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hilo #edtwt sobre consejos que encuentro en rednote para bajar de peso ̊ ႉ❤︎

爆食いしそうな時に思い出す、韓ドルの名言 IU：私にダイエットが必要ない時なんてないです。 サナ：食べたところでもう知ってる味。 モモ：自分が諦めたらそこで終わりですから。 カリナ：食べ過ぎたらダウンコート着て４時間走る。 ジョイ：食べ物がもったいないというより自分の身体がもったいない。 ぺ・スジ：お腹が空いたら寝て。騙されないで寝て。 BTSジミン：食べるか食べないか悩んだら食べるな。 矢吹奈子：一口がデブの始まり。 夏までに-5kg以上を目指すのダイエットメニューはこれ↓

nadie entiende lo difícil que es hacer cosas normales siendo gorda o sintiéndote fea es demasiado limitante todo

bye……………

5 cositas que amo spotify ❤︎ ian ❤︎ misstada ❤︎ my sweet piano ❤︎ pinterest ❤︎

cero energía

@dolliicitaa yo

ole quien quiere?:3

@lowmintie mi tip es que no cortes el ayuno con algo dulce igual yo siempre lo hago es muy difícil 😭

dije que iba a hacer ayuno y no pude durar nada, comí la comida más aceitosa y dulce, no sé que hacer me quiero coser la boca para siempre y no comer jamás

@lowmintie me atraparon

¡Acabo de descubrir quién visitó mi perfil de Twitter! ⠀➡️ infinitetweet.me/secret-stalker…

@lowmintie no pasa nada mañana es un nuevo día amiga 😞

pendeja nl dura nada

여리여리무드 레이어드 세트 상의 모음 ₊˚.

₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ‧°𐐪♥︎𐑂°‧₊ ‧°𐐪♡𐑂°‧₊

ウォニョンの食事管理𖦹 ̫ 𖦹🗒️🥩🥬 ☑️朝昼晩、できるだけ毎日同じ時間に食事 ☑️低カロリーで高タンパクな食べ物を食べる ☑️食物繊維を補給、腸内環境を意識 →冷蔵庫には常に野菜をストック ☑️デザートをミルクや豆乳に変える ☑️豆製品を積極的に摂取 ☑️ナッツ類で良質な脂肪分を補給 ☑️鉄分が豊富だから牛肉を選ぶ →部位毎に塩を変えるくらい大好き ☑️ゆっくり食べて腹八分目に

@dolliicitaa holi oomfie :3

@thinprncss Olii

busco mutis solo #edtwt pls :3

le pueden dar rt pls 😞 i’m working my ass off

@lacedbabie here u go :3

@thinprncss Losing 10kg in 3 months <3

hilo #edtwt sobre consejos que encuentro en rednote para bajar de peso ̊ ႉ❤︎

痩せて垢抜けたい時に見るべきYouTube２本✍🏻 モチベ上がるし丁寧な生活しようって思える

@lacedbabie yes!!! wich one?

@thinprncss Could u translate to English pls? :>

(también agrega los videos con los que logró adelgazar, que la mayoría son de Pamela Reif y April Han) ^_^

tutorial para adelgazar los muslos y cintura ♥︎