@Lily

Unpinning at 48kg

@starevess اف اقسم بالله و بعد ماتطلعين منه تحسين بالجوع بنجن بنجن

@cientoxusnn حتنى حتنى واقعد ابرر لنفسي و أكلي الخايس ان مخي يحتاج اكل عشان يشتغل

اكره الفاينلز لان اكلي يخرب فيها

@xx20bb يلا عوافي هههههه

@cientoxusnn الكنترول اليوم كنسلنا ههههههههه

وين راح الكنترول

خربت اكلي اليوم اخ

@1angebnny Girl u did so well even in 30k it’s still impressive n hard number to reach

😁😁 ياليت اقدر امشي كذا كل يوم اخ حدي 30k

@ballaruena صح من الناحيه ذي بعد

@cientoxusnn لو اقدر اجيبه على طووللل اشتري لان يصير اقدر اتابع مسلسل وانا امشي يعني تقفيل الخطوات يصير سهل

هل سير المشي فعلا يفرق؟ تجيني افكار اشتريه بس بنفس الوقت اقول لا مايستاهل يمديني امشي باي مكان ليه اشتريه

اكره المذاكره متعبه

احسبني بنحف بيوم و ليله كل ماوزنت اخ ليت النحف سريع

4kg or -5kg- قول هالشهر اتمنى ما اخربها

كسرته على حبه اوريو

@1angebnny الصدق اي ينحف بس الي علطول يجرب ينزل ل300 بدون تدريج هم بينحفون لكن مره بيعلق وزنهم بعد كم كيلو

@cientoxusnn بس صدق الحين تخفيض السعرات ينحف حتى بالشكل يخي كثير ناس تقول بس ينزل عضل وسوائل و شوي دهون بس أحسهم يبالغون انا متعودة على 1000-1100 واحرقهم

تخفيض السعرات علطول اسوء شي ممكن احد يسويه تعلمت من اخطائي

بعض الاحيان تقول بينك و بين نفسك ليش مو انا

افكر ايش اكل اليوم

@epam02 Take care

م اكلت شي اليوم غير قهوه ومويه وكملت خطواتي ببكي احسني فخوره بنفسي بس الحمدلله والشكر قاعده اضر نفسي وربي غباء

@xx20bb يمي بالعافيه

ماتشا الصباحح نسيت انزلها 🌟

@1angebnny اخ صدق

@cientoxusnn الافضل

طعم السيلف كنترول لذيذ

@cientoxusnn كوين

قفلت سعراتي باشياء مو صحيه whatever