Miss 迷 🦢✨

Today i walked 16k steps.

Sounds like a utopia to me.

If you don‘t practice Zen, you will always be dominated by your emotions, not yourself.

In addition to breathing, we should learn to practice meditation while sitting and lying, as well as when working, washing hands, washing dishes, mopping, drinking tea and chatting. If you can maintain your mindfulness, chopping firewood is Zen, and carrying water is also Zen.

Went for a 7km brisk walk outdoors today.

当下的男人怎么做的呢？ 年轻而没钱时，凭着甜嘴和血勇，跟魅力大姐姐腻歪；等攒够老婆本，娶更有生育力的小妹妹，顺便等待她的“花开最盛时”……

喜欢小姑娘的中老年男人未必有真爱， 但喜欢御姐的年轻男生往往动了真情。

男人娶妻，考虑生育年龄，选年轻的； 但论内心之爱，中年美女几乎一统江湖。

心动不如行动

We live in the best time to be alive. You can eat any food of your choice with unlimited spices for next to nothing. You can have sex with any woman you want by swiping on an app. You have access to the internet, the ultimate money making tool on the planet. You have antibiotics, cheap travel, and so much more. If your ancestors found out how you live, they would be incredibly jealous of your life. People who complain about capitalism are idiots. They simply suck at playing the game

AI生成知识这件事本身并不可怕，人类正在丧失的核验能力和判断力，才是真正值得警惕的危机。

真正可怕的不是AI会写，而是人不会判断。 无论知识的来源是人类还是AI，我们仍然要做同样的事——核验事实，确保内容符合底层的第一性原理。

现在的孩子是怎么做到全国统一的： 1、晚上不睡，白天不起 2、发信息不回，红包秒收 3、微信朋友圈屏蔽家长
4、微信没事不说话，说话就要钱 5、电话静音，接通全靠运气 6、三天换网名两天换头像，不备注都找不到他。

@HotmailfromSH 山清水秀绿草如茵

今日徒步起点📍

Finding peace in the quiet corners of Kyoto. A moment of pure Zen, where time slows down and nature speaks. 🌸✨ #Kyoto #ZenMood #TravelJapan #Peaceful

@ai_Kyros 谢谢🙏

@elarazennotes 加油💪

未来的剧本还没有写好，不要听信任何人说未来已经注定

医美的刀，已经从脸滑向了女性的最隐秘处。   前段时间，“高潮针”在各大平台被吹成“爆品”，不少女性用户分享打针经验，只要花几千到几万元就能让私处“重塑少女紧致感”，让人“一飞冲天直达高潮”。   医学界很快泼冷水：所谓的“高潮针”并没有确切的医学证据，是一个被包装出来的“营销骗局”，操作不当还可能导致死亡。   尽管是赤裸裸的“智商税”，仍有大批女性趋之若鹜。黑心商家从制造焦虑，到解决焦虑，最后再赚得盆满钵满。 太愚蠢！！！

学习运动每天要花的时间按两三小时起步，一两小时学，一两小时试，长年积累，某一日才会起步。那些速成神话都发生在青少年时期，而且神话会迅速褪色。 运动可以令人更协调，肌肉之间，肌肉与神经之间，最终令人更有控制力。 运动的最终目的是建立更多的脑区间的神经连接，有助于增强或尽可能长的保持人的思维能力。 运动可以欺骗你的大脑，说你还年轻，从而干扰人的衰老程序。 运动过程极复杂，就连科学家目前也不过是正在试图搞清很多基本问题，所以要学习很多种运动，因每一种都有不同效果。

但无论如何，45岁以后，人会开始生病，这时人会对不健康是什么样子有点感觉，我是说，每天每时都是折磨，不过这些折磨在很大概率上都能有结束的那一天。 只是60后，人的身体开始断崖式下跌。 你就是不舒服，头晕，手麻，心慌，头痛，恐惧，惊慌，心理也会出问题。你这里好了，那里又坏了，总体上来讲，差不多可以说是至死永无宁日。 最终，你以前费了九牛二虎之力得到的很多东西都不得不扔掉——是不得不，因你最终、最终拿不住，这就是极简主义所说的：你只能（或只好）带上必须的。 某一天到来之际，你可能不得不开始了解运动，我说的是科学运动。

现在倾向的生活方式变得越来越极简化，总结起来无非就是： 一、 吃好：食材无污染，味道淡，有营养，少而精。 二、 住好：空气好，周围运动设施齐。 三、 运动好：越多越好，尽量去参加挥拍运动外加体能训练。 四、 睡好：睡前准备时间长，保证深度睡眠。 五、 学习好：大脑训练，多语言及数学学习，主要为对抗老年痴呆。 六、 医疗好：个人持续学习且拥有基础医药知识，以便生病时能听懂医生在说什么，自己也可以对病情做某些科学判断。 至于其余的，一律能省就省。