고정된 트윗
คุณคือคนที่กำลังเดินอยู่บนเส้นทางของการค้นหาความหมาย ความจริง และตัวตน ด้วยความเงียบ ปัญญา ความรู้สึกละเอียดอ่อน และแสงเล็ก ๆ ของตัวเอง
VERITAS VIA INTUS
“หนทางสู่ความจริงอยู่ภายใน”
ไทย
ท้องฟ้า ☁️
68K posts
ท้องฟ้า ☁️
@snowboysone
ท้องฟ้าเปลี่ยนแปลงไปทุกวัน
Somewhere only we know 가입일 Aralık 2010
522 팔로잉1.2K 팔로워
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
บางครั้งความปรารถนาของมนุษย์ก็เรียบง่ายเช่นนี้แหละ
“ถ้าขอพรได้แค่ข้อเดียว ไม่ใช่ความสำเร็จ แต่อยากขอให้ แมว คน สิ่งมีชีวิตทุกสิ่งแก่ตายเหมือนใบไม้ที่ร่วงจากต้น ไม่ได้ตายจากโรคภัยไม่ได้ตายจากความทรมาน”
ยกให้ติด Top5 ไดอะล็อคแห่งปีเลย
#WeAreAllTryingHere ซีรีส์ที่เข้าถึงใจมนุษย์
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
นักท่องเที่ยวต่างชาติ ยิง “ปลานกแก้ว” สัตว์ทะเลคุ้มครองไทย มาถือเป็นพร็อพถ่ายรูป หยิบ “ปลาดาว” มาเซลฟี ที่ชายหาดกะตะ จ.ภูเก็ต
#สำนักข่าววันนิวส์
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ชาวทวิต ด่าเด็ก ม.2 ว่าไม่มีสติ ทั้งที่น้องพึ่งแข่งแพ้ ร้องไห้ยังไม่ทันเสร็จก็ต้องรีบสัมเพราะมันรายการสด ชาวเอ้กแม่ง ดีแต่มึงจริงๆ
น้องมะกุ้ด@NATAMAUY
สกิลยัยเอแคลร์โครตเริ่ด สปอนรายการเป็นโบนัสสุกี้ แต่น้องๆบอกจะไปกินตี๋น้อย อค.ชีรีบแก้เป็นโบนัส เอ็นดู ฟรีมาร์เก็ตติ้งมีจริง #ชิงช้าสวรรค์2026
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
คิดว่าบางคนแอบใจร้ายอ่ะ น้องยังเด็กแล้วอาจจะไม่รู้ด้วยว่าเอแคลร์พูดแก้ให้เพราะอีกเจ้าเป็นสปอน แล้วด้วยอารมณ์คนตกรอบอ่ะจะให้พูดได้ยิ้มได้ก็เก่งละ
น้องมะกุ้ด@NATAMAUY
สกิลยัยเอแคลร์โครตเริ่ด สปอนรายการเป็นโบนัสสุกี้ แต่น้องๆบอกจะไปกินตี๋น้อย อค.ชีรีบแก้เป็นโบนัส เอ็นดู ฟรีมาร์เก็ตติ้งมีจริง #ชิงช้าสวรรค์2026
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
มีเดือนตุลา65อะ เวรconsult550/8hr
ฝังใจที่สุดละ อยู่9เวร ผ่าไป103เคส OT 6หมื่นบาท ตามประสาสาขาที่เค้าหาว่ารวย แล้วดูเวลาผ่าแต่ละเวรค่ะ เดือนนี้เดือนเดียว อายุขัยหดไปสิบปี
วันไหนคิดจะกลับเข้าระบบจะคิดถึงความรู้สึกนี้ไว้
รพ.ที่รีดเลือดหมอมาใช้คุ้มที่สุดไม่ใช่รพ.เอกชนจ้าาาา
พรี่หมอ 🦊@follforfight
ทำไมคนไม่เชื่อผมอะ ว่าเงินเวรหมอมันชั่วโมงละ 75 บาทจริง 600 บาท/8 ชั่วโมง ก่อนหน้านี้ 550บาท/8 ชั่วโมงด้วยนะ พึ่งขึ้น แล้วไม่ใช่เวรนอนเฉยๆ นะ ทำงานทุกวินาที CPR ใส่tube เจาะปอด/ท้อง ครบ ใครจะช่วยผมยืนยันได้บ้างครับ😭😭😭
Bo Phut, Thailand 🇹🇭 ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ดาราอะปกติ พูดจารู้เรื่อง แต่แฟนคลับดาราเนี่ยอาจจะยังนะ ตอนเค้ามาตอบนี่รู้สึกว่าเออดีว่ะชอบเค้าขึ้นมานิดนึงจากปกติเฉยๆ แต่เห็นแฟนคลับละ โอเคเก็ตว่าดารากับแฟนคลับไม่เป็นภาพสะท้อนกันและกันเสมอไป
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
งงว่าทำไมทัวร์ลง ก็เค้าได้รับความเดือดร้อนจริงอะ fact คือเค้าไปเข้าห้องน้ำไม่ได้ตอนอิงฟ้าเดินผ่าน ประโยคที่บอกว่าห้องน้ำเป็นของดาราเลยดิก็ไม่ได้บอกนะว่าดาราเป็นคนไม่ให้เค้าเข้าไปอะ ซึ่งดาราเองก็ชี้แจงฝั่งตัวเองแล้ว นี่อ่านละก็เข้าใจทั้ง 2 ฝ่ายนะ ทัวร์ลงอะไรวะ หรือคนไทยอ่านหนังสือไม่แตก
กำหมัด 🎄@oh_willyou
หนูลบโพสท์ให้แล้วนะคะทุกคน ขอโทษคุณอิงฟ้าแล้วด้วยนะขอโทษที่ชอบติดพิมพ์อะอะด้วย ทุกคนโกรธเรามากเลย แงงงงงง
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ฉันเป็นลมชัก เกร็งทั้งตัว แต่ไม่กัดลิ้น อาจารย์ที่โรงเรียนบอกว่าฉันอ้อนแม่ ให้หยุดเกร็ง ถ้ายังทำแบบนี้ลำบากเพื่อนไปด้วยต้องมาช่วยเหลือ ชักจริงมันต้องกัดลิ้นขี้แตกขี้แตน อิเหี้ย ถ้ากูหยุดเองได้มันจะเป็นโรคมั้ย กูต้องหาหมอมั้ย แล้วชักมีแบบเดียวหรอ เก่งกว่าอ.หมอที่รักษาฉันหรอ ..... กลับบ้านไปเอาใบรับรองแพทย์มาให้นางนั้นไปเลย โชคดีที่อ.ภาษาไทยเคยเป็น Absence seizure ชักเหม่อ แบบอยู่ดีๆไม่รู้ตัวนิ่งไป5วิจนตกมอไซด์ไรงี้ เลยมีคนช่วยอธิบายว่าชักไม่ต้องเยี่ยวแตกทุกคน อ้อนแม่เหี้ยอะไรกัน
ミリン@Mirinma_MRM
พูดถึงเรื่องสะเทือนใจมา10 ปีอีกอันขอยกให้อยู่ๆก็ตื่นมาตอนอนุบาล แล้วหูขวาไม่ได้ยินเลยไปหาหมอเอกชนแถวบ้าน หมอแค่เอาไฟส่องๆหูให้ ไม่เจออะไรผิดปกติเลยบอกว่า "เป็นปกติของเด็กวัยนี้ที่จะโกหกน่ะครับ" ตอนนั้นมิก็แบบอึ้ง กลับบ้านเลย อึ้ง แล้วกลับมาโกรธที่บ้าน 🥹(อันนี้แม่บอกมา)
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
นี่จะบอกว่าเคยมีคนถามวิ่งวันละ 10 โลนี่วิ่งที่ไหน เลยบอกวิ่งบนลู่ในยิมติดแอร์ เขาถ่มถุยเลย โถ นึกว่าวิ่งจริงๆ นี่ก็เอ้า เออ กุวิ่งไม่จริงก็ได้คับ แต่น้ำหนักลด 40 โลนะ
วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼♂️🚲💪🏾@Loverunnn
นักวิ่งรู้ดีว่า 10k บนลู่วิ่ง กับ 10k บนถนน มันไม่เหมือนกัน555555555
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ตอนเทรนศัลย์ปู่เข้าicu แกแบบโรคเยอะของแกอยู่ละ ละญาติๆก็ตกลงกันว่า best supportive care แต่พอแกเหนื่อยมาจริงๆ ย่าทำใจบ่ได้ ก็เลยใส่ทิ้ว รอบนี้น่าจะไม่ไหวจริงละ พอเล่าให้ชีฟฟังบอกจะลาไปดูปู่ มันบอกก็NRแล้วนี่ ทำไมไม่รอไปงานทีเดียว… โหอี.. คือเกลียดมันฝังใจเลยงับ เรสสิเด้นดีของภาค
ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙@iTakkung
ทุกคนเคยมีเหตุการณ์หรือประโยคฝังใจมั้ย? แบบผ่านมาแล้ว 10 ปีแต่กูยังจำได้จนถึงทุกวันนี้…
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ง่ายมาก แค่เข้าเว็บไซต์ checkmd.tmc.or.th
-เลือก 'ตรวจสอบรายชื่อแพทย์'
-ใส่ ชื่อ นามสกุล ของหมอ
แค่นี้ก็เห็นว่าเฉพาะทางอะไร
ที่ต้องระวังอีกอย่างคือพวกแอบอ้างว่าหมอจบมาจากอเมริกา เยอรมัน เกาหลี พวกนี้เช็คไม่ได้ บางทีแม่งแค่ไปดูงาน 1 วีค เหมือนข้าราชการไทย
𝒿𝒶𝓈𝓂𝒾𝓃𝑒𝑔𝓇𝑒𝑒𝓃𝓉𝑒𝒶 🪷@fulltimehotgirl
แต่ก่อนเข้าใจว่าหมอที่ทำจมูกทำนมต้องเป็นหมอศัลย์เฉพาะทาง สรุปไม่ใช่ ยังงงๆอยู่ แลดูไม่ค่อย make sense แต่ก็นะ
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
นี่มองว่าการเที่ยวจะสำเร็จถ้ามีคนนำ 1 คน คอยวางแผน คุมเวลา ส่วนที่เหลือคือคนที่ไม่มีปัญหา ไปไหนไปกัน แชร์กันได้
ถ้ามีคนนำมากกว่า 1 คน มันจะเถียงกันว่าจะไปอันไหนก่อน อยู่ตรงนี้นานมั้ย กินร้านไหนดี
ส่วนคนที่ไม่คิดไม่แพลน แต่นั่นก็ไม่เอานี่ก็ไม่เอา นอนอยู่บ้านไป
พี่โยพาเที่ยว@soyoso
ไปเที่ยวพักผ่อนไม่จำเป็นต้องแข่งกันเรื่องให้ราคาถูกที่สุด ให้เลือกอะไรที่เหมาะกับตัวเอง จะได้เป็นทริปที่มีความสุข ให้มันเป็นทริปที่อยู่กับความทรงจำเราแบบ core memory unlocked ถ้าแข่งกันทำตามเทรนต์แต่ไปจริงแล้วไม่สนุก ไม่ถูกจริต ต้อง suffer = เอาเงินทั้งหมดไปทิ้งเปล่าๆ
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
เข้าเซเว่น แล้วพนงขายแยกเอาผ้าอนามัยใส่ถุงนึง เอานอติลุสแครกเกอร์ชั้นใส่อีกถุงนึง ในขณะที่ชั้นเลิกคิ้ว แบบทำทำไมวะ แฟนเก่าชั้นเดินออกมาพูดว่าที่นี่ดีเนอะ แยกให้โดยไม่ต้องบอก นี่แบบ หะ? 😩 แก มันของใหม่ ของสะอาด มันรวมในถุงเดียวกันได้ จะเพิ่มพลาสติกให้โลกทำไม สรุปอีexชั้นมันถือ มันบอกของต่ำ (ก็สมควรเป็นแค่แฟนเก่า) แล้วหลังจากนั้ยไปอ่านเจอว่าผชหลายคน หรือผญวัย x, boomer หลายคนก็คิดงี้วันมีนไมีควรรวมในถุงของกิน แต่ตอนชั้นอยู่เมืองนอกฝรั่งมันไม่ถืออะไรงี้เลย มันก็ของอุปโภคบริโภคอะ ยัดมันลงไปในถุงเดียวกันเลยดิ๊!!!
เอเวอร์เรส@poppy_rjk
อยากฟังค่านิยมแปลกๆของคนไทยกันอ่ะ
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ฮืออออ เมื่อคืนหนูร้องไห้นะ
ไม่เคยตื่นเต้นเท่านี้มาก่อนจริงๆ
วันนี้ขออภัยในข้อผิดพลาดทั้งหมด
ตั้งใจมากๆ การพิธีกรที่ดีมันยากมาก
หนูเลยอยากตีความในแบบของหนู
ในฐานะที่ติดตามมานาน
รักรายการนี้มากๆ วันนี้ดีใจมากที่เป็นส่วนหนึ่ง ดีใจจริงๆค่ะ
สุดท้ายนี้อย่าลืม โบนัสสุกี้ 555555
#เอแคลร์จือปาก #เอแคลร์ #เพจจือปาก #ชิงช้าสวรรค์2026
ไทย
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
ท้องฟ้า ☁️ 리트윗함
สรุปเคล็ดลับสุขภาพและอายุยืน (Longevity) สำหรับคนวัย < 40 ฉบับวัยรุ่น (สร้างตัว) 🏃♂️✨
1. ออกกำลังกาย
• Weight Training: เวท 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ เน้นความแข็งแรงแรงกล้ามเนื้อ
• Cardio: สัปดาห์ละ 2 ครั้ง (ผสมระหว่าง Zone 2 และ HIIT)
2. อาหารและสารอาหาร
• Protein: กินให้ถึง 1.2-1.6 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก.
• Whole Foods: เน้นอาหารธรรมชาติ ไม่ต้องอด แต่ต้องเลือก
• Supplements: เสริม Collagen, Astaxanthin และ Glycine
• Alcohol: เลิกได้เลิก หรือไม่เกิน 2 แก้ว/สัปดาห์
3. ไลฟ์สไตล์คุณภาพ
• Sleep: นอน 7-8 ชม. ให้เป็นเวลา (Circadian Rhythm)
• Relationship: ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน
4. วางแผนการเงิน
• Investment: เริ่มออมและลงทุนตั้งแต่วันนี้ เพราะค่าใช้จ่ายสุขภาพมักจะเข้ามาในช่วงบั้นปลายชีวิต
เน้นเวท ผสมคาร์ดิโอ กินโปรตีนให้ถึง พักผ่อนให้เป็นเวลา และอย่าลืมลงทุนเผื่อในอนาคต เพราะสุขภาพที่ดีต้องใช้ทั้งวินัยและเงิน
#Longevity #HealthTips #สุขภาพ #พัฒนาตนเอง
Siim Land@siimland
Health and longevity routine for people under 40: 1. Lift weights 2-3x a week, focusing on strength 2. Cardio 2x a week, mix of HIIT and zone 2 3. Sleep 7-8 hours 4. Eat a predominantly whole foods diet, no need for restrictive diets 5. Get 1.2-1.6 g/kg of protein at least 6. Start a savings/investment account - most health expenses happen in the last quarter of your life 7. Take collagen, astaxanthin, and glycine 8. Keep alcohol close to zero or <2 drinks/week 9. Prioritize long-term, meaningful relationships 10. Have a normal, regular circadian rhythm
ไทย