胸は1㍉も脂肪ないのに下半身だけブクブクと肉がつく骨格ウェーブさんはこれやってみて‼️毎日5分このストレッチをやるだけで2週間で太ももに隙間ができる。デブのまま夏を迎えたくない人はまずは1週間やってみ。
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フォローすると痩せるくっま🐻
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今めっちゃバズってるやつやってみた。
こんなに簡単そうにやってるから余裕だと思ってたらめっちゃしんどいww本当にジゼルがどんだけすごいか分かったwww
x.com/diet_bijo_zuka…
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冷え性えぐすぎてもはや死体なんちゃん？？？って勘繰ってたけど、これ毎朝やるようになってから体が生きてる。体ぽっかぽかすぎ。下半身ゴボウになった。
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進撃のノアちゃんがやってた二の腕ストレッチ、めーっちゃ効くww ほんと逆ギレしたくなるくらいしんどいwwwwww
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これセットでやると胸の発達倍増するww
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脚がこういう風に曲がってる人は、今日から絶対これやってほしい。
鬼のO脚だったけどまじで1ヶ月で真っ直ぐになったし、身長も2cm伸びた。
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夏までに脚痩せしたい人はこれやって。 逆に脚痩せたくない人は絶対やらないで。効果凄いからめっちゃ痩せる。
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バストアップはこのストレッチ🫧
これと毎日プロテイン飲んで！！！！1日も忘れちゃダメ！！！
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貧乳女子はこれやれ。このマッサージやり続ければクロップド丈のトップスがめちゃ映えるぞ。
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たった30秒の努力で脚は痩せられます。
ただ寝転がってテレビ見るか、この動きしながらテレビ見るか、、
痩せる人はみんな後者です。
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主食サラダ界隈の人にはわかると思うんだけど、野菜ってまじですごいよね😭
ダイエット始めた時めちゃくちゃ野菜食べたのに2日で3.5kg痩せた衝撃は忘れられない。
絶対増えてると思って恐る恐る体重計乗っなら痩せてるんだもん、すごいよ。最高だ‼️
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