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発達障害者とその関係者の自助会「あべのムーン」、４月は次の通りです。
日時：4月16日（木) 19:00-20:30
場所：大阪市立阿倍野区民センター 集会室２
（地下に駐車場あり）
maps.app.goo.gl/WRssecpXiQiavN…
対象：発達障害の当事者、支援者、家族
参加費：300円 （定員9名、事前申し込み不要)
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00
@appleADHD
ADHD当事者。ASDみは自他共に強いと思っているが診断は曖昧。大阪市阿倍野区の発達障害自助会「あべのムーン」主催者。自助会用のアカウントです。鍵垢からのフォローはお断りします。
가입일 Ocak 2023
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@acchan_shafu ・当日行くのを忘れない
スマホカレンダーで家出る時間のアラーム⏰️設定推奨。私はたまに曜日感覚がおかしかったり、仕事で過集中してたりで、１時間前に「あっ！」てなります。
・釣り銭の用意
できなかったら参加者に会場の自販機で飲み物かって崩してもらいましょう。
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
【高槻発達障害ゆる自助会】
●日時：2026年4月11日(土)16：15～18：15
●場所：クロスパル高槻403会議室
●参加費：500円
※ 詳細と申し込みは以下のURLへ
kokuchpro.com/event/dced8230…
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・もちろんスマホで通知つきタスク管理、コンサータ、はセットで
・朝見るのではなく、夜寝る前に見る
・一番大事なのは家でやるタスクの優先順位管理
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バリADHDの私ですが、100均で売っているホワイトボードになる厚紙と磁石イレイサー付きマーカーを冷蔵庫の扉に貼ってます。
ただしこれ、台所と居室が別のADHDには効かないです。寝ていても嫌でも目に入る所につけましょう。
まる@wannyan329_
「ADHD傾向強いけどこれ使ったらほぼ忘れ物ゼロになった」って口コミあって、超期待してたコレ、よい！！！ 私は冷蔵庫に貼って朝ご飯準備しながら今日やること書き出してる。 私みたいにタスク管理苦手な人、おすすめ☺️
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
⭐︎お申し込み不要⭐︎
不登校について
日頃のモヤモヤを発散する会
@Fumokai2025
4月21日(火)19:00-21:00
会場:ふらっと
会費:200円
住所:大阪市城東区今福西2-6-6
不登校や学校生活でのお悩みの方や
支援職の方もお待ちしております。
#不モ会
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
この解雇事件は、「CIL（自立生活センター）」での出来事であり、「身体障害者による発達障害者への差別」というところが何とも。。。
毎日新聞社会部東京グループ@mainichi_shakai
障害打ち明けたら、4日後に解雇 クローズ就労者への仕打ち | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/20260…
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
【4月後半のイベント一覧】
🌸発達かACか自助会
4/18(土)18:15頃～21:15頃
大阪市立東成区民センター 集会室604
参加費：500円／申込不要
🌸"甘える" って何なん?!バー
4/25(土)13:00～17:00
エデン難波 @eden_namba
申込不要
⬇️詳細⬇️
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私は、貼るとホワイトボードになる厚紙とマーカーを100均で買ってきて、冷蔵庫の扉をホワイトボード化しております。
ときどき自分の脳内に詰まっているゴミをぶっちゃけて視認すると、大変呆れて自意識が適切なサイズにおさまります。
普段はtodoリストボードとして大変便利に使えます。
イチフユ@ichihuyu911
どうでもいい紙に思いを納得するまで全部書き殴るのがオススメです。AIと壁打ちするのも良いけど、自分も少し良くなかったよな、と思ってる時は全肯定されても、たしなめられても「AIと何やってんだろ……」って思っちゃうからやはり↓
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スマホロックを使った方の実践note！！
ADHDにはスマホロック最高なんだって！！
「スマホロック」で【実行機能】が戻ってきた話｜プルプル note.com/dearprudence/n…
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@umiushi_nichijo 私の場合、カバンの中で整理するのを諦めて、ときどきぜんぶ床にぶちまけてから必要なものを入れ直してます。
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
もくもく会、再開します✨
もう4月...🌸
やろう、やらなきゃ、と思いつつ
先延ばししちゃってるもの
なんやかんやありますね？🥹
もくもく会で片付けちゃいましょう！
着手さえできれば
その勢いで最後までできることって結構多いもの
みんなと一緒なら着手できる✨
お待ちしてます～♪
ボヨヨンお薬ログ@okusurirogu
先延ばしの民のための 【もくもく会】 4/5(日)10:00-12:20 (遅刻OK) 大阪市西区民センター 「1人だとなかなかはかどらない」 「やればすぐ終わるのに着手できない」 そんな先延ばし民のためのもくもく会です 自習・読書・手工芸・ゲームなんでもOK 溜まってるタスクを片付けちゃいましょう♪
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生きてる人はみんな、どうにかして生きる工夫してるので大丈夫🙆
それは「開発」みたいなものです。
貧乏だけどウナギ食べたい人がある時、ちくわを開いて海苔貼って炙ってウナギのタレかけてうな丼もどきを投稿したら大ウケしたのね。そんな感じ。
seesme kuro@yellowfog9
@appleADHD でも、できない人がみんな開発できるわけではないんじゃ…
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そーなんですよー。
能力って「できること」なんですけど、評価は他の人が理解できるかとか、他の人の助けになるかで決まるんです。
能力の評価は関係で決まるので、何かやってれば「あなたみたいな人探してたんですよ」という人が来たりしますが、私なんか…といじけてたらそれを潰してしまいます。
seesme kuro@yellowfog9
@appleADHD それって実は有能なのに無能な人じゃないですかー（実は誰しもが何かしらの能力があるのかも🤔）
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
フォロワーさんご協力のもと
城東区広報紙「じょうとう」に
不登校について
日頃のモヤモヤを発散する会
掲載して貰いました👏
QR コードを読み取ると
インスタグラムに繋がっており
自助会一覧見ることができます。
ご都合の良い日に
参加してくだされば幸いです。
#不モ会
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リンゴ@あべのムーン4/16(木)19:00 리트윗함
【梅田発達障害女性の会】
●日時：2026年4月18日(土)19：00～21：00
●場所：梅田の公共施設（住所は連絡します）
●参加費：1,000円
※警備員男性がいます（室外待機）※
詳細と申し込みは以下のURLへ
kokc.jp/e/5590a48969e9…
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