𝓒𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓛𝓲𝓵𝔂

ชอบประโยคที่บอกว่า “ค่อย ๆ ใช้ชีวิต ไม่ต้องรีบร้อน” ไม่ต้องกดดันตัวเองว่าเราจะต้องทำได้ดี perfect ในทุกเรื่อง บางเรื่องเราเติบโตจากความผิดพลาดจริง ๆ กำลังลองผิดลองถูกกับชีวิตในครั้งแรกเหมือนกัน คิดแล้วบอกกับตัวเองว่า กูก็เพิ่งเคยเกิดมาครั้งแรกนี่ จะต้องเก่งอะไรนักวะ

คาถา Manifest รักตัวเอง ฉันรักตัวเอง, เงินรักฉันกลับ ฉันรักตัวเอง, ผู้คนรักฉันกลับ ฉันรักตัวเอง, ความสุขรักฉันกลับ ฉันรักตัวเอง, ชีวิตรักฉันกลับ ฉันรักตัวเอง, โชคชะตารักฉันกลับ ฉันรักตัวเอง, จักรวาลรักฉันกลับ เมื่อเรา “รักตัวเอง” ชีวิตจะค่อย ๆ ดึงดูดสิ่งที่เราปรารถนาเข้ามา

คาถา Manifest “สิ้นปี” ปีนี้ “ฉันภูมิใจในตัวเอง” ปีนี้ “ฉันทำเต็มที่แล้ว” ปีนี้ “ฉันขอบคุณตัวเอง” ปีนี้ “ฉันไม่มีอะไรค้างคาใจ” ปีนี้ “ฉันยินดีกับความสุข” ปีนี้ “ฉันปล่อยวางแล้วความทุกข์” ปีนี้ “ฉันเติบโตขึ้นอีกปี” ปีนี้ “ฉันรักตัวเองมากกว่าเดิม” ขอบคุณ “ปีนี้” ฉันพร้อมแล้ว “ปีใหม่”

จากใจผญที่แต่งงานแล้ว มีลูกแล้ว เลิกกันแล้ว อย่าเอาการเงินไปผูกกับผัว ตราบใดที่เรายังมี income ของเรา เราออกมาเมื่อไหร่ก็ได้ แล้วแม่เลี้ยงเดี่ยว ไม่ใช่ปม ไม่เคยลดคุณค่าในตัวเรา คนที่ใช่จะมองว่ามันเพิ่มคะแนนความสตรองคุณด้วยซ้ำ อย่ากลัวการทิ้งขยะในมือ เพราะมือจะไม่ว่างไปคว้าทอง

"อย่ากลัวการทิ้งขยะในมือ เพราะมือจะไม่ว่างไปคว้าทอง" ผมนี่ลุกปรบมือเลย แห่งปีมาก 👏👏👏

ไม่ต้องกลัวค่ะ โลกนี้ไม่มีอะไรจีรังอยู่แล้ว ถ้าสักวันความรู้สึกชอบจะหมดไปก็ปกติ แค่มีความสุขกับตอนที่ยังชอบอยู่ให้เต็มที่ดีกว่า

เป็นคนหนึ่งที่กล้าพูดเลยว่าเราสามารถอยู่คนเดียวได้เป็นอย่างดี กินข้าว ดูหนัง ช็อปปิ้งคนเดียวได้ และอยากบอกทุกคนว่าสิ่งนี้เป็น normalize มาก ๆ เดินคนเดียวไม่ได้แปลว่าไม่มีเพื่อนคบ ไม่เคยกลัวสายตาใครทั้งนั้นที่มองมา มันเป็นปกติเรื่องปกติ ใครจะสามารถอยู่ด้วยกันได้แบบ 24 ชั่วโมงอะ

Latency คือระยะเวลาที่คุณใช้จากตอนเริ่มนอนจนถึงเข้าสู่การหลับจริง การนอนหลับแบบคุณภาพ คือใช้เวลาประมาณ 10–20 นาที แต่ถ้าหัวถึงหมอนปุ๊ปแล้วไม่ถึง 5 นาทีหลับเลย อันนี้เป็นสัญญาณว่าร่างกายเหนื่อยสะสม สมองเลยบังคับให้หลับทันทีเพราะร่างกายต้องการๆ ฟื้นฟู

ให้รหัสโซเชียลมีเดีย? : ไม่ให้ ไม่ได้เป็นเรื่องของ bare minimum หรือ princess treatment อันนี้มันเป็นเรื่องของ privacy จะเป็นแฟนหรือพ่อแม่ไรงี้ก็ไม่ควรไปรุกล้ำพื้นที่ส่วนตัว ถูกกกกกชอบคำตอบมากกกกก สิบสิบสิบ #Bbillkin

ความสุขมันง่ายจริงๆนะ แค่อากาศเย็นตีหน้าก็รู้สึกฟูลฟีลกับความรู้สึกละ

กูเฟลมากเวลาตั้งใจซื้อของให้ใครแล้วโดนตั้งคำถามกลับประมาณว่าทำไมไม่เอาแบบอื่น ทำไมไม่ซื้ออันนั้น ทำไมไม่เอาแบบนี้ ฯ ไอ้เหี้ย คือกูให้เพราะกูอยากให้และคิดว่าสิ่งที่เลือกมาให้เขามันดีมากแล้วจริง ๆ อะ พอมาได้ยินแบบนี้ทำให้ไม่อยากซื้อของให้ใครอีกเลย เฟล

คนที่อยู่ๆก็ตัดความสัมพันธ์นั้นทิ้งได้ทันทีเลย เพราะจริงๆ เขาก็เตรียมตัวที่จะอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครอีกคนมานานแล้ว

ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” ฉัน “Manifest” ฉัน “เชื่อ” ฉัน “ได้รับ” พิมพ์ “รับ” เพื่อยืนยันข้อความนี้

พาสปอร์ตไทยเยอะ เพราะโดนอุ้มฆ่าบ่อย กัมพูชาถิ่นสแกมเมอร์ ทำไมทั่วโลกยังไม่เบิกเนตรสักทีว่ากัมพูชามีแต่มิจฉาชีพ??

ก็เฟยมันชายแท้เล่นมุกเซ็ตหย่อ งงอยู่เลยค่ะที่ผญ.ชอบมันมาก

dear all,

น้องรุ่นใหม่ๆ เก่งนะ เรื่องสกิลเก่งคือเก่งเลย แต่จุดร่วมที่เจอคือสกิลเข้าสังคมหรือเรื่องการสื่อสารยังไม่ค่อยดีนัก (เข้าใจได้ เด็กยุคโควิด เรียนออนไลน์อะ) สิ่งที่อยากบอกคนที่เพิ่งจบใหม่ๆ : - ลองเปิดใจยอมปรับตัวเข้ากับสังคมงานที่ทำสักครึ่งนึง อะไรที่ครั้งแรกไม่ถูกใจ อย่าเพิ่งบวก ลองรอดูก่อนว่าเป็นอย่างที่คิดในแว่บแรกจริงมั้ย อย่าเพิ่งลงสนามฉอด บางทีเรื่องมันมีเบื้องลึกเบื้องหลังไม่เป็นอย่างที่คิดเดี๋ยวหน้าแตก - สังคมจริงๆ มันไม่ได้มีแต่คนเมตตาหรือหวังดีกับเรา บางทีเราอาจจะต้องเรียนรู้พบเจออะไรที่ "ไม่ดีกับเรา" บ้างไว้เป็นบทเรียนภูมิคุ้มกันทางจิตใจ และเราจะรู้วิธีรับมือ คนบางคนพูดดีแต่เจตนาชั่ว คนบางคนพูดจาไม่รื่นหูแต่เจตนาดี สารพัดสารเพคนเรามีหลายประเภทมากๆ อย่าหลงแค่คำหวานคำดี ลองหัดแปลสารดู - มีปัญหาอะไรกับใครให้คุยกับคนตรงๆ ต่อหน้าก่อนเสมอ เอะอะอย่าโพสลงโซเชียล การคุยกับคนต่อหน้ามันใช้ความกล้ากว่านะ มันเห็นทั้งสีหน้า ท่าทาง น้ำเสียง จังหวะการพูดประกอบหมดนี่เราจะได้เรียนรู้เจตนาของเขา บางทีคุยแล้วจบ เรื่องมันอาจจะไม่เสียหายลุกลามหรือสะท้อนเข้าตัวเราด้วย (แต่ถ้าลองคุยแล้วไม่นำพา ก็บวกมัน 555) - รู้ทฤษฎีเยอะแล้ว อย่าลืมฝึกให้ชำนาญด้วย สิ่งเดียวที่โลกอันแสนรวดเร็วทันใจในยุคนี้ให้ไม่ได้ (แถมบั่นทอนให้น้อยลง) คือ ความอดทน - สกิลทุกอย่างในโลกนี้ ถ้าจะชำนาญต้องอดทนฝึกฝน ไม่มีทางลัดทำให้เก่งไว (แม้แต่อัจฉริยะก็ต้องฝึกแต่อาจจะเรียนรู้ไวกว่าหน่อย) ดังนั้นทุกคนที่ชำนาญใช้เวลาฝึกแลกมาทั้งนั้น - โลกนี้ไม่ได้มีแค่ขาวและดำ มันมีบางอย่างที่อยู่ตรงกลางและไม่ชัดเจนอยู่ด้วย ซึ่งบางทีการทำให้ชัดเจนเรื่องจะแย่ความเดิมไปอีกก็มี - ทางเลือกชีวิตไม่ได้มีทางเดียว และมันสามารถเปลี่ยนไปตามเวลา ไม่ต้องพยายามกะเกณฑ์ว่าอายุเท่านี้จะทำอันนี้ ต้องทำแบบนี้เท่านั้น เดินอ้อมบ้าง ไม่สำเร็จก็ไม่ตาย ไม่ต้องเทียบกับชีวิตคนอื่น เรามีจังหวะชีวิตของตัวเอง ปล. ช่างหัวเรื่องเจนบ้างก็ได้ เคารพ สุภาพและให้เกียรติคนทุกคนเถอะ

คำยืนยันเชิงบวก “ดึงดูดเงิน” (Affirmation) “ฉันรักเงิน” “เงินรักฉัน” “ฉันดึงดูดเงิน” “เงินชอบอยู่กับฉัน” “ฉันดึงดูดความมั่งคั่ง” “ฉันดึงดูดความอุดมสมบูรณ์” “เงินบนโลกใบนี้มีเหลือเฟือ” “เงินบนโลกใบนี้มีมากพอสำหรับฉัน” “ฉันมีเงินใช้ไม่ขาดมือ”

ทฤษฎีเดือน ‘ตุลาคม’ “ตุลาคม เดือนแห่ง ‘การเปลี่ยนแปลง’” ตุลาคมคือเดือนที่บ่อยครั้งการเปลี่ยนแปลงก็เดินทางมาถึง เราได้พบเจอคนใหม่ๆ ในขณะเดียวกัน ก็อาจต้องจากลาบางคน ในเดือนนี้ หลายคนได้งานใหม่ แต่หลายคนก็ลาออกจากที่ทำงานเก่า แต่ไม่ว่า ต้องพบเจอการเปลี่ยนแปลงแบบไหน ขอให้การเปลี่ยนแปลงนั้น พาชีวิตเราไปในทางที่ดีขึ้น

ถ้าคุณอยู่ใน “วัยทำงาน“ … เวลาเย็น จนถึงเวลาเข้านอน จะเป็นช่วงเวลาที่ “มีค่า” สำหรับคุณที่สุด เพราะนี่อาจเป็น “ช่วงเวลาเดียว” ของวัน ที่คุณได้ใช้มัน “เพื่อตัวเอง” นั่นเลยเป็นเหตุผลว่า ทำไมบางคนยอม “นอนดึก” ทั้งที่จะต้อง “ตื่นเช้า”