽い見上げ、近距離のスマートフォン写真風。顔と上半身にピントを合わせ、背景は浅くぼかす。画面右の木枠で縦ラインを作り、左奥に暖簾を配置して、日本の朝らしい奥行きを出す。 質感・スタイル: リアルな日本の夏朝ポートレート。肌は自然な質感を残し、過度な美肌補正なし。髪の細い束感、シアー素材の透け、リブ生地、スカートの布の重なりを丁寧に描写。明るく清潔で、少し写真集のような雰囲気。色調は白、グレー、木目のブラウンを中心に、なめらかな階調、柔らかい反射光、自然なコントラスト。 ネガティブ: 過度な網紅感、幼すぎる表情、不自然な顔や視線、顔のぼやけ、左右非対称な目、過度な美肌補正、プラスチック肌、余分または欠けた指、手の変形、肩や腕の破綻、服の接触不良、透け布の不自然な重なり、文字化け、ロゴ、透かし、不要な人物や小物。


おはようございます☀️🕊️ まだ名前のない朝が、白い暖簾の奥でゆっくり開いていく。 透けるシャツに触れた光だけが、先に夏を知っていました🫧🤍✨ #AI写真 #AIart️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ 【GPT Image2プロンプト】 主題: 朝を羽織るひと 人物・表情: 20代女性。落ち着いた大人っぽい顔立ち、自然な丸みと成熟感のある体型。清透感のある日系メイク、細すぎない輪郭、柔らかい目元。長めのダークブラウンヘアに軽い前髪、毛先は自然に肩へ流れる。表情は穏やかで少し眠たげ、唇は軽く開き、朝の光の中でカメラを静かに見つめる。 服装・ポーズ: 白の細リブクロップドキャミソール。上から透け感の強い白いシアーシャツを夏の羽織りとして肩にゆるく掛ける。ボトムスはグレーのラップデザインミニスカート、斜めに重なる布のラインが見える上品なデザイン。右手は髪の横に軽く添え、左腕はシアーシャツを少し落とし気味にまとわせる。体は画面右の木枠に寄りかかるように斜めに傾け、腰のラインを自然に出す。過度に作り込まず、夏の朝に店先でふと立ち止まったような自然な姿勢。 背景・光: 温泉街や和カフェの入口。木製の引き戸、ガラス戸、奥に白い暖簾、室内の木のカウンターがぼんやり見える。朝の日差しが画面左上から入り、髪、肩、シアーシャツの透ける布を明るく照らす。右側の木枠には深めの影が落ち、背景は柔らかく暗め。透明な布に光が透け、白とグレーと木目ブラウンの大きな色面がきれいに見える。 構図・カメラ: 縦長9:16。腰上から太もも上まで入るポートレート。人物は画面中央やや右寄り、顔は上3分の1付近。カメラは胸元より少し低い位置からの軽い見上げ、近距離のスマートフォン写真風。顔と上半身にピントを合わせ、背景は浅くぼかす。画面右の木枠で縦ラインを作り、左奥に暖簾を配置して、日本の朝らしい奥行きを出す。 質感・スタイル: リアルな日本の夏朝ポートレート。肌は自然な質感を残し、過度な美肌補正なし。髪の細い束感、シアー素材の透け、リブ生地、スカートの布の重なりを丁寧に描写。明るく清潔で、少し写真集のような雰囲気。色調は白、グレー、木目のブラウンを中心に、なめらかな階調、柔らかい反射光、自然なコントラスト。 ネガティブ: 過度な網紅感、幼すぎる表情、不自然な顔や視線、顔のぼやけ、左右非対称な目、過度な美肌補正、プラスチック肌、余分または欠けた指、手の変形、肩や腕の破綻、服の接触不良、透け布の不自然な重なり、文字化け、ロゴ、透かし、不要な人物や小物。