Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario

@Guidopule Hablamos de mucho antes de Roma, que es la nada misma en términos evolutivos. Piensa en 40.000-50.000 años atrás ;)

@FITrebelde Por eso, mientras Roma era un imperio, en los países nórdicos eran bárbaros. Ahhh pero el clima.

Las poblaciones forzadas a sobrevivir en climas fríos desarrollaron mayor inteligencia... Como siempre digo, la comodidad nos atrofia😃

Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas fitnessrevolucionario.com/2026/05/20/pep…

@alejicu Hablamos de cambios genéticos anteriores a la agricultura, que es muy reciente

@FITrebelde Tengo mis dudas. Decía Harari que la agricultura hizo que las actividades fueran menos demandantes en términos cognitivos. Por lo tanto, la selección natural no distinguía esta característica tanto como en sociedades de forrajeros. Pero igual son adaptaciones fisiológicas.

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@ElMortero1 Piensa en Grecia hace 50.000 años :)

@FITrebelde En la Antigua Grecia hacía calor.

@DaniSegarraCX Jaja, Sevilla estaba mucho más fresca hace 50.000 años :)

@FITrebelde Te invito el verano que quieras a dar una vuelta por Sevilla. Ya me dirás si te encuentras cómodo o no.

Fuente: Kicking Back Cognitive Ageing: Leg Power Predicts Cognitive Ageing after Ten Years in Older Female Twins. PMID: 26551663

En un estudio con 324 gemelas sanas seguidas durante 10 años, la potencia muscular de piernas al inicio fue un fuerte predictor de menor deterioro cognitivo y de mayor volumen de sustancia gris años después, incluso tras ajustar por múltiples factores (salud cardiovascular, dieta, nivel socioeconómico, hábitos, etc.)

¿Puede producir cáncer la tinta de los tatuajes? youtu.be/Rv8WL25mo8c

Tus resultados a largo plazo tienen mucho más que ver con tu mentalidad que con cualquier dieta o entrenamiento particular. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno.

@Sapiensbici Y el argumento de las residencias también es absurdo. Es el típico de "Fumar no puede ser malo porque mi abuelo fumó toda la vida y murió con 98 años"

@Sapiensbici Pero el punto no cambia. Si quieres entender el impacto de los hijos en humanos... mira estudios en humanos, no en animales de zoo (o salvajes, me da igual). Y por suerte hay muchos estudios en humanos. 😀

Las personas con pocos hijos viven más que las que no tiene hijos o tienen muchos. Ocurre tanto en padres biológicos como adoptivos. Tener hijos puede aportar propósito, estimulación cognitiva, apoyo social en la vejez... Y también puede haber algo de causalidad inversa: las personas sanas tienen más facilidad para encontrar pareja y procrear.

No puedes comparar estudios en humanos con estudios en animales de zoo 😂(using data from mammalian species housed in zoos and aquariums worldwide). Por supuesto que hay un desgaste fisiológico, pero en humanos todo lo demás (propósito, estímulo cognitivo, apoyo al final de la vida...) parece verse compensado de sobra.

@FITrebelde El tema de la paternidad y natalidad en general está salpicado de ideología. Este estudio dice lo contrario: que tener hijos acelera envejecimiento debido a que la crianza desgasta mucho. El Soma Desechable. nature.com/articles/s4158…