よしDr │ 20年、体を診てきた人

水曜の朝って、 一番「なんかしんどい」って感じやすいよね。 月火で頑張った疲れは出てるのに、 まだ週の半分っていう絶妙な位置。 でもこれ、 「気合いが足りない」んじゃなくて ちゃんと体がブレーキかけてるだけ。 こういう日は無理に上げなくていい。 少し整えるだけで、 午後から変わるよ。

@mi15872278 おはようございます😊 優しい言葉ありがとうございます✨ こういう一言も、 朝の体の感覚って結構変わりますよね🌿 みーちゃんも、無理なくいい一日を☺️

@yojo_gate よし先生👨‍⚕️ おはようございます🐱💕 今日も良い一日をお過ごしください🌸

水曜の朝って、 一番「なんかしんどい」って感じやすいよね。 月火で頑張った疲れは出てるのに、 まだ週の半分っていう絶妙な位置。 でもこれ、 「気合いが足りない」んじゃなくて ちゃんと体がブレーキかけてるだけ。 こういう日は無理に上げなくていい。 少し整えるだけで、 午後から変わるよ。

@YNagao7 新年度らしいテーマですね😊 「気持ちよく受け入れる」という視点、 これからの組織にはすごく大事だなと感じます。 形式だけじゃなく、 どう体験として残るかでその後の動きも変わりますよね。

さてさてさーて！始まりました♪新年度！多くの企業で入社式が開かれることと思います…最近では企業の特色のある式が印象的です！儀式・セレモニー要素は強いものの、新入社員を企業に気持ちよく受け入れる！という表現としては大事な事ですね♪会社代表から理念を直接伝える事で士気も上がります！

@mi15872278 おはようございます😊 すごく丁寧な朝ごはんですね✨ お味噌汁と浅漬けの組み合わせ、体に優しそうでいいですね。 こういう朝を過ごせると、 1日のリズムも整いやすいなって感じます🌿 今日も無理なく、いい一日になりますように☺️

#仙台麩 おはようございます🐱💕 朝ごはん🍚とお弁当作りです🍙 みーちゃん農園のミニ大根は浅漬けに🥣 仙台麩とお味噌汁にしました🥣 今日もよろしくお願いします♪ 皆さん素敵な一日をお過ごしください💐 無人駅からお仕事に行ってきま〜す🚃

@yohakuchan0301 こちらこそ、ありがとうございます😊 手放すって、実際やってみると想像以上にエネルギー使いますよね。 でもその分、 周りへの見え方が変わっていく感覚、すごく分かります。 この1年で、 「ここが一番変わったな」と感じる部分ってどこでした？🌿

@yojo_gate よしさん、ありがとうございます✨ 手放す、の選択を覚悟を持ってできた1年だと感じます その経験ができたからこそより周りに感謝できるようになったと感じています😌

気づけば年度末 怒涛の学校関連の行事もひと段落し、息子たち2人も無事に卒業しました🎓 今年度はある程度の大変さは覚悟していたものの、振り返れば想定を大きく超える1年でした 実は次男が2学期の間まるまる小学校へ行けなくなり、親子で暗中模索の日々を過ごしていました ちょうど長男の受験の追い込み時期と重なり、生活リズムも心の状態も異なる2人をケアしながら、就学相談へ行ったりさまざまな検査やカウンセリングを受けに連れて行ったり、正直なところ私自身もだいぶ擦り切れていたように思います それでも今振り返ると、この時間は子どもたちとの向き合い方だけでなく、仕事との両立のあり方や、人に頼ること、手放すことの大切さを 改めて見つめ直す機会でもありました 「 すべてを自分で抱えない 」という選択は時に勇気がいりますが、持続可能な働き方には欠かせない視点だと実感しています また、時間や場所に捉われない働き方をこれまで少しずつ整えてきたからこそ、なんとかワンオペでも乗り切れた1年だったとも感じています 学校へ通えるようになった次男が卒業式で友達と笑顔で写真を撮り合っている姿を見てようやく、心からほっとすることができました そして長男もまた、次男の状況を受けて驚くほど頼もしい存在へと成長していて、家族はこうして支え合いながら変化していくものなのだなと感じています ここ数日は子どもたちはそれぞれのお友達とお花見へ 私はひとり少し静かな時間を過ごしていましたが、そんな何気ない余白にも成長の実感が沁みます 思い通りにいかないことがあるからこそ、見える景色や得られる気づきもある そんな1年に、そして子どもたちの成長に 心から感謝したいと思います🌸

@EolandaH1157 全然需要ありますよ😂 むしろそういう日ある方が人間っぽくていいと思いますし、 しっかりオフ満喫できてるの大事です✨ 後悔も含めていい休日ですね👍

1日オフなんで同期と飲みすぎた💦 寝起き、すっぴんです（すぐに消すかも） かなり後悔😂 こんな看護師なんて需要ありませんよね... 正直に教えてほしいな💖 （こっそりでもOK🤭）

強く支持します！

@Megumi04300739 わかります😌 入学式の前に散っちゃうの、毎年ちょっともったいないなって思いますよね🌸 でもあの雨の中の桜も、なんだか印象に残ります。

@Megumi04300739 カバンナイス仕事ですね…！😢 無事でほんとよかったです。 あの天気じゃ大変すぎますよね💦 今日はしっかり休んでください🌙 桜、ちょっと切ない散り方ですね🌸

@Megumi04300739 それは大変でしたね…💦 怪我なくて本当によかったです。 あの風と雨じゃ自転車は危ないですよね😢 無理せず、今日はゆっくり休んでくださいね。 写真、儚い感じで綺麗です🌸

@Isana17Mizuki 全然気にしなくて大丈夫ですよ😌 疲れてる時は浮上しなくていいし、 日常ツイートもその人らしさで好きです。 無理せずゆっくり休んでください🌙 おやすみなさい。

今日ちょっと疲れてるのと色々あってもう浮上ないかなー ツイート日常のばっかでごめんねー！ちょっと通知とか荒らしてるかもしれない… おやすみ

@yui_hakugin それ、めっちゃあるやつですね😂 疲れてるのに早く目覚めるの、 体が緊張モード抜けてないパターン多いです。 無理に寝ようとするより、 一回リラックス挟んでからの方が意外と寝れますよ😌

連日疲れすぎてもう眠い( ¯꒳​¯ )ᐝ でも変に早く寝たら5時間後とかに目が覚めるからまだ寝れないw

@LaLa_Go_Go お疲れさまです😌 忙しさと睡眠不足、肌にすぐ出ますよね。 ちゃんと頑張ってる証拠でもあるけど、今日は回復優先で。 ゆっくり休んでください🌙 いい睡眠になりますように。

疲れたな…眠い 最初は、仕事忙しい 肌荒れが治らない おやすみ

スペース診療所🏥 今のあなた、どんな状態？ 疲れてる人ほど来てほしい😌 無理に頑張らなくていい場所にしてます。 ・話したい人 ・ただ聞きたい人 どちらも歓迎です🌙 少しだけ、楽になる時間にしよう。

@adlhatay 夜勤お疲れさま😌 少しでもそのコーヒーで落ち着けてますように☕️ 無理せず、あと半分応援してます🌙

夜勤の休憩中…頭痛い… 夕方まではバタバタで、 やっと座れてコーヒー飲んでるの😔 夜勤まだまだ続くけど、 この時間に優しいリプやいいねもらえたら、 めっちゃ頑張れそう…

@mi15872278 こんばんは😊 ありがとうございます✨ この時間帯って一番しんどくなりやすいですよね😌 今日は無理せず、ゆるく整えていきます🍵

@yojo_gate よし先生♡ こんばんは⭐️🐱💕 今日も一日お疲れ様でした🍵

夕方〜夜って、 なんでこんなにしんどくなるんだろうって思うよね😌 頑張りが足りないんじゃなくて、 ちゃんと体が「限界ですよ」ってサイン出してるだけ。 こういう時に無理すると、 翌日まで引きずるパターン多いです。 一回ちゃんと整えるだけで、 この“しんどさの波”って変わります🌿

@shio2524rin その“地味な成長”が一番効きますよね😂 気づいたらできるようになってるやつ、ちょっと嬉しいやつ👏

@yojo_gate また一つ大人の階段を登りました！🤣

粉薬が苦手すぎて1包飲むのに三口に分けていた漢方を一口で飲めるようになりました。まだまだ自分への伸び代を感じます。そんな3月末‼️おはりん🌊

@bluecolor257 おかげさまで、いい一日でした☺️✨ こういう言葉を思い出せる日って、やっぱりいいですね🌿」

@yojo_gate リプありがとうございます😊 素敵な一日になりましたか✨

おはようございます☀️ ここは私の居場所ですよ🥰 今日も新しい一日のはじまり🌞 無理せず、自分のペースでゆっくりいきましょう🌷🌷🌷 小さな幸せが、たくさん見つけられますように✨✨✨ 本日も宜しくお願いします🥰