FEDERAZIONE FITNESS

Ultime riunioni in FIF prima della chiusura uffici....nel rispetto delle norme.....ma continueremo ad esserci per darvi il massimo#iostoacasa#andratuttobene ift.tt/3aXgIc8

si può’ uscire a fare camminata o footing? anteprima FAQ Sono online le nuove risposte alle domande più frequenti sull'ultimo decreto firmato l'11 marzo dal presidente del Consiglio dei ministri, Giuseppe Conte, per il contenimento del nuovo coronavirus … ift.tt/3aWmECq

❤️ 💙 #andràtuttobene ift.tt/2wYCfmk

La Federazione Italiana Fitness ed il Centro Studi la Torre, in ottemperanza all’invito del Governo, ha deciso di chiudere i suoi uffici da lunedì 16 marzo fino al 03 aprile (salvo ulteriori indicazioni).⁣ Si cerca in questo modo di tutelare la salut… ift.tt/3d0hIOO

Gentili associati, La situazione attuale sta rivoluzionando tutti i nostri modi di vivere e il nostro modo di lavorare. Il mondo del fitness è in primo piano perché nelle palestre le persone fanno comunità, gruppo, si incontrano e sono inevitabilmente fo… ift.tt/38LsO6X

È un momento difficile per tutti, un momento dove la tutela della salute va in primo piano, questo con la consapevolezza che ci saranno pesanti ricadute economiche, su tutti, sugli imprenditori, sui dipendenti, sui liberi professionisti. Dal punto di vis… ift.tt/3aQTzIf

Viviana ha una cosa da dirvi nelle nostre storie! 😉 Vorremmo sapere da voi come state affrontando le chiusure imposte dall'emergenza #Coronavirus sappiamo che non è facile e siamo i primi a cercare rimedi e soluzioni, ma vorremmo condividere anche le… ift.tt/2wHiSxM

ALL'XXL di Palermo il 18 aprile @davide.impallomeni73 presenterà in esclusiva per l'Italia la masterclass: BODY FIT ELASTIC. Il Body Weight in chiave Fitness Group per allenare con l’ausilio dell’elastiband la forza, la flessibilità e la stabilità glob… ift.tt/2VPB9U1

ALL'XXL di Palermo il 18 aprile @davide.impallomeni73 presenterà in esclusiva per l'Italia la masterclass: BODY FIT ELASTIC. Il Body Weight in chiave Fitness Group per allenare con l’ausilio dell’elastiband la forza, la flessibilità e la stabilità global… ift.tt/2xgpcwA

I FLOW TONIC sono un ottimo strumento per costruire schemi motori tridimensionali e quindi funzionali. Questa sequenza lavora sulla mobilità di tutte le articolazioni, nessuna esclusa. I movimenti a spirale rendono scorrevoli tutti i piani miofasciali ga… ift.tt/2TeSmoj

I FLOW TONIC sono un ottimo strumento per costruire schemi motori tridimensionali e quindi funzionali. Questa sequenza lavora sulla mobilità di tutte le articolazioni, nessuna esclusa. I movimenti a spirale rendono scorrevoli tutti i piani miofasciali g… ift.tt/39hCbfv

@giuliani8404 in questo video ci mostra il detensionamento e lo stretching della LINEA SUPERFICIALE POSTERIORE tramite l’utilizzo del ROLLER. 1) MUSCOLI ISCHIOCRURALI che flettono il ginocchio ed estendono l’anca. Spesso eccessivamente retratti, determin… ift.tt/3a0gmBd

@giuliani8404 in questo video ci mostra il detensionamento e lo stretching della LINEA SUPERFICIALE POSTERIORE tramite l’utilizzo del ROLLER. 1) MUSCOLI ISCHIOCRURALI che flettono il ginocchio ed estendono l’anca. Spesso eccessivamente retratti, determ… ift.tt/3c8KDjd

#incorporesano2020 Giorgos Chatzimichail DANCE 4 ALL ift.tt/2Sug8MC

#incorporesano2020 Giorgos Chatzimichail DANCE 4 ALL ift.tt/2UUZGqv

#incorporesano2020 Melissa Roda&Viviana Fabozzi Interval Training Kombat ift.tt/3bMQomz

#incorporesano2020 Viviana Fabozzi&Melissa Roda Interval training Kombat ift.tt/38tghWe

#incorporesano2020 Melissa Roda&Viviana Fabozzi Interval Training Kombat ift.tt/31XsWye

#incorporesano2020 Viviana Fabozzi&Melissa Roda Interval training Kombat ift.tt/39Pm495

#incorporesano2020 Marco Della Primavera STEP VS STEP ift.tt/38ye8su