고정된 트윗
pandeka
4.2K posts

pandeka 리트윗함
Pria gagal itu punya satu kesamaan : kecanduan PMO
PMO itu membunuh fokusmu.
Dopaminmu rusak.
Keinginanmu mengejar impian menurun.
Ambisi hilang.
Dan tiba-tiba... kamu bingung kenapa hidupmu tidak maju.
Setiap PMO adalah satu langkah menjauh dari rezeki & keberanian.
Pria yang kecanduan PMO tidak bisa disiplin, tidak punya arah, dan mudah kalah oleh hawa nafsu.
Berhenti sekarang.
Karena tidak ada masa depan cerah untuk pria yang kalah dari dirinya sendiri.
Indonesia
pandeka 리트윗함
CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
Indonesia
pandeka 리트윗함
pandeka 리트윗함
pandeka 리트윗함
pandeka 리트윗함
pandeka 리트윗함

gue yakin ini @SahroniNasdem bukan akun asli Sahroni. sebelum kontroversi gini gue ngingutin IG dia skrg udah unfoll tapi saya liat typingnya beda dari biasanya.
Indonesia
pandeka 리트윗함














