고정된 트윗
Praew FR
4.1K posts
Praew FR 리트윗함
Rangitata, New Zealand ยังไม่มีใครเอาลงได้ รูปสุดท้ายยอดเขาที่ปลายตาคือ Mt Sunday ฉาก Edoras จาก lotr
GoUni • Study Abroad 🌎@gouniofficial
แชร์ประสบการณ์ใครเคยไปต่างประเทศมาแล้ว ชอบประเทศไหนมากที่สุด?
Praew FR 리트윗함
ประเทศไหนก็ดีก็ไปถูกเวลาและมีเงิน แต่อยากแนะนำให้ไปดูพวก artifacts เก่า ๆถิ่นกำเกิดอารยธรรมต่าง ๆ มันจะ amazed ว่ามนุษย์มันสร้างเพราะและเพื่อความเชื่อได้ขนาดไหน ล่าสุดไปกรีซมา มัน balance ดีมากระหว่าง lanscape กับ human architecture
GoUni • Study Abroad 🌎@gouniofficial
แชร์ประสบการณ์ใครเคยไปต่างประเทศมาแล้ว ชอบประเทศไหนมากที่สุด?
ไทย
Praew FR 리트윗함
จริงๆ จุดประสงค์ของ ice bath คือ cold hydrotherapy ความเย็นมันอาจจะช่วยลดอาการ DOMS หลังออกกำลังหนักๆได้
แต่
- DOMS เกิดตามหลังออกหนักจริงๆ แบบวิ่ง 20-30โล หรือเวทหนัก คลานกลับบ้าน ซึ่ง 2-3 วันมันก็ดีขึ้น แช่เพื่อหายให้ปวด จะได้เทรนต่อได้เลย
- มีการศึกษาว่าความเย็น ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงได้ไม่ดี
- ควรต้องแช่เลยทันที หลังเทรน 4-6 ชม เกิน 24 ชม ก็แทบไม่มีผล
แต่ทุกวันนี้กลายเป็นวิ่งเบาๆกัน 3-5 โล โยคะ ละมาแช่ หรือ ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรมาเลย แต่ซื้อ day pass ไปแช่ทั้งวัน
มันเป็นกลายกึ่งธุรกิจ wellness แบบ onsen ละ ไปแช่น้ำ พบปะ ถ่ายรูปกันมากกว่าเพื่อ recovery จริงๆ
| ZS_JINN | Crisis@Zsen_Jinn
คอร์ส ice bath มันมีไว้สำหรับคนออกกำลังกาย วงการกีฬาใช้กันเป็นปกติ เพื่อให้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ประสิทธิภาพสูงสุด ละไม่ใช่เอาน้ำแข็งใส่ถังละลงไปแช่ได้เลย มันมีวิธีหายใจ+สังเกตร่างกายตัวเองอยู่ บางเรื่องไม่เข้าใจก็อย่าเพิ่งตัดสินว่าเป็นเรื่องไร้ประโยชน์ มันแสดงถึงโลกทัศน์ที่แคบ
ไทย
unpopular opinion
that’s why มีขั้นต่ำเปิดโต๊ะ และคนที่มาด้วย แม้จะไม่กินแอลก็ควรหารปะนะ
แอบมองว่า บรรยากาศในร้านมันก็มีราคาของมัน คนไม่กินแอลก็ควรจ่ายเพราะตัวเองได้ประสบการณ์จากสถานที่นั้นๆอะนะ
*แต่คนกินแอลก็ควรเกรงใจ กินเยอะก็ควรออกเยอะหน่อย
Ssong@Ssongg2_
นี่โอเคกับการหารทุกอย่าง ไม่เคยงก ใครอยากสั่งอยากกินอาหารไรมาเถอะ นี่กินไม่เป็นก็ช่าง เว้นเรื่องเดียวเรื่องหารเหล้า คือจั้นไม่แดกแอลอะ ละเคยเจอฝั่งคนกินแอลแม่งสั่งรัวๆๆ บิลออกมาจ่ายคนละ3000฿ นอย กินแค่เฟร้นฟรายไก่ทอดไมต้องมาช่วยคนขี้เมาหารเหล้าด้วยนะ เอ็งสั่งไม่เกรงใจเพื่อนเลยนอย5555555 ทำไมกุต้องช่วยมึงจ่ายยย กุเมาดิบอย่างเดียว🤣 ตอนมหาลัยใครชวนไปผับกุไม่ไปอีกเลย กลัว555555555555555
ไทย
Praew FR 리트윗함
ก็ยังไม่มีใครสู้ปากีสถานได้ ความดิบ ความดาวเคราะห์อีกใบ ไกลโพ้นและเวิ้งว้าง ถ้ามีโอกาสก็คงกลับไปอีกแน่ๆ
GoUni • Study Abroad 🌎@gouniofficial
แชร์ประสบการณ์ใครเคยไปต่างประเทศมาแล้ว ชอบประเทศไหนมากที่สุด?
ไทย
Praew FR 리트윗함
ชาวการตลาดอาจจะไปทำ offline event แทนมั้ยนะ ในยุคที่ถ้า AI ครอง mkt และไม่มีไอเดียใหม่ๆ ก็ต้อง offline เท่านั้น
คือ offline mkt สร้าง awareness ส่วน AI optimize funnel
แต่ก็ไม่แน่ ลูกค้าหลายคนอาจจะชอบ human touch มากกว่าก็ได้
EarthDeFIRE@EarthDeFIRE
AI CMO และ ทีมการตลาด ทั้งแผนก มาแล้ว - SEO agent - GEO agent - AI writer - Reddit agent (คล้ายๆไปอ่านพันทิป) - Hacker News agent (ตามข่าวสาร) - X agent แล้ว ชาวการตลาดยังจำเป็นอยู่มั้ย? CMO ยังต้องมีเปล่า? นี้ละ ลดจำนวนคนทำงาน 50-80% เร็วๆนี้ …
ไทย
นึกถึง JAL เลย ตอนไปญป นั่งจาก BKK ไป KIX TYO
มันดูเหมือนจะเป็นแคมเปญโง่ๆนะ แต่กระตุ้นเศรษฐกิจดีโคตรๆ จากไม่ได้อยากไปโอซาก้าก็จัดไปสามสี่วัน (แต่ให้ดีเอาให้คนไทยใช้ได้ด้วยจะดีมาก)
แล้วทำแบบนี้น่าจะลดโหลดของสุวรรณภูมิฝั่ง ตปท ได้ดีด้วย
🏳️🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️@RonallChersan
🛫การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยผุดโครงการ "Buy International, Free Thailand Domestic Flights" 💸นักท่องเที่ยวต่างชาติที่ซื้อตั๋วเครื่องบินมาไทย จะได้ตั๋วเครื่องบินไป-กลับ เส้นทางภายในประเทศ "ฟรี" เตรียมนำเสนอให้รัฐบาลพิจารณาอนุมัติ
ไทย
Praew FR 리트윗함
อิหย๊าห์ มาแร้ว sindhorn wellness ชั้น 9 ที่โรงแรม kempenski ครบจบที่ 600 บาท/ครั้ง ไม่รวม pool ได้ไปซาวน่าร้อนๆ ก็จอยละ มีเตียงหินอุ่น 37 องศาด้วย ชิวเว่อ
ไทย
Praew FR 리트윗함
จัด Tier List เมืองรองที่อยากให้ลอง
นครชุม พิดโลก - ทะเลหมอกโคดดีครับ
ผาช้างน้อย พะเยา - สวยจนเหมือนฝันครับ
โขงเจียม อุบล - ผาแปลกตาภาพสีปังครับ
เลย - กลมกล่อมครับ อาหาร ผู้คน ธรรมชาติ
นครพนม - ไม่ค่อยมีอะไร แต่ริมโขงให้ความรู้สึกดีมากครับ
ตราด - ไม่ต้องลงเกาะก็ดีแล้วครับ หาดบานชื่นสวยมากครับ
จันทบุรี - ต้องลองอาหารถิ่นครับ
ชุมพร - เขาก็มี ทะเลก็ปังครับ
สตูล - ธรรมชาติแปลกตาครับ
3 จังหวัดชายแดนใต้ - โคดดดดดีครับ อาหาร, วัฒนธรรม, ธรรมชาติ, ผู้คน ติ๊กถูกทุกข้อครับ
ไทย
Praew FR 리트윗함
สวรรค์ก็สังหารข้าไม่ได้ มั่นครับ
ไม่ผิดต่อใต้หล้าผิดต่อเจ้าเพียงผู้เดียว ขมครับ
คนที่หล่อขนาดนี้เป็นของคุณนะ จริงครับ
ข้าอยากพาคนผู้หนึ่งกลับไปและซ่อนเขาไว้ เกครับ
เจ้าอย่าคิดใช้ความงามล่อลวงข้า หลงเมียครับ
ถึงท่านไร้เล่ห์เหลี่ยมก็ควรมีขอบเขต โง่ครับ
สิบเจ็ดรอข้า นกครับ
ไทย