๐Ÿณ

11.4K posts

๐Ÿณ banner
๐Ÿณ

๐Ÿณ

@spesielfry

stay positive like a proton.

satu shaf di belakang kamu. ๊ฐ€์ž…์ผ Ocak 2021
227 ํŒ”๋กœ์ž‰46 ํŒ”๋กœ์›Œ
๐Ÿณ ๋ฆฌํŠธ์œ—ํ•จ
Makan Binals!
Makan Binals!@epicurinaยท
Sayangnya ini real, ikan asin itu sebenarnya sudah masuk kategori karsinogen sejak 30 tahunan lalu. Alasannya karena kandungan tinggi nitrosamines, zat yang bisa merusak DNA. Ikan asin yang diteliti itu gaya China, dan mayoritas ikan asin Indonesia pakai metode ini juga (garam + jemur). Tapi kenapa masyarakat Indonesia jaman dulu bisa tetap sehat? Salah satu rahasianya ternyata: kebiasaan makan lalapan dan sayur. Lalapan dan sayur yang kaya akan vitamin C terbukti memblok efek buruk nitrosamines. Selain itu? Moderasi, tidak dimakan rutin atau berlebih. Nitrosamines juga memiliki efek berlipat pada anak-anak, jadi hindari pemberian ikan asin pada anak-anak. Suka ikan asin? Imbangi dengan konsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin C.
MinDos@dosenkesmas

IARC memasukkan ikan asin (dikeringkan dan diasinkan) dalam kategori Karsinogen grup 1 (penyebab kanker pada manusia)๐Ÿšจ Derajatnya sudah sama levelnya kaya rokok. Apa yang perlu jadi perhatian? Konsumsi secara wajar dan jangan berlebihan ya. Sebenernya ikannya ga bermasalah ya manteman, tapi proses pengasinannya dimana campuran garam dan fermentasinya menghasilkan senyawa nitrosamin. Nah senyawa inilah yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang menjadi penyebab terjadinya kanker. Foto by detikfood-detikcom

Indonesia
40
1.3K
4.8K
200.4K
๐Ÿณ ๋ฆฌํŠธ์œ—ํ•จ
sha
sha@seungt0phyunยท
BIGBANG SINGS โ€œHARU HARUโ€ ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ OH MY GOD #BIGBANG_IS_BACK #BANGCHELLA
Indonesia
64
11.7K
24.7K
414.2K
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
@offxbd Wakakak operin 1 sini neknu riss๐Ÿคฃ
Filipino
0
0
0
8
nars
nars@offxbdยท
@spesielfry Jan lebaran aku diobral sak nggon nggon karo sesepuh sesepuh kampus iki sampe ditawari pegawai tambang barang ๐Ÿ˜ญ
Indonesia
1
0
2
16
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Jodoh blm klihatan hilalnya, tp kader2 posyandu gwww udah ke 985x membayangkan mreka jd bridesmaid hahahahah lucuna lucunaaa
Indonesia
1
0
1
38
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Gendeng
Indonesia
1
0
0
17
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Tp jarang nemu pohon cabe ini deh keknya aku(?)
Indonesia
0
0
0
34
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Rutinitas tiap bulan: ngeluhin nyerinya pms
Indonesia
0
0
0
21
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Penasaran perjalanan ke djj, pdhl dlu diceritain mulu tp msh susah ngebayanginnya๐Ÿ™ƒ
Indonesia
0
0
1
24
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Ga oksidasi, makin lama makin nyatu di kulittt shshshsh
Filipino
0
0
0
11
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Mantep jugaa nih cushion omg๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ
Indonesia
1
0
0
26
๐Ÿณ ๋ฆฌํŠธ์œ—ํ•จ
Rexvill
Rexvill@rexvil01ยท
HRD : apa yang membedakan kamu dengan kandidat lain? Aku : ngga tau ya.. gak kenal sama yang lain๐Ÿซ 
Indonesia
140
3.5K
25.3K
431.6K
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
Zuzur gue deg2annya ada bgt tiap komunikasi sama bidan desa guee, padahal tetangga sndiri๐Ÿ˜ซ
Indonesia
0
0
1
17
๐Ÿณ
๐Ÿณ@spesielfryยท
@tirta_cipeng Diet mulai besokโŽ๏ธ Ramah mulai besokโœ…๏ธ๐Ÿ˜ญ
Indonesia
0
0
0
19