ダイチ｜ポルノ脱却で自信を取り戻す

ポルノを断つと、人生が本当に変わる。 かつて毎日2時間ポルノを見ていた僕が、完全にやめてから600日。 集中力、やる気、自信、そして人間関係まですべてが好転した。 この動画ではポルノをやめたことで得られたメリットを、実体験をもとに全て話している。 過去の僕のように、“人生うまくいかない”と感じてる人ほど見てほしい。 その原因、ポルノかもしれません。 今すぐ、自分の人生を取り戻そう。 【ポルノ断ちの真実】やめたら得られた5つの圧倒的メリット youtu.be/-VBVlXFw8ng?si… @YouTubeより

ポルノでシコるのやめて、さっさと寝て、毎朝6時に起きて、朝日浴びながら散歩して、仕事終わりは筋トレして、週2でサウナ行って、夜は読書して、寝る前に1日の積み上げを振り返って、「今日もありがとう」って自分に感謝してたら、病んでた状態から毎日が充実して最高になった。習慣を変えたらガチで人生変わった。

これだけは全男性に伝えたい。 ポルノ、ダメ、絶対。 ポルノ、ダメ、絶対。 ポルノ、ダメ、絶対。 ポルノ、ダメ、絶対。 ポルノ、ダメ、絶対。 ポルノを軽く見てる人多いけど、 人生が吸われてることに気づいていない。 ポルノの恐ろしいデメリットは↓

@zm9ymiMf4j84995 脳科学者の発言で回復することは話されていました！

@daichi_routine 逆にやめたら脳機能は回復しますか？

自分がポルノ依存に陥っているのか？ 具体的にどうやって脱却すればいいのか？ それについて知るための 「ポルノ依存度チェックシート」 「ポルノ依存完全克服マニュアル」 他にも7つの特典を配布していますので、 詳しくはこちらをチェックしてみて下さい。 daichi-habits-lpb.studio.site

ポルノは脳の報酬回路を強く刺激する。 そして、強い快楽に慣れるほど 現実のわずかな刺激では満足できなくなる。 薬物と同じレベルで脳が反応している。 だから気づいた時には、 「何もやる気が出ない」状態になる。 ポルノはただの娯楽じゃなく、 人生を静かに削る習慣。 本気でやめないと、 このままずっと人生が吸われていく。

@berlsconi2 やる気は一気に奪われますよね…。

@daichi_routine マジでそうですね。ポルノはやる気が出なくなる。

@makoto_bmen おお！最高すぎます👏

@daichi_routine ダイチさんを知ってから５日連続見てません✋️

ポルノ見てない男性いたら正直に教えてほしい いたら0.01%以下の超希少種

自分を好きになれた方法 ・夜更かしをなくした ・人に頼ることを覚えた ・筋トレで外見を変えた ・自分と他人を別と考えた ・毎日小さな約束を守った ・自分の価値観を言語化した ・過去ではなく今に集中した ・やることをシンプルにした ・コンプレックスを受け入れた ・得意なことにフォーカスした ・ポルノ断ちで自己否定を消した ・「完璧じゃなくていい」と許した ・無理に好かれようとするのをやめた

GW中に5月病を予防する方法 ・昼まで寝ない ・毎日外に出る ・朝日を浴びる ・軽く体を動かす ・夜更かししない ・人と会う時間を作る ・予定をゼロにしない ・スマホ時間を減らす ・生活リズムを崩さない ・新環境の1ヶ月を振り返る GWで崩れた生活は、 そのまま連休明けの不調に直結する。 連休は崩さないことがコツ。

オナ禁がガチで続く方法 ・ポルノの徹底排除 ・ソフトポルノも排除 ・SNS美女を全ミュート ・暇な時間を確実に潰す ・理由なしの夜更かし禁止 ・スマホは寝室から追い出す ・誰かに宣言して退路を断つ ・前日に翌日の予定全部埋める ・筋トレで追い込んでハイになる ・散歩で心のリフレッシュをする ・高タンパク食で満足度を上げる ・夜のブルーライトをシャットアウト ・時前にムラムラの対処法を3つ決める

ポルノ断ちが続かない本当の理由

ポルノやめて、夜更かしやめて、ダラダラスマホやめて、朝ちゃんと起きて、外に出て、少しでも体動かして、やること1個終わらせて、寝る前に「今日はこれでOK」自分を認めたら、大嫌いだった自分を段々と好きになれた。人間本来の生活に戻すだけで、ガチでマインド変わる。

嘘みたいに不安がなくなる最強の習慣10選 ① 愚痴るな。愚痴は不安の増殖装置。 ② 日光浴びろ。不安は暗闇に住んでる。 ③ 背筋伸ばせ。姿勢が不安に勝つ第一歩。 ④ 頼れ。強がると不安が食い込んでくる。 ⑤ 人と比べるな。SNSはハイライトだぞ。 ⑥ 深呼吸しろ。焦ってるときほど酸素不足。 ⑦ 笑え。脳はアホだから表情にだまされる。 ⑧ 寝ろ。明日の自分がきっとなんとかする。 ⑨ 部屋を片付けろ。心のゴミも一緒に消える。 ⑩ 自分を許せ。不安を増やしているのはおまえ。

【ポルノの衝動を止める方法】 オススメ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ・外に出て歩く ・人と話す オススメ度⭐️⭐️⭐️⭐️ ・筋トレ（自重でもOK） ・冷水シャワー オススメ度⭐️⭐️⭐️ ・趣味に没頭 ・音楽を聴く オススメ度⭐️⭐️ ・カカオチョコ食べる ・顔を洗う オススメ度⭐️ ・読書 ・深呼吸 ここから3つでいい。 あらかじめ対策しておくことが大切。 15分耐えれば衝動に勝てる。

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