하데스돌깰때까지집에안간다

요즘 트친들이랑 소통이 너무 소홀했죠 소통해요

@_IcHa98 ㅠㅠ 매일매일꾸준히타볼게욥

@maaaaantar 바로 30분타는건 솔직히 무리가 있죠 천천히 늘리다보면 어느샌가 늘어나있어요

천귝의계단 이거 30분 안쉬고 어케탐...,???,,,??,, ㅈㄴ힘든데 숨찬건 둘째치고 다리가아픔

@_IcHa98 원랴도 30분 못타는데 진짜 큰일났네여..이를어쩌지

@maaaaantar 저도 뒤꿈치 의식하래서 했다가 한 3분하고 <<음 이렇게는 절대 30분을 못타>> 생각하고 바로 원래대로 돌아갔어요 ㅋㅋㅋ

@_IcHa98 꺄아아아아악이런걸어똫게30분을타는거

@maaaaantar 뒷꿈치 의식하면 허벅지 터질거같은게 3배!

아이패드용으로 블루투스키보드 샀는데 정작 잘 안쓸것같은느낌

@_IcHa98 오 그말씀은안하셧는데 의식해야되나보네여 감사해여

@maaaaantar 맞다 천국의 계단 탈때 pt쌤이 뒷꿈치 의식하라고 안하던가용

운동하고왔더니 잠않옴...

@harusaris2 짱맛있엉왕딸기

@maaaaantar 딸기쭈글쭈글

@v_hwaz97 올라가지도못하겟어 ㅈㄴ힘들어

@maaaaantar 진짜 처음 탈때 봉잡고 겨우겨우 가는..ㅋㅋㅋ

@JGRC321 그래야겠네요 ㅜㅜ 매일매일 타야하는데 너무 두렵습니다.......

@maaaaantar 처음엔 천천히 올라가보죠

@_IcHa98 아 그럼 아직 저는 멀었네요 ㅠㅠ 맨날맨날 타는시간 좀 늘려봐야겟어요......

@maaaaantar 30분 타기시작한게 헬스하고 한 1달 좀 넘었을때같은데 그때도 페이스는 빠른편은 아니라서

천국의계단탄지5분만에 심박수140돌파해버리는데 체력진짜 ㅂㅅ이네

@_IcHa98 엥 그런가요...? 진짜 얼마안돼서 다리엄청땡기고그래가지고 아이거원래오래못타는건가;;싶었거든요 이런걸오케안슈ㅣ고30분을타죠?ㅠㅠ

@maaaaantar 기초체력이 좀 있으시단거죠 저 첨에 헐떡거리면서 5분했어요

@_IcHa98 더올라가야하는거였나요!!!!!

@maaaaantar 140밖에..?

@_ebluga 웅

안녕하세요? 제가 뭘 실험하고있어서 그러는데 여기다 멘션하나씩만 남겨주시면 감사하겠습니다 이글을 나중에 보셔도 멘션 하나씩 남겨주시면 감사하겠습니다 다들 맛있는 저녁식사 하시고 좋은 저녁 보내세요

朔哥哥暴走预备ing

소면3키로사와야되는데칼국수면3키로로잘못사옴ㅅㅂ...

@wawa132432 천국의계단만 탈거라 바로가도 ㄱㅊ을거같아여

@maaaaantar 소화를 밖에 나가서 걸어서 시키시다가 집 안들어가고 헬스장 고고 허죠

앞으로 밥먹고 바로 헬스장 가야지 좀 소화시키고 가야지 했다가 맨날 잠들어버림