Fanioon

สำหรับใครที่เริ่มเข้าวงการ ‘สกินแคร์ดูแลผิว’ 3 สิ่งที่ถ้าทาทุกวันได้ ผิวจะทะยานดีขึ้นแบบแทบทุกมิติ เต็ม 100 ผมตีให้ 70 เลย นี่เป็นหลักการดูแลผิวด้วยสกินแคร์ที่ควรรีบรู้เลยถ้าอยากเข้าใกล้ 100 ให้มากที่สุด ➊ คลีนเซอร์ : เอาแบบอ่อนโยน + พลังทำความสะอาดพอดีกับสิ่งสกปรกในวันนั้นๆ ➋ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ : ผิวต้องห้ามแห้ง = มีครบ 3 องค์ (น้ำ/นุ่ม/เคลือบ) องค์ไหนมากน้อยกว่ากันแล้วแต่ผิวคน ➌ กันแดด : เอาให้เหมาะกับสถานการณ์ ไม่มีกันแดดตัวจบ เพราะผิวเราเรื่องเยอะ อีเว้นท์เราก็เยอะ อากาศเมืองไทยก็เยอะ ขึ้นๆลงๆ นอกนั้นอีก 30% ที่เหลือคือเรื่องที่เราอยากไปให้ถึงกัน ส่วนนี้คือส่วนที่มือโปรจะเล่นกันต่อ ซึ่งมันคือการใช้สกินแคร์โฟกัสเฉพาะปัญหาผิวเรา เสริมกลไกอื่นๆที่ยังขาด มีสกินแคร์อะไรบ้าง เยอะมาก ร่ายไม่หมด ส่วนใครยังรักษาเบสิค 3 สิ่งไม่ได้ แล้วข้ามไปเล่นยอดๆ 30% บนๆเลย ให้ดูภาพนี้จะเข้าใจ

ผู้ใหญ่คนนึงเคยบอกว่า ‘ถ้าอยากให้ชีวิตตัวเองไปได้ดี ไปได้ไกล ให้กลับมาโฟกัสที่ตัวเองให้มากขึ้น โฟกัสที่เป้าหมายของเราเอง และ เลิกโฟกัสที่ผู้คน’ :-)

เผื่อใครนึกภาพไม่ออกก็ตามนี้เลย ขอขายรายการนี้หน่อยเราดูตั้งแต่เด็กมากๆแล้ว แล้วชอบรายการนี้ดูซํ้าๆจนจำได้ ชื่อรายการ Surving Disaster เขาจะสอนเอาตัวรอดจากภัยใกล้ตัวต่างๆแล้วทำดีมากกกกกกกกก ฉันจำทริคต่างๆก็มาจากรายการนี้เข้าใจง่ายมากที่สุดในโลก ทำรายการสนุกมากๆด้วย

Adorable little buddy 🐕💜

การมีวินัยกับตัวเองเป็นสิ่งที่โคตรสำคัญ อะไรจะสำเร็จ หรือไม่สำเร็จ มันต้องเริ่มจากวินัย + ความสม่ำเสมอของตัวเองล้วนๆ ส่วนโชคคือจังหวะและเวลาของดวงดาว ถ้ามันมาในจังหวะที่เหมาะสม ยังไงก็ปัง

พอโตขึ้นสกิลหนึ่งที่ควรมีมากๆคือการฝึกยอมรับกับความผิดหวังกับวันที่ไม่เป็นใจ เราเกิดมา4,000วีค แน่นอนว่ามันต้องมีวันที่ผิดหวังวันที่ สมหวังอยู่ตลอดทางมีทั้งสุขและทุกข์ปะปนกันไปยิ่งโตขึ้นปัญหาจะมีเข้ามาอยู่ตลอดถ้าเราเข้าใจจะปล่อยวางได้ง่ายมากขึ้นมันก็แค่วันๆหนึ่งเดี๋ยวก็ผ่านไป

ใครได้เจอคนที่ศีลเสมอกันคือโคตรโชคดี เพราะมันจะเข้าใจกันทุกเรื่อง กล้าเตือนกันได้ตรงๆโดยอีกฝ่ายพร้อมฟังและปรับเข้าหากัน ชอบอะไรคล้ายๆกัน มายเซ็ทตรงกันซัพพอร์ตกัน เข้าใจกัน ซื่อสัตย์ และไว้ใจกัน ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้วจริงๆอ่ะ

ควรฟังคุณยาย - Win Or Lose

คุณกวีปลูกผมผมดกแล้วนะครับตอนนี้ สำนักข่าวใช้รูปไม่อัพเดทเลย

ธนาคารเมล็ดพันธุ์ "แหล่งสำรองอาหารวันสิ้นโลก" รับเมล็ดพันธุ์ใหม่เพิ่มกว่า 14,000 ตัวอย่าง Svalbard Global Seed Vault หรือ อุโมงค์นิรภัยเก็บเมล็ดพันธุ์พืชโลกสฟาลบาร์ คือขุมทรัพย์แห่งความมั่นคงทางอาหารของมวลมนุษยชาติ ที่ตั้งอยู่ใจกลางขั้วโลกเหนือ ลึกลงไปภายในภูเขาหิน อุโมงค์แห่งนี้มีระบบความปลอดภัยที่ดีเลิศ และได้รับการควบคุมดูแลโดยรัฐบาลนอร์เวย์ สถานที่แห่งนี้มีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า Doomsday Vault หรือ “แหล่งสำรองอาหารวันสิ้นโลก” ที่แห่งนี้มีเมล็ดพันธุ์ของพืชทุกชนิดที่เราจะนึกถึง สร้างขึ้นเพื่อเป็นแหล่งสำรองอาหาร ที่วันหนึ่งอาจช่วยปกป้องโลกเราจากวิกฤตการขาดแคลนอาหารได้ เพราะในอนาคตอาจเกิดเหตุการณ์เลวร้ายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ทั้งสงคราม หรือภัยพิยบัติทางธรรมชาติ ล่าสุด คลังเมล็ดพันธุ์ "วันสิ้นโลก" นี้ เตรียมรับเมล็ดพันธุ์พืชจากทั่วโลกเพิ่มอีกกว่า 14,000 ตัวอย่าง ก่อนหน้านี้ คลังเมล็ดพันธุ์แห่งนี้ได้รับตัวอย่างจากทั่วโลก และเคยมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูธนาคารเมล็ดพันธุ์ที่เสียหายจากสงครามในซีเรียระหว่างปี 2015-2019 "เมล็ดพันธุ์ที่ถูกฝากไว้ในสัปดาห์นี้ ไม่ใช่เพียงแค่ความหลากหลายทางชีวภาพ แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของภูมิปัญญา วัฒนธรรม และความเข้มแข็งของชุมชนที่ดูแลมัน" สเตฟาน ชมิดท์ ผู้อำนวยการของ Crop Trust กล่าว สำหรับตัวอย่างเมล็ดพันธุ์ชุดใหม่นี้ มีเมล็ดพันธุ์จากซูดาน 15 ชนิด ประกอบด้วยข้าวฟ่างหลายสายพันธุ์ ซึ่งเป็นพืชสำคัญต่อความมั่นคงทางอาหารและวัฒนธรรมของประเทศ เพราะตอนนี้ซูดานกำลังเผชิญกับสงครามกลางเมืองที่เริ่มต้นตั้งแต่เดือนเมษายน 2023 ทำให้มีผู้เสียชีวิตหลายหมื่นคน และประชาชนกว่า 12 ล้านคนต้องพลัดถิ่น กว่าครึ่งประเทศกำลังเผชิญกับภาวะขาดแคลนอาหารและความอดอยาก นอกจากนี้ก็มีพันธุ์ไม้จากสวีเดนและข้าวจากประเทศไทยด้วย ที่มา -reuters.com

สถานทูตสหรัฐแจ้งเตือนคนชาติตน ระวังการก่อวินาศกรรมในไทย หลังไทยส่งอุยกูร์ 40 คนกลับจีน

ฉันเริ่มหลงรักการเป็นคนธรรมดา เป็นคนกลางๆ ที่ได้เกรด B+ ทำได้ดีแต่ไม่สุดยอด เวลาเดินก็กลืนไปกับฝูงชน— ตอนเด็กอาจเคยฝันว่าจะเป็นยอดมนุษย์ แต่ตอนนี้รู้สึกว่า เป็นมนุษย์ธรรมดานี่ละสุดยอด เพราะธรรมดาถึงได้เข้าใจผู้อื่นจากเลนส์เดียวกัน เพราะธรรมดา ถึงได้เล่าเรื่องราวที่ใครๆ ต่างเข้าใจ

วิธีสร้างตัวจากตลาดหุ้น เรียงจากมากไปน้อย

คนอายุ 30 อัพ ไม่ใช่ช่วงอายุของวัยแก่ แต่เป็นช่วงของการเริ่มต้นบริบทใหม่ของชีวิต คนเราจะสวยที่สุดก็ตอน 30 คนเราจะค้นหาตัวเองเจอก็ตอน 30 ไปแล้ว มันคือการเปลี่ยนผ่านของช่วงอายุหนึ่งเท่านั้น