Who moved my cheese ?

Your body is begging for this... just 3 minutes a day!

Real talk.

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า “ความเจ็บปวดของคนอายุ 30–40 คือการต้องเข้มแข็ง…ทั้งที่ข้างในแทบไม่เหลือแรงแล้ว” วัยนี้เราไม่ได้ร้องไห้ง่ายเหมือนเมื่อก่อน ไม่ได้โทรหาใครทุกครั้งที่เหนื่อย ไม่ได้โพสต์ระบายทุกความรู้สึก แต่เลือกเงียบ แล้วเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว เราแบกทั้งงาน แบกครอบครัว แบกความคาดหวัง แบกความฝันที่ยังไปไม่ถึง และหลายครั้ง…ยังต้องแกล้งบอกตัวเองว่า “ไหว” ทั้งที่ใจอยากพักเต็มที คนรอบข้างมักคิดว่าเราเก่ง เพราะเรายังทำหน้าที่ได้ ยังยิ้มได้ ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ในความเป็นจริง บางคืนเราก็เหนื่อยจนไม่อยากคุยกับใครเลยเหมือนกัน วัย 30–40 จึงเป็นวัยที่เจ็บแบบเงียบ ๆ ไม่มีเวลาฟูมฟาย ไม่มีพื้นที่ให้อ่อนแอมากนัก และต้องเรียนรู้จะปลอบใจตัวเองในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ แต่ถึงอย่างนั้น…แค่เรายังตื่นขึ้นมา ยังพยายามใช้ชีวิต ยังไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาที่ถาโถมเข้ามา ก็ถือว่าเราเก่งมากแล้วจริง ๆ

คลิปนี้เห็นพี่เทกี้แล้ว ยืนมองคุณหนูของเค้าอยู่😊 BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026

เป็นโมเม้นต์ที่น่ารักมาก ๆ เลยค่ะ ☺️🙏🏻 #BamBamXCannes2026 #BamBam #Cannes2026 #CannesFilmFestival2026 @BamBam1A

บรรยากาศในงานมินิคอนของทูลกระหม่อมฯ อบอุ่นชียว BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026

โยกเบาๆตามเพลง น่ารักมากกก น่ารักเท่าโลกกกกก BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026

วันที่ 13 พฤษภาคม 2569 เวลา 16.30 น. (ตามเวลาท้องถิ่นสาธารณรัฐฝรั่งเศส) นางศุภจี สุธรรมพันธุ์ รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เป็นประธานเปิดคูหาประชาสัมพันธ์อุตสาหกรรมภาพยนตร์และวีดิทัศน์ ในนามประเทศไทย หรือ “Thailand Pavilion” ภายในงานเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ครั้งที่ 79 ณ หมู่บ้านนานาชาติ เมืองคานส์ สาธารณรัฐฝรั่งเศส โดยมี นางสาวซาบีดา ไทยเศรษฐ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม , นายวุฒิไกร ลีวีระพันธุ์ ปลัดกระทรวงพาณิชย์ , นางสาวรานี อิฐรัตน์ รองปลัดกระทรวงวัฒนธรรม , นางยุถิกา อิศรางกูร ณ อุยธยา อธิบดีกรมส่งเสริมวัฒนธรรม นางสาวสุนันทา กังวาลกุลกิจ อธิบดีกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ ผู้บริหารกระทรวงพาณิชย์ ผู้บริหารกระทรวงวัฒนธรรม ผู้บริหารกระทรวงท่องเที่ยว และกีฬา ผู้บริหารกระทรวงการต่างประเทศ ผู้ประกอบการภาพยนตร์ทั้งไทยและต่างประเทศ หน่วยงานรัฐ เอกชน และสื่อมวลชน ร่วมทั้งศิลปินชื่อดัง “แบมแบม GOT7” เข้าร่วมงานในฐานะนักแสดงรับเชิญคนพิเศษ จากภาพยนตร์เรื่อง “คำสารภาพของหมอผี” (Confessions of a Shaman) #เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3

ทูลกระหม่อมฯทรงขับร้องเพลง i love you baby แล้วทุกคนเอนจอยมาก🤣 BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026 #BamBam #뱀뱀 @BamBam1A

มองเพลินมาก ผู้ดี๊ผู้ดี🥹🫶🏻 BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026 #BamBam #뱀뱀 @BamBam1A

น้องโบกมืออยู่ข้างล่างคร้าบ~ BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026

เจอคลิปชัดๆแล้ว เป็นคนขอเอาดอกไม้ไปให้ทูลกระหม่อมเองเลย พอให้เสร็จก็เขินเพราะคนกรี๊ด55555555 น่ารักเฟร่อ🥺🥺 BAMBAM AT THAI NIGHT CANNES #BamBamXCannes2026

Angelina Jolie ile Monica Bellucci arasındaki o efsanevi göz teması.

น้องแบมเห็นด้วยครับ~ #BamBamXCannes2026

น้องแบมร่วมงาน Thailand pavilion Opening ceremony in Cannes ภูมิใจมาก อีก1บทบาทที่น้องได้รับ สุดยอดเลย #BamBamXCannes2026

พาณิชย์ ถอด 9 ธุรกิจ ออกจากบัญชีท้าย พ.ร.บ.ต่างด้าว ยืนยัน นักลงทุนต่างชาติยังคงต้องขออนุญาต กระทรวงพาณิชย์ เสนอถอด 9 ธุรกิจออกจากบัญชีต่างด้าว เพื่อลดขั้นตอนขออนุญาตซ้ำซ้อน เพราะมีหน่วยงานเฉพาะดูแลอยู่แล้ว ย้ำไม่ใช่เปิดทางต่างชาติแย่งธุรกิจคนไทย แต่หวังดึงลงทุน เทคโนโลยี และเพิ่มศักยภาพการแข่งขันของประเทศ พร้อมเดินหน้าปราบนอมินีต่อเนื่อง #กระทรวงพาณิชย์ #นักลงทุนต่างชาติ #พรบต่างด้าว #เศรษฐกิจไทย

คืองี้ครับพี่แจ็ค (The Ghost) น้องแบมยิ้มใหญ่เลย คงภูมิใจกับพี่แจ็ค #BamBamXCannes2026 #BamBam #Cannes2026 #CannesFilmFestival2026 @BamBam1A