고정된 트윗
ilyily
5.1K posts

ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함

たった4分毎日やるだけでこんな痩せるってくらいの運動はコリです。
유진🍑@yujin_chan1
痩せたいけど食べるの我慢できない人、マジでこれ食え。この方の参考にしてたけど痩せるし、ガチ太りづらくなる。
日本語
ilyily 리트윗함

韓国で超話題になってる脚やせトレ🔥
−20kg達成したYouTuberさんのメニューなんだけど、始めて1週間でデニムがゆるくなった🥹かなりキツいけど、その分しっかり効いてる感じがあってやり甲斐あるwww
ミジュ🐈⬛@miju1218586
2週間半でここまで足痩せしたのすごくない…?なにしても痩せなかったのに今回のダイエットは即5キロ落ちた。(50kg→45kg)
日本語
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함

UPDATE: วิน เมธวิน เตรียมขึ้นแสดง Asia Top Music Festival 2026 ที่ประเทศมาเลเซีย
เมื่อวันที่ 21 เมษายนที่ผ่านมา GMMTV ประกาศผ่านแอ็กเคานต์ออฟฟิเชียลว่า วิน เมธวิน นักแสดงและศิลปินภายใต้สังกัด จะเข้าร่วมเป็นศิลปินในไลน์อัพงาน Asia Top Music Festival 2026 ณ Sepang International Circuit ประเทศมาเลเซีย
จากเพลงฮิตที่ไวรัลไปทั่วเอเชีย สู่ความนิยมที่สร้างสถิติใหม่ทำให้ วิน เมธวิน เป็นหนึ่งในนักแสดงและศิลปินที่ครองใจผู้ชมทั่วเอเชีย โดยเขาจะร่วมแสดงในวันที่ 30 พฤษภาคมนี้ ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของเขาที่จะได้พบปะแฟนๆ ต่างชาติ
นอกจากนี้ยังมีศิลปินในไลน์อัพอีกกว่า 16 ศิลปิน อาทิ NMIXX, WINNER, Daesung, TWS, Belle Sisoski, Next1de รวมถึง Butterbear ศิลปินมาสคอตคาแรกเตอร์ของไทยก็จะเข้าร่วมในงานนี้ด้วยเช่นกัน
สำหรับ Asia Top Music Festival 2026 เป็นงานเทศกาลดนตรีที่รวบรวมศิลปินชื่อดังระดับเอเชีย ที่จัดขึ้นโดย Hong Leong Bank ด้วยความร่วมมือของ JOOX และ QQ MUSIC ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 30-31 พฤษภาคมนี้ ณ Sepang International Circuit ประเทศมาเลเซีย
ภาพ: RISER MUSIC
อ้างอิง: x.com/GMMTV/status/2…
#winmetawin
#ASIATOPMUSICFESTIVAL
#TheStandardPop

ไทย
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함

ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함

待て待てしぬwwwwwwwwww
これやるだけで二重顎消えるよって中国人の友達に教えてもらったんだけど、本当に消える😭
疑ってごめんwwww(土下座)



痩せメモちゃん🎀@yasememochan
ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️ 1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)
日本語
ilyily 리트윗함

7 JALUR LANGIT BIAR HIDUP KAMU GAK CUMA CAPEK DOANG
1. after subuh (05.00–06.00): baca al-ikhlas, al-falaq, an-naas (3x). ini waktu terbaik buat doa sebelum pikiran kamu ketabrak sama ambisi dunia yang berisik.
2. morning prep (±07.00): baca doa keluar rumah. biar langkah kaki kamu keluar pintu nggak cuma dapet capek, tapi juga bernilai ibadah.
3. after dzuhur (12.00–13.00): baca ayat kursi 1x. ini rahasia biar hati kamu tetep stabil dan tenang.
4. before ashar (15.00–16.00): istighfar 100x. istighfar itu cara kamu buat "narik ulang" arah hidup biar nggak makin tersesat.
5. after maghrib (18.00–18.30): baca surat al-waqi'ah. ini bukan soal "mantra" instan jadi kaya, tapi cara kamu buat ngerapihin cara Allah ngasih rezeki ke kamu.
6. after isya (20.00–21.00): sholawat minimal 50x. kadang hidup kerasa berat bukan karena kurang uang, tapi karena hati kamu jarang diisi sama rasa cinta ke rasulullah.
7. before sleep (±22.00): baca doa "Allahumma ikfini bihalalika...". biar kamu bisa tidur dengan rasa cukup, dan bangun besok pagi tanpa rasa iri sama hidup orang lain.
Indonesia
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️
1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)

痩せメモちゃん🎀@yasememochan
”2週間で体型を変えたい人向け“筋トレレシピ🏋️ ・スクワット30回×3セット ・腹筋150回×3セット ・腕立て30回×3セット ・体感40秒×3セット ・つま先ジャンプ30秒×3セット ・鉄棒ぶら下がり30秒×2セット ・ウォーキング15分1日2回 初心者はなかやまきんに君の動画を週3回で完璧✍🏻
日本語
ilyily 리트윗함

えぐいの見つけた…韓国で3200万回再生されたカズハの【腹筋&ヒップルーティン】🥹🔥途中しんどすぎて心折れそうになるけど、1週間でお腹とお尻のラインがっっっつり変わるから一回は試してみてほしいw

もるぺこ@m01upec0
え待って、この腹筋お姉さんの筋トレ効果エグい‼️ めちゃくちゃキツイけど、毎日してたら一週間で2キロ落ちてウエスト縦線出てきた😭感動😭
日本語
ilyily 리트윗함
ilyily 리트윗함













