Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany
2.1K posts

Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi

نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي على فلسفة تقوم على محاربة "الالتهاب" وليس السعرات الحرارية. حيث قسّم الأطعمة بناءً على قدرتها المزعومة على إثارة جهاز المناعة وإفراز الهستامين، مانعاً أطعمة يعتبرها "خبائث" ومبيحاً أخرى يعتبرها "طيبات".🚫 لماذا الممنوعات؟ (الأغذية المثيرة للالتهابات)استبعد الدكتور ضياء العوضي هذه الأطعمة لأنها تعتبر في نظريته محفزة لحالة التهابية مزمنة في الجسم (تتعب الجهاز الهضمي والمناعي):الدواجن والبيض: اعتبرها مسببة للالتهابات والمشتقات الهرمونية.البقوليات (فول، عدس، حمص): لصعوبة هضمها وتسببها في تهيج القولون والغازات.الخضروات النيئة والورقية: لأنها تحتوي على "اللكتينات" التي يرى النظام أنها تسبب التهابات الأمعاء.الألبان: لاحتوائها على اللاكتوز الذي قد يسبب استجابة التهابية لدى البعض.🥩 لماذا المسموحات؟ (الطيبات والوقود الطبيعي)سمح النظام بتناول هذه الأغذية لأنها سهلة الامتصاص، وتغذي الجسم، ولا تسبب استجابة التهابية حادة:اللحوم الحمراء، الكبدة، والكوارع: مصادر غنية بالبروتين والفيتامينات والدهون الطبيعية التي يرى النظام أنها الوقود الأمثل للمخ والقلب.الدهون الحيوانية (السمن والزبدة الطبيعية): لأنها لا تسبب انسداد الشرايين حسب معتقدات النظام، بل هي طاقة صحية للجسم.النشويات (الأرز والفريك والبطاطس): تعتبر مصدراً نقياً للطاقة ولا تسبب تهيجاً للجهاز الهضمي
#ضياء_العوضى




العربية
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi

الأخطار الخفية للغلوتين ، في الدقيق الأبيض المعدل وراثياً، أشياء تحدث لجسمك دون أن تنتبه!
هل يمكن أن يكون الغلوتين سببًا في الانتفاخ، التعب، اضطرابات الهضم وحتى مشاكل الجلد والتركيز؟
في هذا الدليل المرئي ستتعرف على التأثيرات الخفية للغلوتين وكيف يختلف تأثيره من شخص لآخر
تابع للنهاية لتفهم الحقيقة بعيدًا عن المبالغات والشائعات!
العربية
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi

شرح الدكتور #ضياء_العوضى (رحمه الله) مفهوم شرب الماء من خلال نظريته "نظام الطيبات"، والتي اعتمدت على تغيير المفاهيم الشائعة حول التغذية. إليك ملخص طرحه ورؤيته:1. شرب الماء عند العطش فقط رفض القاعدة الثابتة: عارض فكرة شرب كميات محددة وثابتة يومياً (مثل خرافة الـ 3 لتر أو 8 أكواب).العطش الحقيقي: أكد أن الجسم هو أذكى آلة، وأنه يجب شرب الماء فقط عند الشعور بـ "العطش الحقيقي".2. خطورة الإفراط في شرب الماءتسمم الماء: حذّر من أن شرب الماء فوق حاجة الجسم الطبيعية قد يؤدي إلى حالة تُعرف علمياً بـ "تسمم الماء" أو تخفيف نسبة الأملاح في الدم، مما قد يشكل خطراً على الأعضاء الحيوية.وظائف الكلى: أشار إلى أن شرب كميات مبالغ فيها لا "يغسل الكلى" كما هو شائع، بل قد يرهقها.3. الماء والسوائل في "نظام الطيبات
#ضياء_العوضى
العربية
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi
Shahat. elktany retweetledi












