London Ashram

इंद्रियों की तृप्ति बाहरी स्रोतों से होती है, किंतु आत्मिक संतुष्टि का आधार केवल निष्काम प्रेम है। External sources may gratify the senses, but only unconditional love brings genuine spiritual fulfillment. Всё внешнее способно удовлетворить лишь органы чувств. Удовлетворение духовное приносит лишь бескорыстная любовь. #bhakti #yoga #unconditionallove #spiritualgrowth

Never give ahankara (ego) a place in your life. Nothing displeases God more than that. If you are wealthy, you do not need ego. If you are beautiful and intelligent, ego is unnecessary. Everything you have is by God’s grace, not your personal achievement. It is His blessing that you possess these qualities. They are given to you so that you may serve God. Аханкару, эго, никогда не давайте места в своей жизни. Богу это не нравится больше всего. Если вы богаты – вам не нужен аханкар. Если вы красивы и умны – аханкар не нужен. Все, что у вас есть, – это милость Бога, а не ваше достижение. Это Его благословение, что у вас есть такие качества. Они даны для того, чтобы вы служили Богу. #GodsGrace #kripa #spiritualgrowth #yoga #gratitude

Why do major difficulties keep returning in your life? Because when everything is going well, you forget God and the spiritual practice given by the Guru. You remember God and turn to your practice only in difficult times when you need something. But as soon as life becomes easier, you forget again. If you were to constantly remember God and remain steady in your spiritual practice, situations that appear insurmountable would not arise in your life. Почему в вашей жизни вновь возникают большие трудности? Потому что когда всё становится хорошо, вы забываете о Боге и о духовной практике, данной Учителем. Вы помните Бога и выполняете практику в тяжёлые моменты или период, когда вам что-то бывает нужно. Но как только становится легче – снова забываете. Если бы вы постоянно помнили о Боге и выполняли духовную практику, в вашей жизни не возникало бы ситуаций, которые казались бы для вас непреодолимыми испытаниями. #sadhana #yoga #spiritualpractice #faith #gratitude

Without the Atma (soul), the physical body would cease to exist. The Atma is the divine power present within every being. It is the Atma that breathes life into the body and gives it its beauty. The beauty of the body is secondary. The true value lies in the soul that dwells within. Therefore, just as you care for your physical body, do not forget to care for your Atma. This is what matters most. We care for the Atma when we live our lives in accordance with spiritual principles. Без атмы (души) в этом физическом теле оно перестало бы существовать. Атма – это божественная сила, присутствующая внутри каждого. Именно атма вдыхает в тело жизнь, придает ему красоту. Красота тела — вторична. Истинную ценность представляет душа, которая в нём пребывает. Поэтому так же, как вы заботитесь о своем физическом теле, не забывайте заботиться о своей атме. Это самое главное. Мы заботимся об атме, когда проживаем свою жизнь в соответствии с духовными принципами. #soul #atma #sadhana #spiritualpractice #yoga

В нашем мире нет стабильности: все меняется каждый день. Одна лишь атма, душа, остается неизменной, вечной. Духовная практика помогает нам приблизиться к этой вечной силе, давая нам внутреннюю стабильность. #ShriPrakashJiQuotes #цитатыШриПракашДжи #yoga @PresidentSPD

What makes the relationship between a Spiritual Master and a disciple unique? It lies in its depth and closeness – a bond that spans many lifetimes. The Spiritual Master perceives not only the disciple’s potential but also the subtle patterns and hidden tendencies carried across those lives. Like a mother who understands her child without words – sensing what is needed – the Spiritual Master has a profound insight into the disciple’s inner nature. For this reason, it is he who can offer guidance precisely suited to the disciple. His words are exact, going straight to the essence. And the stronger the disciple’s trust in the Spiritual Master, the more readily he begins to understand the teachings and embody them in his life. В чем уникальность связи Духовного Учителя и ученика? В глубине и сокровенности. Эта связь проходит через многие жизни. Учитель знает не только потенциал ученика, но и все его скрытые привычки многих жизней. Подобно тому как мать без слов понимает своё дитя – чувствуя, что ему нужно, предугадывая его поведение – так и Учитель глубоко знает природу своего ученика. Поэтому именно Учитель может дать каждому наставление, необходимое именно ему. Его слова всегда точны и направлены прямо в суть. И чем крепче вера ученика в своего Учителя, тем быстрее он начинает понимать его слово, принимать его Знания и претворять их в жизнь. #spiritualgrowth #sadhana #yoga #sanatandharma #faith

आप सभी को अक्षय तृतीया की हार्दिक शुभकामनाएँ! Wishing everyone a very happy Akshay Tritiya! Желаю всем счастливой Акшай Трития! #AkshayTritiya

When a strong negative emotion rises within you – fear, anger, or sadness – it can feel as though your entire body is overwhelmed, and your mind is unable to cope. In such moments, begin by gently creating some distance from the situation that triggered the emotion. If possible, find a quiet space where you can be alone. Start taking slow, deep, and steady breaths. In the body, everything is connected to the breath; its quality shapes your inner state. Gradually, with each inhale and exhale, begin to silently repeat your guru mantra, maintaining a calm and even rhythm of breathing. After some time, you may notice the inner tension beginning to quieten and the mind settling down. Continue practicing deep breathing with the repetition of the guru mantra regularly, and over time, you will find that even the most intense negative emotions no longer have the power to control you. Как поступить, когда внутри вас поднимается сильная негативная эмоция – страх, гнев или огорчение? Когда, будто бы всё тело охвачено этим негативом, а ум не способен с ним справиться. Прежде всего, постарайтесь немного отстраниться от ситуации, вызвавшей эту эмоцию. По возможности уединитесь и начните делать глубокие и спокойные вдохи и выдохи. Ведь в этом теле всё связано с дыханием – качество дыхания определяет наше внутреннее состояние. Постепенно, на каждом вдохе и выдохе, начните повторять гуру-мантру, продолжая так же медленно и ровно дышать. И уже через некоторое время вы почувствуете, как внутреннее напряжение начинает ослабевать, а ум успокаивается. Продолжайте регулярно выполнять практику глубокого дыхания с повторением гуру-мантры и, со временем, вы увидите, как даже самые сильные негативные эмоции перестанут управлять вами. #yoga #spiritualpractice #breath #pranayama #peaceofmind

जब तक आप यह सोचते रहेंगे कि 'दूसरों के पास सब कुछ है, पर मेरे पास क्यों नहीं?', तब तक आप परिवार, समाज से लेकर ईश्वर तक, सबको दोष देते रहेंगे। इस मानसिकता के साथ न तो आध्यात्मिक उन्नति संभव है और न ही भौतिक प्रगति। इसके विपरीत, स्वयं से यह पूछिए: 'क्या मैं उस उपलब्धि के योग्य हूँ जिसे मैं पाना चाहता हूँ? या मुझमें अभी और सुधार की आवश्यकता है?' यही वह आत्म-चिंतन है, जहाँ से आपके वास्तविक विकास की नींव पड़ती है। As long as you keep looking at others and thinking, “Why do they have everything, while I am not receiving what I desire?” You will inevitably begin to blame everyone – from people to God: “I am not loved. Nothing is being done for me.” In this state, you will only complain, and there will be no real progress, neither spiritual nor material. Instead, ask yourself: “Am I truly ready to receive what I seek from God? How can I prepare myself?” These are the questions that turn a person inward to work on oneself, and that is where true growth begins. Пока вы будете смотреть на других и думать: «Почему у них все есть, а я не получаю того, что хочу?», вы будете обвинять всех: человека, людей – а в итоге и Бога. Думая: «Меня не любят, никто ничего для меня не делает» – вы всегда будете только жаловаться. Никакого развития, ни в духовном, ни в материальном плане, у вас не будет. Чем смотреть на других, лучше взгляните на себя и задайте вопрос самому себе: «Достоен ли я принять то, что хочу получить от Бога? Как мне подготовить себя?». Подобные вопросы побуждают к работе над собой. А работа над собой – неотъемлемая часть духовного развития. #spiritulagrowth #focus #yoga #prayer #gratitude

Do not become discouraged if you don’t see results from your spiritual practice immediately. Moreover, practicing for a short time and thinking, "I have become a yogi," is also a misunderstanding. The spiritual path requires patience and consistency. Every day, just as you take care of your body, you must also care for your soul. When you remain consistent, then true progress begins, and a deep faith arises within that everything in life will gradually fall into place. This faith, this hope, is what sustains life. Не стоит разочаровываться, если результаты от выполнения духовной практики не видны сразу. Поскольку это не так. Это такое же заблуждение как практикуя совсем недолго, считать: «Я уже стал йогом». Духовный путь требует времени, терпения и постоянства. Так же как ежедневно вы заботитесь о своём физическом теле, необходимо заботиться о своей атме (душе). Когда вы регулярно выполняете практику, начинается истинный прогресс. Внутри вас рождается и крепнет вера в то, что всё в вашей жизни постепенно будет налаживаться. А ведь именно вера и надежда на то, что всё непременно будет хорошо, служат человеку опорой в жизни. #spiritualpractice #sadhana #yoga #faith #hope

किसी भी रिश्ते में जिस क्षण निःस्वार्थ प्रेम पैदा होता है, उसी क्षण ईश्वर की पूर्ण अनुभूति और उपस्थिति होने लगती है। जब प्रेम निःस्वार्थ होता है, तो स्वभावतः ही अहंकार विलुप्त हो जाता है। सच तो यह है कि अहंकार-शून्य प्रेम में ही आत्मा का मिलन संभव है। At the very moment selfless love arises in any relationship, one begins to experience the true presence of God. When love is selfless, the ego naturally fades away. In truth, it is only in love free from ego that a genuine union of souls becomes possible. В тот самый момент, когда в отношениях рождается бескорыстная любовь, человек начинает ощущать подлинное присутствие Бога. В бескорыстной любви нет места эго. Именно через такую безусловную любовь возможно единение душ. #unconditionallove #bhakti #bhaktiyoga #spiritualknowledge

जय श्री राम जय जय हनुमान संकट मोचन कृपा निधान। हनुमान जी की कृपा हम सभी पर हमेशा बनी रहे। Jay Shri Ram Jay Jay Hanuman, Sankat Mochan Kripa Nidhan. Джей Хануман, Джей Джей Хануман, Санкат Мочан Крипа Нидхан. Значение: Слава Хануману, Освободителю от бед и Океану милости! #hanumanjanmotsav

आप सभी को राम नवमी की हार्दिक शुभकामनाएँ!🕉️🌹 Celebration of Ram Navami at the Ashram. Radhe Radhe!🕉🌹 Празднование Рам Навами в Ашраме. Радхе Радхе!🕉🌹 #RamNavami #Navratri #Navratripuja

आप सभी को महाष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ! Wishing everyone a very happy and auspicious Maha Ashtami! One who observes fasting during Navratri, follows spiritual discipline, and carries out sadhana, can deeply purify their subtle energies, which also has a positive effect on the physical body. The purpose of Navratri is purification, self-improvement, and the awakening within the soul of the power of Ram – the divine power of God. Желаю всем счастливой Маха Аштами! Тот, кто в период Навратри соблюдает пост, выполняет духовную дисциплину, делает садхану (духовную практику) – может очень хорошо очистить свои тонкие энергии, что даёт эффект на физическое тело тоже. Цель Наваратри – очищение, совершенствование и пробуждение в душе силы Рам – силы Бога. #mahashtami #navratri #navratripuja

या देवी सर्वभूतेषु दया-रूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः॥  O Goddess who abides in all beings in the form of compassion, Salutations to You, salutations to You, salutations to You, again and again. Navratri puja continues at the Ashram. Radhe Radhe!🕉️📿 О Богиня, пребывающая во всех существах в форме сострадания! Поклон Вам, поклон Вам, поклон Вам, снова и снова! Молитва в честь Навратри продолжается в Ашраме. Радхе Радхе!🕉️📿 #Navratri #navratripuja #prayer #sanatandharma

आप सभी को नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँ! Happy Navaratri to everyone! First day of puja at the Ashram. Желаю всем счастливого Навратри! Первый день молитвы в Ашраме. #navratri #navratripuja #prayer

It is said that the most important goal of yoga is to find the answer to the question, “Who am I?” When a person realizes that they are a part of Paramatma, of God, no external situation can shake them. Their inner state remains steady in both joy and sorrow. Such a soul can not be disturbed by anyone. On the contrary, anyone who comes into contact with such a person may undergo a spiritual transformation. Почему говорится, что самое главное в йоге - это найти ответ на вопрос: «Кто я?» Потому что, когда человек осознает, что он часть Параматмы, Бога, его не сможет поколебать ни одна внешняя ситуация. Его внутренне состояние будет ровным несмотря на радости и горе. Такую душу никто не может изменить. Напротив, любой, кто соприкоснется с таким человеком, способен преобразиться в духовном плане. #yoga #spiritualgrowth #innerstability #selfrealization #spiritualawakening

आध्यात्मिक प्रगति मन की शांति से ही संभव है। जो मन सुलझा हुआ है, वही शांत हो सकता है; अतः हमारा पूर्ण प्रयास होना चाहिए कि कहीं भी और कभी भी हमारा मन उलझे नहीं। बड़े से बड़े साधक का मन भी यदि उलझ जाए, तो उसका आध्यात्मिक पतन संभव है। इसके विपरीत, साधारण दिखने वाले मनुष्य का मन यदि सुलझा हुआ, शांत और निर्मल है, तो समझिए कि वह मोक्ष की ओर अग्रसर है। Spiritual growth is possible only when the mind is peaceful. A mind can be truly peaceful only when it is simple and free from inner entaglements. Therefore, we must make every effort to remain attentive and focused, so that we can preserve and maintain the purity of the mind. Even a very sincere sadhaka (a person who has chosen the spiritual path) can fall spiritually if he becomes careless and allows impurity to enter the mind. On the other hand, an ordinary person who does not practice spiritual disciplines but possesses a simple and pure mind may in fact be closer to spirituality and inner perfection. Духовный рост возможен только при спокойном уме. А по-настоящему спокойным ум будет лишь тогда, когда он простой, незапутанный. Поэтому необходимо прилагать максимум усилий: быть предельно внимательным и сосредоточенным, чтобы сохранять и поддерживать чистоту ума. Ведь даже очень хороший садхак (человек избравший духовный путь), может духовно упасть, если будет невнимателен и допустит нечистоту ума. И напротив, обычный человек, не выполняющий духовную практику, но обладающий простым и чистым умом, ближе к духовности и совершенствованию. #peaceiswithinyou #yoga #sadhana #spiritualpractice #sanatandharma #WednesdayMotivation

Happy International Women’s Day! I want to take this moment to encourage everyone to remain strong and kind. In truth, nothing in life – from our homes and families to the wider society – can flourish without the presence and support of women. Let us never forget the value of kindness. True kindness comes from inner strength. Only a truly strong person can be genuinely kind, because strength allows us to forgive, to mend difficult situations, and to face life with grace. A strong person can help others, care for loved ones, nurture one’s family, and contribute positively to the society we live in. Radhe Radhe! Поздравляю всех женщин с 8 марта! Желаю вам постараться быть сильными и добрыми. В любом деле невозможно что-то сделать без помощи женщины: начиная с дома, семьи, и до общества. Никогда не забывайте про доброту. А истинная доброта появляется тогда, когда внутри бывает сила. Только сильный человек может быть добрым, потому что он умеет прощать, может наладить любую ситуацию в жизни, жить красиво, всем помогать, заботиться обо всех, следить за своей семьей и обществом, в котором мы живём. Радхе Радхе! #HappyInternationalWomensDay #kindness #strength

जन्म से ही मनुष्य समस्त आध्यात्मिक संपदाओं से संपन्न होता है, परंतु पिछले जीवन या इस जीवन के वे अनुभव जिनसे वह गुजर चुका है, वही सच्चे मायने में उस जीवात्मा का अपना ज्ञान है। इस जन्म के अनुभवों से तो हम सभी अवगत हैं, लेकिन जिस विषय को हम थोड़ी सी कोशिश से सीख या समझ लेते हैं, उसे हम पिछले जन्मों में अनुभव कर चुके होते हैं।और जिस ज्ञान को अर्जित करने में हमें अधिक परिश्रम  करना पड़ता है उसे बस वर्तमान में जागृत करने की आवश्यकता होती है। ​अक्सर हम कहते हैं कि ज्ञान 'दिया' या 'लिया' गया, पर ज्ञान कोई वस्तु नहीं है जिसे लेन-देन के माध्यम से प्राप्त किया जाए। इसे कठिन परिश्रम, सत्संग, विवेकपूर्ण चिंतन और प्रतिदिन ध्यान-साधना के माध्यम से अपने भीतर ही जगाया जा सकता है। ज्ञान की कोई सीमा नहीं होती, अतः हमें जीवनपर्यंत सीखने का प्रयास करते रहना चाहिए। From the very moment of birth, a human being is endowed with immense knowledge and spiritual riches. However, it is the experiences through which the soul passes in past and present lives that gradually become its true knowledge. We gain experience through the many circumstances of life. The knowledge we grasp easily and naturally has most likely already been encountered by the soul in previous lives. Other forms of knowledge require effort in this life in order to be awakened. We often say that knowledge is “given” or “received.” Yet knowledge is not an object that can be passed from one person to another. It unfolds within us through inner work, satsang, reflection on the words of the Spiritual Master, and regular spiritual practice. Knowledge is limitless. Therefore, we should continue learning throughout our entire lives. This lifelong learning is the ongoing process of awakening the wisdom that already exists within us. С самого рождения человек наделён всеми знаниями и духовными богатствами. Однако именно тот опыт, через который душа проходит в прошлых и нынешней жизнях, становится ее подлинным знанием. Мы получаем опыт через разные обстоятельства. Те знания, которые мы усваиваем без особого труда, скорее всего, уже были получены душой в прошлых жизнях. А есть знания, для пробуждения которых нам требуется прилагать усилия в нынешней жизни. Мы часто говорим, что знание «дают» и «получают». Но знание – это не предмет, который можно передать из рук в руки. Оно раскрывается внутри через работу над собой, сатсанг, размышление над словом Учителя и регулярную духовную практику. Знание безгранично. Поэтому следует учиться всю жизнь – это непрерывный путь раскрытия внутреннего знания. #spiritualknowledge #sanatandharma #innerawakening #yoga #spiritualpractice #ThursdayThoughts