Alienta Editorial

Tu cerebro se entrena, se fortalece y se construye a lo largo de toda la vida. 🧠 📙 En «Cuida tu salud cerebral», el neurólogo David Pérez explica cómo nuestros hábitos pueden crear una «reserva cognitiva» capaz de protegernos incluso frente al daño cerebral. ¡Ya en librerías!

La vida es bella

Un líder no crea seguidores, crea más líderes... 📅 👉 amzn.to/3V58A2r

La inteligencia artificial ya no es el futuro, es el presente redefiniendo tu vida profesional y personal. @lasseweb20 ha escrito el mejor libro sobre IA que puede caer en tus manos. Cada día sin dominar la IA es una oportunidad perdida.

En «Vida nootrópica», @a_valenzuelapni propone una mirada mucho más amplia, profunda y fascinante sobre la mente humana. Una reflexión sobre la forma en que vivimos, el ruido mental de nuestro tiempo y sobre la posibilidad de recuperar una mente más lúcida, más libre y más viva.

¿Reishi, rhodiola, ashwagandha… y si no fueran una moda, sino una ayuda para vivir con más calma y energía? 🌱 «El fascinante mundo de los adaptógenos» recorre el origen de estas plantas y hongos, explica para qué sirven y cómo integrarlos cuando el estrés te pasa factura.

🎾 En «Todo se puede entrenar», Toni Nadal explica que la clave para forjar a un campeón no es sólo cuestión de talento: es carácter, disciplina y aprender a competir cuando las cosas no salen bien. Un libro sobre entrenar la mente con la misma intensidad que el cuerpo.

Tu cerebro se entrena con sueño, luz solar, movimiento, naturaleza o buenas conversaciones. En «Vida nootrópica», @a_valenzuelapni explora cómo mejorar memoria, concentración y creatividad combinando neurociencia, hábitos y filosofía. ¡Ya en librerías!

Me alegro os haya gustado la entrevista en el canal de emprendedores de 'Tengo un plan'... 📽️ youtu.be/K12QBvnUvI0?si…

📣 ¡Barcelona! Presentamos «Vida nootrópica», de @a_valenzuelapni, un libro para mejorar la memoria, potenciar la concentración e impulsar la creatividad. Le acompañarán David de Ponte y la Dra. Ariana Lara. (Toda la información 👇🏻)

Con ganísimas de disfrutar del libro de @lasseweb20 que ayer aterrizó en mi mesa… muchas gracias Lasse 💡📖

Hay pocas verdades incuestionables. Una de ellas es que detrás de cualquier logro importante lo que hay son EQUIPOS... 👌 👉 Vol. 1 de #AprendiendoDeLosMejores 👉 amzn.to/3FfUqRJ

En Domina la inteligencia artificial antes de que ella te domine a ti, Lasse Rouhiainen analiza cómo esta tecnología está transformando el trabajo, la educación, la salud y la forma en que tomamos decisiones. #InteligenciaArtificial @Planetadelibros @Alienta

No entrenas el cuerpo sólo cuando te duele: lo entrenas para estar mejor. Con la mente, igual. 🏋️‍♀️ «Visualiza», de Maya Raichoora, te enseña a practicar la visualización como «gimnasio mental» para ganar foco, confianza y resiliencia antes de que lleguen los retos.

🍭 Mireia Hurtado, psicóloga y dietista. En «Alimentación compasiva» plantea una relación más libre, amable y consciente con la comida. Porque el bienestar no debería vivirse desde la culpa, sino desde la comprensión y el cuidado.

🤍 Caroline Magennis, académica y escritora, pone palabras a una decisión que durante mucho tiempo se ha juzgado o silenciado. En «Arpías» reivindica la libertad de las mujeres que no quieren tener hijos. Un libro valiente sobre identidad, presión social y autonomía.

💜 Este #8M celebramos a autoras que investigan, escriben y comparten herramientas para vivir con más conciencia, autonomía y claridad. Cuatro miradas distintas para ayudarte a conocerte mejor y alcanzar un mayor bienestar. 🧵