E9 Sports

56 posts

E9 Sports banner
E9 Sports

E9 Sports

@e9sports

E9 SPORTS resmi Twitter sayfasında; Programları,duyuruları,özel dersleri, fırsatları ve E9 SPORTS ile ilgili gelişmeleri yakından takip edebilirsiniz.

Katılım Eylül 2013
124 Takip Edilen31 Takipçiler
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Yediğiniz 10 besinden sadece 1 tanesi destekleyici ürün (food supplement) olmalıdır!
Türkçe
0
0
4
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Kahve ya da kafein yağların yakımını arttırır fakat karbonhidratlarla beraber alırsanız bu etkisi %90 oranında düşer!
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Koşu, yürüyüş, bisiklet veya yüzme gibi direnç arttırıcı antrenmanlarla kalp ve damar sistemini güçlendirebilirsin!
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Diyetteyken hangi yağları kullanıyorsunuz? Uzmanlar sızma zeytinyağı ve gerçek tereyağı kullanmanızı öneriyorlar.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Hacim kazanmak için en iyi yiyeceklerin başında; yağsız et, yağsız erişte, yumurta ve incir geldiğini biliyor muydun?
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Fındık ve fıstık türlerinde sizin tercihiniz hangisi? Hepsinin besin değerinin farklı olduğunu biliyor muydunuz?
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Eğer yeterince çinko, magnezyum ve B vitamini alırsanız, vücudunuzun direnci önemli ölçüde artar.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Sebze ve meyvelerde tüm renklerden tüketin. Farklı türdeki sebze ve meyveler en yüksek vitamin değerlerini sunar.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Öğünlerinizde daha fazla antioksidan zengini besinlere yer verin.Mesela; çilek, böğürtlen,ahududu,domates, turp gibi.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
En iyileri arasında yoğurt, kefir ve fermente sebzeleri sayabiliriz.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Sağlığını korumak için her gün probiyotik besinler tüket. Probiyotik zengini gıdalar sindirim ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Hayatını kaybeden işçi arkadaşlarımızın acılı ailelerine baş sağlığı diliyoruz... #KazaDeğilCinayet
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Sağlıklı bir hafta sonu geçermeniz dileği ile mutlu pazarlar.
E9 Sports tweet media
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Durmak yok; kızlar.!
E9 Sports tweet media
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Sağlıklı bir yaşam için daima spor...
E9 Sports tweet media
Türkçe
0
0
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Sen yeterki iste!
E9 Sports tweet media
Türkçe
0
1
1
0
E9 Sports
E9 Sports@e9sports·
Before,after
E9 Sports tweet media
English
0
1
1
0

Keşfet

@Klout @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA @nikifrancismediavine