Всегда брать предоплату
Мы пару дней назад договорились с девушкой о съемке, она сказала, что заплатит на месте после съемки (Моя цена стоит в рублях) Я вошла в положение и согласилась.
И когда я приехала сегодня на съемку (в пути была 2 часа), оказалось, что она не увидела ноль
Допустим, продаю 3 летнюю Фабию, за которую плачу 170 в месяц, за 15к, которые идут на первый взнос. И беру это на 5 лет. Пытаюсь сам себя отговорить, но не получается
@pr0za1k Я плачу за спортзал вместе с арендой квартиры. Решил забрать максимум за свои деньги и стал ходить постоянно. В итоге накачался до кубиков пресса. Вот это я их наебал конечно!
Моя мечта это купить абонемент в спортзал и отходить все 30 дней из 30, чтобы они там ахуели от того, насколько я забираю максимум за свои 2300 рублей в месяц.
@Ulianalive У меня ситуация такая: полгода сидел на 1500-1800 ккал/день. Сейчас начинаю набирать мышечную массу, тренируюсь много и надо есть 3000 ккал/день и это оказалось сложнее, чем сидеть на дефиците(
Ситуация пока следующая:
Продолжаю по 6 тренировок в неделю. Правда пропустила на этой неделе одну в понедельник. Это был ужасный день поэтому. Не надо было пропускать. Просто худший день месяца
Уже 2 недели на креатине и +1,5 кг — меня это очень радует ибо я прям тощая. Поэтому много ем
КБЖУ среднее за апрель
~1600–1700 ккал
Белок
~120-140 г/день
Жиры
~45–70 г
Углеводы (фигово из-за шоколада и фруктов)
•чистые дни → 80–120 г
•дни со сладким → 150–220 г
Клетчатка
~20–30 г
На сегодня в форме:
87/60/88
49 кг
164 см
Процент жира ..хз.. 20? Сиськи пока есть, но пора имплантироваться кажется
За комментарии, что раньше было лучше могу найти, отпиздить и задушить ногами
А ещё я сегодня досрочно пляжный сезон открыла. Солнечный день прекрасный
Сейчас громко знакомлю соседей с творчеством ДДТ. В планах вечером накатить бокальчик белого за ваше здоровье
Вы там чё?
Рассказывайте
Родные, а что делать, если человек смеётся над твоими пищевыми привычками и не уважает твой режим?
Не послать ли хуй из жизни бодрым шагом, чтоб прихватил с собой шуточки про вегетарианство, сладкую газировку свою и винище, которое глушит каждый день как ни в себя?
Ну типа может лучше с собакой жить? И мне вроде всего 40, ведь не последний же мужчина в мире? Ещё будут? Или потерпеть сука у меня глаз уже неделю от него дергается я не могу больше
Как же мощно было правы те, кто говорил, что силовые тренировки улучшают менталку
У меня такого состояния мне кажется не было даже в 20 лет
Энергии просто на десятерых
Качалка моя качалка
Так нравится, что все больше людей начинает заниматься спортом, питанием, осанкой
На мой взгляд, это огромный вклад в свое будущее и здоровье - легкость в теле, меньше накопленных напряжений, больше энергии, замедление ощущения, что ты разваливаешься с возрастом
Legitimately now considering driving 14.5 hours to Ft. Lauderdale this coming weekend vs. flying.
Drive is brutal, but my worst nightmare is getting caught in this TSA mess flying with 3 young kids
Question to those who've been flying.
Is it really that bad right now?