Igor Venturelli

Imagina que divertido isso: 9-15-21-21-15-9 WALL BALL (20/14LBS) BURPEE THRUSTER (50/35KG) WALL WALK CAP (?) #crossfit

2024-01-27 TRIOS - CAP 28' BY IN - KAREN - 150 WALL BALLS (P1: WB / P2: BBL HANG HOLD / P3: REST) DIRECTLY INTO... 7 ROUNDS 10 CLEANS 10 FRONT SQUATS 10 SHOULDER TO OVERHEAD 10 BURPEES SYNCRO RX 70/55KG SC: 50/35KG #crossfit

2024-01-24 3 X AMRAP 1'30" 15/12 CAL ERG / 35" MAX / 12 SHUTTLE RUN 7M MAX CLEAN (RX: 80/65KG - SC: 60/45KG) REST 3' #crossfit

Hoje não deu vontade de tomar suplemento depois do treino. Eu levei, normal, como faço sempre, mas na hora de tomar meio que o organismo rejeitou. Será que tô “intoxicado” de suplemento? Ou só enjoado do sabor? 🧐 #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #crossfitbrasil #gym

eis que você decide ver o wod do treinao de amanhã e se depara com isso 🥲 #crossfit #gym

pov: vc acorda e não tem treino no app, chega no box e entende pq não tinha 🥲 #crossfit #crosstraining #wod #metcon

Thruster é o wallball do LPO 😌 #CrossFit

@Tecnoblog Mas.. não é mais barato trazer da China do que produzir aqui? 🤔

Governo busca fábrica privada para substituir estatal de chips após liquidação #valeapenaler #Echobox=1653966367" target="_blank" rel="nofollow noopener">tecnoblog.net/noticias/2022/…

Por que eu nunca consigo encontrar o que preciso no Jira? Ô troço xarope mano

Essa Mercedes do safety car é linda demais, tá doido #f1 #F1naBand

Charlinho vai dar DNF até #d1 #F1naBand

Enquanto a #f1 não larga, vamos de #24hNBR #F1naBand 30min pro final Stream em youtu.be/FVjTSBefDjU

Ainn tá chovendo mimimi #f1 #F1naBand

Verstappen passando por cima das salsichas das curvas 14 e 15 toda volta, será que isso ajuda a não abrir o DRS? #f1 #F1naBand #F12022

E esse rádio do Hamilton, hein? 🫣 #f1 #F1naBand

E lá vamos nós com aquela narração imparcial #f1 #F1naBand

@pedro_hosilva Mano, sim! Fui num café ontem que a xícara era tipo essa. Se não cabe o dedo, pra que ter então? 😂