なあち

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なあち

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@POKITEYA

99年/アンチエイジング肌管理整形/2歳児子育て中ゆるワーママ/体外受精からの妊娠/お土産大好き

가입일 Şubat 2021
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なあち
なあち@POKITEYA·
うけた治療書いてみた ほくろ取り(co2.YAG 埋没 シミ取り レーザートーニング フォトシルク ルメッカ ケミカルピーリング ハイドラフェイシャル エレクトロポーション ケアシス 目の下脱脂 ボトックス(額眉間エラ ヒアル(涙袋唇 溶解済
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なあち@POKITEYA·
どうしても家族でお花見が行きたかった
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おかしいよね
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わたしは1日一万歩、足りていない時はトランポリン、お腹が空いてから食べる、片付けてから食事、綺麗に食べる、すぐ片付け、夜は筋トレ、土日は朝ジム、嗜好品は週一、外食も週一、するなら歩く動く筋トレ シミは一つでも嫌だ、凹凸なんてもってのほか 全てパーツそう 書いているだけで書ききれない
なあち@POKITEYA

運動、1万歩、食事管理、筋トレ、ジム、部屋は綺麗に、肌歯が汚いとだらしない、二重じゃないと、体型管理、働くこと、さらに勉強、太ってるのはいけない、骨活、子供の教育観や育て方 ネットにいると全て当たり前に思える。 どうしたらいいのそれで揉めるし疲れた。

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なあち
なあち@POKITEYA·
これで悩んでる、性格悪くて最悪 自己肯定感低い癖に人に厳しくて悪口も多い。やたらルール多くてがっちりしててほんとにきもい。 小学生の頃から親や子供同士が他の家のお金とか離婚の話してたり、父はテレビ見て顔を評価する事が多かったと言ったらそんなの今は関係ないと言われた
死ね殺す@udf4bx3007

人の性格っていつ何で決まるんだろう

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なあち
なあち@POKITEYA·
運動、1万歩、食事管理、筋トレ、ジム、部屋は綺麗に、肌歯が汚いとだらしない、二重じゃないと、体型管理、働くこと、さらに勉強、太ってるのはいけない、骨活、子供の教育観や育て方 ネットにいると全て当たり前に思える。 どうしたらいいのそれで揉めるし疲れた。
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なあち
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何も美容医療をしていない30代の現実に怯えてるのだけど、結構会社へ行くと何もしていない(医療系やスキンケア)はずだけどはつらつとして全然よぼついてない人も多い...この違いってなんだろう😱
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さわやかのサツマイモ🍠
【さつまいもプレゼント企画】 抽選で1名様にねっとり甘い「さわやかのサツマイモ」1箱3Kg入りをプレゼント致します🎁 ☀︎応募方法☀︎ 1️⃣@satsumaimo77 をフォロー 2️⃣このツイートをRT ※送料も無料です。 ※締切4/7(火)23:59
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なあち
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子供にホットケーキストック🥞
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なんかジム行き始めてから老けた気がする😮‍💨
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なあち
なあち@POKITEYA·
どこかに出かけて買って帰るとか、誕生日はデパートのホールケーキとか当たり前じゃなかった贅沢だと気づいた🥲 田舎にはそもそもデパートがない... 普通のお菓子屋さんも美味しいけど有名店はやっぱり美味しいよ
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なあち
なあち@POKITEYA·
採卵の時も帝王切開後も先生にひかれるくらい痛みの我慢強い自信あるのだけど、 矯正器具つけたあとも痛いの乗り越えたら食べられると思ったら(食い意地)食べられるのではと思っている...舐めている...?
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なあち
なあち@POKITEYA·
今日から新しい職場だった!!つかれた!!!
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なあち
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全国転勤と子育てと仕事がしたいは両立はかなり難しく子供にも自分にも負担ってわかっていて、夫も働かなくていいと言っているけどお小遣いでお金を使うのがかなり罪悪感でできない... 今でさえ固定費ほぼ夫なのもっと出したいなと思うのに😞 誰がお金出してるんだ家庭で育ったからかな
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3.31 3回目 💰4400、300000 結果と器具の型取り セパレーションゴムかけなおした 次回に奥歯固定と上の器具つける その後5月下をつける  食事→カレーはゴムに色がつくかも毎回変える、メタルブラケットだから前は◯ 肉とかは数日噛みずらい、痛いかも 上4番2本抜歯 #なあ矯正メモ #歯列矯正
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なあち
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3.23 2回目 💰検査32000、ゴム2200 基本料は300000と360000を2回分割 写真撮影、レントゲン、口腔写真、診察、セパレーションゴムかけ 記録に残すために写真貼ります... #なあ矯正メモ #矯正
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なあち@POKITEYA

矯正決めた🦷 上顎前突 過蓋咬合 認定医専門医の専門歯科、医師は1人 ワイヤー66万、院内分割可 予定→上4番抜歯、アンカースクリューなし

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マツキヨココカラ
マツキヨココカラ@matsucoco_co·
【今年度の感謝を込めたお知らせ】
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なあち
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@mikikofit ありがとうございます🙇 夜ごはんとか、週1はデザート買うってきめてそれが楽しみになってしまっています😭がんばります😭
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mikiko🇳🇿NZのトレーナー
「良い」「悪い」で白黒つけられることじゃないというのが大前提の上ですが、ストレス発散で甘いものをたくさん買う習慣はeating disorder (これまで摂食障害と言われてきたもの)に繋がるのでオススメはしません 食べ物以外でストレス発散もできる状態の方がいい。分散させましょ
なあち@POKITEYA

@BestSelfTrainer おいしいものを食べることがストレス発散法は別に悪いことじゃないってことですか?🥲ストレス発散で甘いものをたくさん買うとか(後悔するほどのやけ食いは違うかもですが...)

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なあち
なあち@POKITEYA·
@iris77104718 まじですか... ナメてる私です😭 1週間でまとめ買いしちゃってるので完全無理だったら次から考えます...頬こけるのも怖いしなるべく噛みたいです😢
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iris.✧🌬️
iris.✧🌬️@iris77104718·
@POKITEYA なんとなくですが... 豚しゃぶ、ハンバーグ→肉噛めない カレー→器具に色素沈着する な気がします🥺わたしはマウスピースでしたが当日夜〜3日くらいはほんとに噛む気が起きずたまご豆腐とか食べてました💦
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なあち
なあち@POKITEYA·
明日矯正の器具つけるんだけど、明日からの夜ご飯のメニューが豚しゃぶ、カレー、白身魚厚揚げ、ハンバーグなんだけどアウトなのある?痛み耐えればなんでもいける? もう一品は味噌汁か納豆だから大丈夫なはず
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なあち
なあち@POKITEYA·
@BestSelfTrainer おいしいものを食べることがストレス発散法は別に悪いことじゃないってことですか?🥲ストレス発散で甘いものをたくさん買うとか(後悔するほどのやけ食いは違うかもですが...)
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機嫌がいい人🇳🇿
機嫌がいい人🇳🇿@BestSelfTrainer·
生理前にエストロゲンが減ると、幸せホルモン(セロトニン)も一緒に下がります。 だから気分が落ち込んで、甘いもの・脂っこいもので幸せになろうとするのは、身体の自然な反応。 「また甘いもの食べちゃった…」って責めないで。身体が正直に幸せを求めてるだけだよー!普段から『食べ物以外で幸せチャージ』する習慣つけとくといいです。
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