Md Ashfaque Alam

क्या आपने कभी सोचा है कि शादी सिर्फ एक legal status नहीं बल्कि दिमाग और personality को भी बदल देती है Research बताती है कि marriage एक psychological transformation की तरह काम करती है एक study में 18 महीनों तक 169 newlyweds को track किया गया और पाया गया कि शादी के पहले दो साल personality traits को गहराई से बदल देते हैं आमतौर पर पुरुष ज़्यादा conscientious और dependable बनते हैं जबकि महिलाओं में emotional stability बढ़ती है anxiety और anger के level कम होने लगते हैं लेकिन इसके साथ एक दूसरा बदलाव भी आता है couples में openness धीरे धीरे कम हो जाती है और extroversion घटती है क्योंकि लोग अपने partner को social circle से ऊपर प्राथमिकता देने लगते हैं यह बदलाव उम्र से जुड़े नहीं होते ना ही इस बात से कि couple पहले साथ रहते थे या बच्चे हैं early relationship का जो “courtship mask” होता है वो धीरे धीरे उतरने लगता है और partners एक दूसरे के साथ कम patient और ज़्यादा disagreeable हो सकते हैं Experts मानते हैं कि ये बदलाव काफी हद तक unavoidable होते हैं इसलिए शादी की longevity सिर्फ compatibility पर निर्भर नहीं करती बल्कि self control forgiveness और लगातार emotional adjustment पर टिकी होती है शादी का असली सच यही है कि यह लोगों को बेहतर या खराब नहीं बनाती बल्कि उन्हें ज़्यादा real बना देती है Disclaimer यह जानकारी psychological studies पर आधारित है हर relationship अलग होता है और अनुभव व्यक्ति दर व्यक्ति बदल सकता है

क्या आपको लगता था कि गर्भधारण सिर्फ सबसे तेज़ sperm की रेस होती है अब science कुछ और ही कहानी बता रही है Modern research के अनुसार egg बिल्कुल passive नहीं होता वो खुद chemical signals छोड़कर तय करता है कि कौन सा sperm उसके लिए सबसे ज़्यादा compatible है Speed नहीं बल्कि सही DNA match यहां असली factor बनता है Egg molecular level पर sperm से communicate करता है कई sperm पहुंचते हैं लेकिन fuse वही होता है जो biologically सबसे suitable हो यानी conception cooperation और selection का process है न कि race ये खोज हमारी reproduction की समझ को पूरी तरह बदल देती है जहां फैसला सिर्फ sperm नहीं बल्कि egg भी लेता है अगर आपको ऐसे ही science-based, कम सुनी लेकिन ज़रूरी जानकारियां पसंद हैं तो इस पेज को follow करना मत भूलना Disclaimer यह जानकारी general awareness और research findings पर आधारित है Human biology complex होती है और हर case में same नियम लागू हों ऐसा जरूरी नहीं

अगर सबसे ताक़तवर stress-relief tool therapy या medicine नहीं बल्कि किसी अपने का हल्का सा touch हो तो Science बताता है कि भरोसे वाले इंसान का छोटा सा physical contact body को stress mode से बाहर निकाल देता है हल्का सा massage, कंधे पर हाथ या कुछ मिनट हाथ पकड़ना nervous system को साफ signal देता है कि आप safe हैं ऐसा होते ही cortisol कम होने लगता है साथ में oxytocin और serotonin release होते हैं जिन्हें bonding और feel-good hormones कहा जाता है ये heart rate धीमा करते हैं muscles relax करते हैं और भागती सोच को शांत करते हैं ये सिर्फ emotional comfort नहीं बल्कि measurable biological response है इसकी सबसे खास बात ये है कि इसमें कोई skill नहीं चाहिए Technique से ज़्यादा familiarity, emotional safety और trust मायने रखते हैं अपने इंसान का touch body तुरंत पहचान लेती है समय के साथ ये छोटे moments जुड़ते जाते हैं कम stress बेहतर नींद, mood, immunity और रिश्तों में गहराई लाता है Regular simple touch couples को ज़्यादा connected और emotionally secure बनाता है Experts कहते हैं intensity से ज़्यादा consistency ज़रूरी है बड़े gestures अच्छे लगते हैं लेकिन सोने से पहले एक hug या थकान भरे दिन के बाद कुछ शांत पल ही असली foundation बनाते हैं आज की तेज़ दुनिया में ये research याद दिलाती है कभी-कभी सबसे असरदार healing सिर्फ मौजूदगी, गर्माहट और care होती है Disclaimer यह जानकारी general research और awareness के लिए है हर व्यक्ति और relationship अलग होता है और अनुभव अलग हो सकते हैं

क्या आपको पता है कि आपकी नाक के पीछे एक ऐसा organ छुपा है जिसके बारे में science को हाल तक कोई idea ही नहीं था Scientists ने human body में salivary glands की एक बिल्कुल नई जोड़ी discover की है ये glands नाक के ठीक पीछे उस जगह पर होती हैं जहां nasal cavity और upper throat मिलते हैं इन्हें नाम दिया गया है tubarial salivary glands ये glands करीब 1.5 inch लंबी होती हैं और upper throat को moist रखने में अहम भूमिका निभाती हैं खासकर निगलने बोलने और सांस लेने के दौरान हैरानी की बात ये है कि centuries तक medical science को इनके अस्तित्व का पता ही नहीं था 2020 में Netherlands के researchers prostate cancer की advanced scans कर रहे थे ये scans salivary tissue को highlight करती हैं तभी नाक के पीछे एक अलग area बार बार glow करता दिखा बाद में 100 लोगों के scans और दो cadavers की जांच से confirm हुआ कि ये glands लगभग हर इंसान में मौजूद हैं इस खोज का असर treatment पर भी पड़ता है Head और neck cancer में दी जाने वाली radiation therapy कई बार unknowingly इन glands को damage कर देती थी जिससे patients को लंबे समय तक बोलने या निगलने में दिक्कत होती थी 700 से ज्यादा cancer cases के analysis में पाया गया कि इस area में ज्यादा radiation लेने वाले मरीजों में complications भी ज्यादा थीं अब जब ये glands पहचान ली गई हैं तो radiation therapy को adjust किया जा सकता है ताकि इन्हें damage होने से बचाया जा सके यानि एक discovery सीधे patient outcomes बेहतर कर सकती है कभी कभी human body हमें याद दिलाती है कि हम खुद को कितना जानते हैं और कितना अभी भी अनजान है Disclaimer यह जानकारी scientific research और general awareness के उद्देश्य से है Medical decisions के लिए हमेशा qualified doctor की सलाह जरूरी है

क्या आपको पता है कि diabetes चुपचाप आपके दांत और मसूड़ों से शुरू होकर पूरी सेहत पर असर डाल सकती है Diabetes और oral health एक दूसरे से गहराई से जुड़ी हुई हैं लेकिन routine checkups में इस link को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है लगातार बढ़ी हुई blood sugar blood vessels और nerves को नुकसान पहुंचाती है साथ ही शरीर की infection से लड़ने की ताकत को भी कमजोर कर देती है इसका सबसे सीधा असर मुंह पर पड़ता है Diabetes वाले लोगों में dry mouth, tooth decay, gum disease, oral infections, taste में बदलाव और धीरे धीरे दांत गिरने तक का खतरा बढ़ जाता है ये समस्याएं सिर्फ दांतों तक सीमित नहीं रहतीं खराब oral health से खाना ठीक से चबाना मुश्किल होता है जिससे nutrition, self confidence और यहां तक कि blood sugar control भी बिगड़ सकता है Research बताती है कि type 2 diabetes और severe dental decay के बीच साफ संबंध है जिसकी वजह saliva की quantity और quality में बदलाव माना जाता है Gum disease और dry mouth सबसे बड़ी warning signs हैं High blood sugar saliva में sugar की मात्रा बढ़ा देती है जिससे bacteria को खाना मिलता है और acids बनते हैं ये acids मसूड़ों में सूजन लाते हैं और bone loss तक पहुंच सकते हैं Dry mouth में saliva की protective power कम हो जाती है जिससे दांतों की सफाई, acid neutralization और infection से बचाव कमजोर पड़ जाता है अच्छी बात ये है कि इस vicious cycle को तोड़ा जा सकता है Stable blood sugar control, regular dental checkups और सही oral hygiene से risk काफी हद तक कम हो सकता है High fluoride toothpaste, fluoride varnish, specialist mouthwash और denture hygiene इसमें मदद करते हैं Dental implants के लिए भी controlled diabetes और healthy gums बेहद जरूरी होते हैं कभी कभी diabetes की असली warning feet या eyes में नहीं बल्कि आपके मुंह में दिखनी शुरू हो जाती है Disclaimer यह जानकारी general awareness के लिए है Diabetes या dental treatment से जुड़े फैसलों के लिए डॉक्टर और dentist की सलाह जरूर लें

क्या आपको पता है कि 55 साल से कम उम्र के लोगों में colon cancer तेजी से बढ़ रहा है और इसकी वजह कोई आदत नहीं बल्कि पेट में रहने वाला एक bacteria हो सकता है नई research बताती है कि एक bacterial toxin colibactin DNA को नुकसान पहुंचाता है Scientists ने करीब 1000 cancer genomes को analyze किया और पाया कि colibactin से जुड़ी mutations 40 साल से कम उम्र के लोगों में बुज़ुर्गों के मुकाबले कई गुना ज्यादा दिखती हैं चौंकाने वाली बात ये है कि ये mutations ज़िंदगी के पहले दशक में ही शुरू हो सकती हैं यानी बीमारी की नींव symptoms आने से दशकों पहले पड़ जाती है Colibactin कुछ खास E coli bacteria बनाते हैं जो gut में रहते हैं Experts मानते हैं कि modern lifestyle इसका बड़ा कारण हो सकता है Antibiotics का ज्यादा इस्तेमाल, processed food, कम breastfeeding, C section birth और group childcare जैसी चीज़ें इन harmful bacteria को बचपन में ही gut में बसने का मौका देती हैं हालांकि exact कारणों पर अभी research चल रही है लेकिन ये discovery इस बात को समझने में बड़ा breakthrough है कि young लोगों में colon cancer क्यों बढ़ रहा है अब scientists ऐसे stool tests पर काम कर रहे हैं जो इन DNA mutations को बहुत पहले detect कर सकें साथ ही ऐसे probiotics पर भी research हो रही है जो colibactin बनाने वाले bacteria को gut से हटाने में मदद करें इसका मतलब ये है कि future में cancer रोकथाम screening से बहुत पहले शुरू हो सकती है ये research साफ दिखाती है कि gut microbiome और long term health के बीच गहरा connection है बचपन से gut को healthy रखना शायद colon cancer जैसी serious बीमारियों से बचाव की एक अहम चाबी बन सकता है Disclaimer यह जानकारी general awareness के लिए है Cancer prevention, testing या treatment से जुड़े किसी भी फैसले के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें

एक बार इस वीडियो को ज़रूर सुने👇

@KarishmaAziz_ ऐसा लगता है जैसे कोई दीन धरम नहीं है, बस जहां पैसे देखा बिक गए।

बीफ बेचने ओमान पहुंची सरकार, हलाल सर्टिफिकेट को ओमन ने दिया मंजूरी, एक्सपोर्ट्स की तो बल्ले-बल्ले! गोदी मीडिया चुप, अंधभक्त चुप......

क्या कभी किसी के चबाने की आवाज़ आपको जरूरत से ज़्यादा परेशान कर देती है ये चिड़चिड़ापन आदत नहीं ये दिमाग की wiring से जुड़ा science है Psychology इसे misophonia कहती है एक ऐसी condition जिसमें रोज़मर्रा की कुछ आवाज़ें जैसे chewing, tapping या breathing दिमाग में बहुत तेज़ emotional reaction पैदा कर देती हैं Research बताती है कि misophonia वाले लोगों के brain में attention, emotional processing और pattern recognition से जुड़े हिस्से ज़्यादा active रहते हैं ये दिमाग आवाज़ों को ignore नहीं करता बल्कि उन्हें बहुत गहराई से analyze करता है इसी वजह से वही आवाज़ जो दूसरों को normal लगती है इनके लिए intrusive और overwhelming बन जाती है कुछ studies ये भी दिखाती हैं कि high sensory sensitivity वाले लोग creativity, problem solving और cognitive complexity में अक्सर ज़्यादा strong होते हैं मतलब ये sensitivity कमजोरी नहीं ये detail पर tuned nervous system का संकेत है हालाँकि misophonia का मतलब high IQ होना साबित नहीं हुआ है लेकिन sensory sensitivity और advanced thinking styles के बीच strong link ज़रूर पाया गया है सीधी बात आपका दिमाग टूटा हुआ नहीं है वो बस ज़्यादा notice करता है ज़्यादा process करता है और दूसरों से तेज़ react करता है और इसे समझ लेना खुद को judge करने से कहीं ज़्यादा healing होता है

@azizkavish दिल साफ हो तब न आवाज़ निकलेगी।

And when will you speak out about the killing of Kashmiri traders in Himachal Pradesh? In Karnataka, the homes of 400 Muslims were bulldozed. When will you speak out about that?

आज की सच्चाई यही है... जितना चाहें रिसर्च करलें, लौट कर कुरान के पास ही आएंगे

#Gaza के जांबाज़ कातायेब अल कसाम के तर्जुमान अबू उबैदा हमारे दरमियान नही रहे 😥 अल्लाह उनकी शहादत को कबूल फरमाए 🤲🤲🤲

Listen to the summary of The Holy Question just in two minutes👇

कुरान की सबसे पहली आयत (verse): पढ़ो उस पालने वाले के नाम से जिसने (तुम्हे) पैदा किया।👇 🏆 विजेता, 2025 राष्ट्रीय क़ुरआन मुसाबक़ा और विश्व में तीसरा स्थान। रिवायत: ख़लफ़ 'अन हम्ज़ा पाठक (क़ारी): हफ़सा मुहम्मद सादा अल्लाह उसे और लाभदायक ज्ञान प्रदान करे...

नमाज़ पढ़ते वक्त अगर आप का सामान लेकर कोई भागे तो किया करें?👇

@Madddy17dutta ji beshak sahi kaha aapne

@ashfaque80035 Iska seedha sa arth ye hai ki bacche ki asli seekh aur sanskaar uske ghar se shuru hote hain School toh sirf kitaabi gyaan deta hai lekin sahi galat ki pehchan aur tameez baccha apne ghar ke mahool aur apne parents ko dekh kar seekhta hai

अच्छी तरबियत और एजुकेशन का असल सेंटर घर होता है।

दुनिया भर में भारत का नाम रौशन कर रहे हैं 👇

@MR_COOL77777 @NewsBhukkad ये एक पूरी सोची समझी चाल है। मुस्लिम की शुरू मे थोड़ी सी तारीफ कर देते हैं और ये मुस्लिम उनको अपना लीडर समझ लेते हैं। दूसरी तरफ अगर कोई मुस्लिम अच्छा कर रहा है तो ये लिब्रल उसकी एक छोटी सी गलती को भी खूब ट्रोल करते हैं और नादान मुस्लिम भी बिना समझे हाँ मे हाँ मिलने लगते हैं।

@NewsBhukkad कुछ झंडू मुस्लिमों के कंधों पर सवार होकर आगे बढ़ते हैं फिर उन्हीं मुस्लिमों को गरियाते है और मुस्लिम समाज आंख बंद किए देख रहा है

जावेद अख्तर के साथ debates से पहले थोड़ा नर्वस थे #MuftiShamailNadwi और debate के बाद जावेद अख्तर कोमा में चले गए। और जावेद अख्तर के साथ साथ कुछ निचले स्तर पर जीवन यापन करने वाले भी अपनी औकात दिखा रहे हैं। और तो और वो मीठे भी चिल्ला उठे जिन की रोजी रोटी ही कठमुल्ला की वजह से चलती है। खैर मुझे इन लोगों से कोई गिला नहीं गिला तो मुस्लिम समाज के उन नौजवान लड़कों से है जो ज़ज्बात में आकर हर बीजेपी विरोधी को अपना मसीहा मान लेते हैं। सुधारों अभी तो सुधारों ये सारे के सारे चड्डी धारी है।

RNA फ़िलहाल safe नहीं रहा अब जी हाँ क्या आपने कभी सोचा है कि अगर बीमारी की जड़ तक सीधे पहुँच जाएँ, तो इलाज कितना बदल सकता है वैज्ञानिकों ने एक ऐसा नया molecule डिज़ाइन किया है जो शरीर के अंदर मौजूद ख़राब RNA को पहचान कर उसे नष्ट कर सकता है यही वही RNA होता है जो cancer और aging जैसी गंभीर समस्याओं की शुरुआत करता है RNA असल में DNA से instructions लेकर proteins बनाता है लेकिन जब यही RNA खराब तरीके से काम करने लगे, तो disease processes शुरू हो जाती हैं यह नया molecule बिल्कुल precision tool की तरह काम करता है गलत RNA को ढूंढता है और नुकसान करने से पहले ही neutralize कर देता है इस खोज का मतलब बहुत बड़ा है ये therapy उम्र से जुड़ी गिरावट को slow कर सकती है cancer के risk को कम कर सकती है और overall cellular health को बेहतर बना सकती है वो भी healthy cells को नुकसान पहुँचाए बिना शुरुआती lab studies में देखा गया है कि ये molecule problematic RNA को हटाकर cells को फिर से normal तरीके से काम करने में मदद करता है aging के markers भी कम होते दिखे हैं अब वैज्ञानिक इसे real-world clinical trials में ले जाने की तैयारी कर रहे हैं ताकि future में इसे इंसानों के लिए एक safe और effective therapy बनाया जा सके अब सवाल ये है क्या आने वाले समय में इलाज symptoms का नहीं, सीधे बीमारी की language यानी RNA का होगा Disclaimer यह जानकारी शोध और जागरूकता के उद्देश्य से है यह तकनीक अभी research और testing के चरण में है किसी भी medical निर्णय के लिए विशेषज्ञ की सलाह आवश्यक है