เรื่องราวคนเศร้า

พูดอะไรไม่ได้ซักอย่าง เก็บไว้ในกล่องใบเดิมอีกแล้ว

รู้สึกปล่อยวางกับทุกๆอย่างในชีวิต และพร้อมจะดำดิ่งสู่โลกที่ไม่รู้จักแล้ว สำหรับใครที่จะอยู่ต่อไป ขอให้หลุดพ้นจากความรู้สึกทรมานทั้งหลายนะคะ #โรคซึมเศร้า

อย่าตัดสินฉัน อย่าบอกว่าฉันอ่อนแอ เห็นแก่ตัว เป็นภาระ หรือแค่ต้องการเรียกร้องความสนใจ เพราะจริงๆ แล้ว ฉันกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้ทุกอย่างดีขึ้น แต่หัวใจและสมองของฉันมันทำงานไปสวนทางกัน #โรคซึมเศร้า

อย่าทำให้ฉันเจ็บปวดไปมากกว่าเดิม ด้วยทำการทำให้ฉันรู้สึกผิด #โรคซึมเศร้า

อย่าเอาแต่สั่งสอนว่าฉันจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ ในขณะที่การกระทำของคนรอบข้างกลับไม่ทำให้ฉันรู้สึกว่าอยากมีชีวิตอยู่ #โรคซึมเศร้า

เลิกกลัวผีตั้งแต่รู้ว่าชีวิตที่ต้องเจอและผู้คนมันโหดร้ายกว่าหลายเท่า จนบางครั้งคิดว่า ถ้าผีมีจริงก็อยากจะขอกอดและบอกว่าพาไปอยู่ด้วยหน่อย #โรคซึมเศร้า

ที่ไม่ได้พูดทุกเรื่องออกมานะก็เพราะบางทีเรื่องที่พูดสำหรับคนอื่นมันแค่เรื่องไร้สาระและน่าเบื่อที่จะฟัง อย่าลืมว่าคนอื่นเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกับเรา เพราะฉะนั้นมันไม่มีใครมาแคร์หรอกว่าคุณจะรู้สึกยังไงอยู่ #โรคซึมเศร้า

หายใจเข้าก็อยากตาย หายใจออกก็อยากตาย นั่งอยู่เฉยๆก็อยากตาย สรุปก็คืออยากจะตายอยู่ตลอดเวลาที่มีชีวิต #โรคซึมเศร้า

อดรู้สึกแย่กับอะไรแบบนี้ไม่ได้จริงๆ ทั้งๆที่พยายามกดมันไว้ลึกๆแล้ว มันก็ยังแอบคิดแอบรู้สึกเหมือนเดิม

พูดไปก็ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นมาหรอก เหมือนถึงจุดอิ่มตัวที่ไม่สามารถเพิ่มอะไรลงมาได้อีก ทำได้แค่วนทำอะไรซ้ำๆซากๆไปวันๆ ไม่มีความรู้สึกตื่นเต้นหรือทุกข์ร้อนกับอะไร ไม่เข้าใจแม้แต่ความเศร้าอีกแล้ว ค่อยๆลืมความรู้สึกในอดีตไปทีละน้อย อนาคตก็มองไม่เห็น ปัจจุบันก็วนลูบ เพื่ออะไร

จะกลางคืนหรือกลางวันมันก็พอๆกันนั้นแหละ เพราะคนที่ยังจมกับความทุกข์ก็ยังเป็นฉัน ไม่มีอะไรเปลี่ยน #โรคซึมเศร้า

ฉันปรารถนาจากก้นบึ้งของหัวใจ ให้ตอนเช้าไม่คลืบคลานเข้ามา. #โรคซึมเศร้า

เราก็ยังคงยิ้ม ยังหัวเราะและพูดคุยได้ปกติแหละ แต่แค่เราไม่ได้รู้สึกแบบนั้น แค่ไม่ได้รู้สึกอะไรเลยนอกจากเศร้าอยู่ข้างใน #โรคซึมเศร้า

ยิ่งกว่าการตายคือการมีชีวิตอยู่และรับรู้ถึงผู้คนที่บอกว่ารักเรามากมาย แต่กลับไม่มีใครซักคนที่ "เข้าใจ" #โรคซึมเศร้า

#โรคซึมเศร้า เราแค่อยากเล่าเรื่องที่เราอึดอัดให้ใครซักคนฟัง เผื่อมันจะทำให้เราดีขึ้น เราขอมากเกินไปใช่มั้ย ขนาดใครบางคนที่เรารักที่สุดและหวังให้เขาเป็นที่พึ่งสุดท้ายก็ไม่แม้แต่จะฟังเรา

#มมสห่วยแตก อันนี้คือไม่ได้มาโบ้ยแต่เรื่องไม่ดีให้มหาลัยตัวเองนะ แต่อยากให้รับรู้ข้อเท็จจริงที่ นิสิต มมส.ทุกคนต้องเจอกับระบบแบบนี้ ไม่มีทางที่คณะผู้บริหารจะไม่รู้ความเป็นไปของนิสิต แต่ในเมื่อท่านรู้ท่านควรหารือกันเพื่อช่วยเหลือนิสิตมากกว่านิ่งดูดาย

#มมสห่วยแตก ไม่พูดได้มั้ยว่าเราเรียนที่นี้ ยิ่งเครียดอยู่แล้วเรื่องชีวิต ยังต้องมาเครียดเรื่องมหาลัยอีก ไหนจะเรื่องเงิน กยศ. เงินค่าเทอม และอีกต่างๆทั้งต้องมานั่งลุ้นประกาศของ ม. ของอ.อีก มีประเด็นให้ให้คิดตลอด การศึกษาคุณดี แต่ระบบคุณมันห่วยจริงๆอันนี้ต้องยอมรับและปรับปรุงเนาะ🙏

#โรคซึมเศร้า ตายแล้วเราจะไปที่ไหนหรอคะ...จะทรมานกว่าการใช้ชีวิตในทุกวันนี้มั้ย การอยู่โดยไม่รู้สึกขอบคุณอะไรในชีวิตนั้นทรมานมาก จนในใจตัวเองลึกๆมีความคิดว่าเราควรได้พักจากทุกอย่าง ทั้งที่ผ่านมาสู้มาตลอด หรือมันควรถึงเวลานั้นแล้วจริงๆ

#โรคซึมเศร้า อาจจะฟังดูบ้า ที่ฉันต้องต่อสู้กับความคิดตัวเอง ที่พยายามจะฆ่าตัวฉันเองในทุกวัน

#โรคซึมเศร้า เมื่อมีคนบอกให้เรา "ลองจินตนาการถึงตัวเองในอนาคต" ทำไมมันมีแต่สีดำเต็มไปหมดเลย ไม่เจอตัวเอง ไม่เจอครอบครัว ไม่เจอคนที่รัก แค่ให้คิดถึงวันพรุ่งนี้ยังยากมาก ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะพลั้งมือฆ่าตัวเองไปวันไหนตอนไหน