Kucingitem

"Jangan berprasangka buruk pada Tuhanmu. Tetaplah yakin, kesulitan yang kamu rasakan ini sesungguhnya adalah obat." Syekh Ramadhan al-Buthi

"Menikah itu ladang sabar. Kalau belum siap sabar, jangan dulu nikah. Karena di Rumah Tangga, kamu akan diuji oleh orang yang kamu cintai sendiri." KH. Baha'uddin Nursalim

7 JALUR LANGIT BIAR HIDUP KAMU GAK CUMA CAPEK DOANG 1. after subuh (05.00–06.00): baca al-ikhlas, al-falaq, an-naas (3x). ini waktu terbaik buat doa sebelum pikiran kamu ketabrak sama ambisi dunia yang berisik. 2. morning prep (±07.00): baca doa keluar rumah. biar langkah kaki kamu keluar pintu nggak cuma dapet capek, tapi juga bernilai ibadah. 3. after dzuhur (12.00–13.00): baca ayat kursi 1x. ini rahasia biar hati kamu tetep stabil dan tenang. 4. before ashar (15.00–16.00): istighfar 100x. istighfar itu cara kamu buat "narik ulang" arah hidup biar nggak makin tersesat. 5. after maghrib (18.00–18.30): baca surat al-waqi'ah. ini bukan soal "mantra" instan jadi kaya, tapi cara kamu buat ngerapihin cara Allah ngasih rezeki ke kamu. 6. after isya (20.00–21.00): sholawat minimal 50x. kadang hidup kerasa berat bukan karena kurang uang, tapi karena hati kamu jarang diisi sama rasa cinta ke rasulullah. 7. before sleep (±22.00): baca doa "Allahumma ikfini bihalalika...". biar kamu bisa tidur dengan rasa cukup, dan bangun besok pagi tanpa rasa iri sama hidup orang lain.

Cara Kontrol Emosi Lewat Tubuh Lo 1. Setres = Lari 2. Sedih = Push up 3. Overthinking = Nulis 4. Males = Matin handphone 5. Panik = Meditasi 6. Cape = Mandi air dingin 7. Burnout = Jalan-jalan 8. Marah = Angkat beban 9. Tertekan = Main ke tempat hijau 10. Banyak pikiran = Ngelukis 11. Gelisah = Ibadah 12. Gak fokus = Istirahat

JANGAN REMEHKAN ORANG YANG HIDUP TANPA RIBA Mungkin rumahnya masih ngontrak Motornya belum ganti-ganti Gaya hidupnya sederhana, nggak banyak yang bisa dipamerkan. Tapi ada yang sering tak terlihat: Tidur mereka lebih tenang Nggak dikejar cicilan Nggak dikejar bunga Rezekinya mungkin belum melimpah, Tapi insyaAllah bersih. Langkahnya pelan, tapi arahnya jelas. Di mata manusia terlihat biasa saja, tapi di sisi Allah, bisa jadi mereka sedang mengumpulkan kemuliaan yang tak semua orang berani memilihnya.

Kenapa rezeki dia lancar? kerana dalam setiap doa nya selalu membaca: Ya Allah, Ya Rahman Yaa Rahim,jadikanlah setiap langkahku adalah ibadah, setiap usahaku adalah rezeki, setiap ujianku dijadikan sebagai penghapusan dosa, karuniakanlah kepadaku rezeki yang melimpah ruah seperti air zam zam yang sentiasa mengalir.

GUYSS... TERNYATA OBAT CINA TUH BANYAK YANG AMPUH DAN SELALU DICARI ORANG ‼️ Catetttt📝 1. Li liang : diabetes, kencing manis, Hipertensi 2. Zhi wu : asam urat, nyeri sendi 3. Fufang : demam, badan lemas, trombosit 4. Zhiyang : gatal, alergi 5. Chang Seuw Tian: kanker, tumor,, miom, kista 6. Angkung Premium : saraf, stroke, kejang. 7. Die Da Yao Jing : luka, memar, keseleo, bekas jatuh. 8. Pi Kang Suang : Gatal, Jamur, Eksim

708 GB image of the Moon 🎥 Darya Kawa Mirza

Tiba-tiba dipermudah. Tiba-tiba ada jalannya. Tiba-tiba satu per satu doa dikabulkan. Tidak ada yang tidak mungkin jika Allah sudah berkehendak.

Gua Mau Mencoba Rutin Makan Telur Setelah Baca Jurnal Ini Jadi ada systematic review (studi dengan tingkat kepercayaan tinggi) yang menganalisis >38.000 orang untuk melihat efek konsumsi telur dengan kemampuan kognitif. Penelitiannya menemukan kalau konsumsi telur 0.5–1 butir per hari berhubungan sama penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif
Studi tersebut juga menunjukkan bahwa konsumsi telur dapat membuat memori lebih baik, kemampuan verbal meningkat, dan reaction time makin cepat (kalau makan 2 telur per hari) Mekanisme yang mendasarinya adalah telur itu kaya kolin & fosfolipid, nutrisi penting buat otak, yang berperan dalam pembentukan asetilkolin, sampai fungsi memori. Meskipun demikian, studi ini tetap punya bias yaitu orang yang makan telur rutin cenderung punya pola makan & status ekonomi lebih baik sehingga bisa berpengaruh pada performa kognitif. Kesimpulan: Makan telur sebanyak 0.5–2 telur/hari bisa jadi bagian penting untuk menjaga kesehatan otak Semoga bermanfaat 🙏

Faktanya, menurut Policy Research Center (PRC) 88,5% manfaat dari Program MBG dinilai mengalir ke elite dan pejabat politik (44,5%) serta mitra dan pengelola SPPG (44,0%). Bukan kepada anak-anak yang menjadi penerima utama (hanya 6,5%) apalah lagi para guru yg 'hanya' kecipratan repotnya saja. Obrolan yg saya curi dengar dari para mitra/pengelola SPPG di acaranya Badan Gizi Nasional di Bekasi kemarin juga topik fokusnya ke mereka. Mereka yg denial juga adalah bagian dari 88,5% 'penerima manfaat'.

Jadi, sebenarnya MBG program untuk meningkatkan mutu pendidikan anak-anak, atau apa?

Baca ini sampai bawah! Cara Meredakan Kecemasan yang Menggerogoti Jiwa 1. Saat panik memikirkan masa depan, baca minimal 7x: "Allahumma inni a'udzu bika minal-hammi wal-hazani" — HR. Bukhari. 2. Saat overthinking tidak bisa berhenti, wirid 7x pagi dan petang: "Hasbiyallahu la ilaha illa huwa 'alaihi tawakkaltu wa huwa rabbul 'arsyil 'azhim" — HR. Abu Dawud. 3. Saat dada sesak dan sulit bernapas, dzikir: "La ilaha illallah" 4. Saat takut sesuatu yang belum terjadi, doa: "Allahumma inni as'aluka'l-'afiyah fid-dunya wal-akhirah" — HR. Ibnu Majah. 5. Saat merasa sendirian, ingat firman Allah: "Wa huwa ma'akum aina ma kuntum" — QS. Al-Hadid: 4. 6. Yakinlah bahwa kecemasan adalah ujian, dan Allah tidak memberi ujian melebihi kemampuanmu. Semoga bermanfaat dan membawa ketenangan Bacalah dengan ikhlas dan istiqomah ya. Note: jangan lupa bagikan dan bantu suportnya ya 🙏

APRIL A nya apa ? اَللَّهُمَّ يَسِّرْ وَلاَ تُعَسِّر ، بَشِّرُوْ وَلاَ تُنَفّرُو (Allahumma yassir wala tu'assir basyiruu wala tunaffiruu) Permudahkan lah, jangan dipersulit, berilah kabar gembira, jangan ditakut-takuti.

"Kita semua adalah pendosa yang memilih-milih. Kita memilih dosa yang nyaman bagi kita, lalu menghakimi orang lain yang melakukan dosa yang tidak kita sukai." Shams Tabrizi

bener sih ada pepatah yang mengatakan makanlah di saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang 🥀

Seorang pria Swedia membeli atlas yang dicetak pada tahun 1926 dari seorang pedagang barang antik. Dia menemukan Palestina di atlas, tetapi "Israhell" tidak ada disana.

Indikator Kesehatan yang Wajib manteman ketahui: 1. Tekanan Darah: 120/80 mmHg 2. Denyut Nadi: 70-100 kali per menit 3. Suhu Tubuh: 36,8°C – 37°C 4. Laju Pernapasan: 12-16 kali per menit 5. Hemoglobin (Hb): Laki-laki (13-18 g/dL), Perempuan (11,5-16 g/dL) 6. Kolesterol Total: 130-200 mg/dL 7. Kalium: 3,50-5 mmol/L 8. Natrium: 135-145 mmol/L 9. Trigliserida: < 150 mg/dL (Normal), > 200 mg/dL (Tinggi) 10. Volume Darah dalam Tubuh: 5-6 Liter 11. Gula Darah Sewaktu: Anak-anak (70-130 mg/dL), Dewasa (70-115 mg/dL) 12. Zat Besi: 8-15 mg 13. Sel Darah Putih (Leukosit): 4.000-11.000 /mm³ 14. Trombosit: 150.000-400.000 /mm³ 15. Sel Darah Merah (Eritrosit): 4,6-6 juta /mm³ 16. Kalsium: 8,6-10,3 mg/dL 17. Vitamin D3: 20-50 ng/ml 18. Vitamin B12: 200-900 pg/ml Mindos "raport merah"nya di nomor 6 😁 (kelebihan dikiiit aja) Jangan lupa Cek Kesehatan Gratis yes...