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四月是你的谎言
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第三天,康复训练,五公里。最后500米略显吃力。不过跑完还是很放松,没有不良反应。Keep这是啥意思看不起我吗😠
雑魚大叔跟了1.4公里就跑不动了,没劲😌


洛书瑶@luoshuyao
第二天,康复训练,放慢了速度。 1.5公里大脑开始有点放空,1.8公里双腿微酸,2公里开始脚步有点变重,2-3公里逐渐适应,3公里尚有余力,所以接着跑到了四公里。(其实还能跑) 跑到三公里时日出,沐浴着晨晖,身旁微风有拂过,听着放松的音乐,十分惬意😌
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第二天,康复训练,放慢了速度。 1.5公里大脑开始有点放空,1.8公里双腿微酸,2公里开始脚步有点变重,2-3公里逐渐适应,3公里尚有余力,所以接着跑到了四公里。(其实还能跑) 跑到三公里时日出,沐浴着晨晖,身旁微风有拂过,听着放松的音乐,十分惬意😌