𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊𝒊𝒏

มึงงงง อันนี้คือกูอึ้งมากกกกกก มึงลองมาฟังกับตำนานมาร์ก3หน้า กับของฝากจากมาร์กี้ ฮืออ😱😱😱

มึงงงง อันนี้คือกูอึ้งมากกกกกก มึงลองมาฟังกับตำนานมาร์ก3หน้า กับของฝากจากมาร์กี้ ฮืออ😱😱😱

มึงงงง อันนี้คือกูอึ้งมากกกกกก มึงลองมาฟังกับตำนานมาร์ก3หน้า กับของฝากจากมาร์กี้ ฮืออ😱😱😱

หัวใจของการลดขา นอกจากสควอทแล้ว เวทแล้ว “ต้องคลายกล้ามเนื้อด้วย” ไม่งั้นกล้ามจะเป็นก้อนๆ แล้วที่สำคัญกว่า ออกกำลังกาย ลดของเค็ม + กินน้ำให้ถึงทุกวัน จะลดการบวมน้ำ ขาจะลดแบบน่องเป็นเซ็น ต้นขาเป็นนิ้วได้เลย เมื่อก่อนนี้เคยน่องใหญ่สุด 39 เซ็น ตอนนี้ 33 เซ็น สะโพก เคยใหญ่สุด 39 นิ้ว ตอนนี้ 35.5 นิ้ว แล้วสูง 158 ซม. 🤣🤣🤣🤣 ไม่ใช่ว่าอ้วนมากใดๆนะ แต่เป็นคน น้ำหนักลงขา รอบขาเท่ารอบเอวอ่ะ บ้าจริงง ดีเทลเขียนในรูปขวามนะ พอดีลงในโพสไอจีไว้

Hair on your toes: a small clue about your metabolic and cardiovascular health. It may seem like an insignificant detail, but clinically it reveals crucial information about how your body is functioning on the inside. If you don't have hair on your feet, this is what your body is trying to tell you: 🧵

เปิดประวัติ อาจารย์ไพศาล แสนไชย หนุ่มทิพย์ที่ถูกเลือกจากสวรรค์ สื่อกลางระหว่างมนุษย์และเทพ ผู้บรรเทาความเดือดร้อนให้กับมนุษย์และวิญญาณได้ อาจารย์ไพศาล แสนชัย เป็นชาวจังหวัดลำพูน ได้รับฉายาจากโลกทิพย์ว่า ล่ามเมืองมนุษย์ และ หนุ่มทิพย์ สาเหตุที่ได้รับชื่อนี้เป็นเพราะ อ.ไพศาล มีนิมิตมหัศจรรย์ มีสัมผัสที่หก อีกทั้งยังเป็นที่รู้จักและเป็นที่ยอมรับของเทวโลกตามหลักศาสนาพุทธ โดยบางส่วนเชื่อว่า อ.ไพศาลมีหน้าที่บรรเทาความเดือดร้อนให้กับมนุษย์ ที่เกิดจากการกระทำหรือเวรกรรมในอดีต อ.ไพศาลได้นิมิตมหัศจรรย์ หรือบ้างเรียกว่า นิมิตพิศวง มาตั้งแต่ พ.ศ. 2524 โดยเขาสามารถนิมิตถึงบุคคลได้ทุกอาชีพ และทุกวงการ ในหนึ่งวันเขาจะนิมิตให้บุคคลประมาณ 3 – 4 รายเท่านั้น โดยทุกครั้งจะมีบุคคล 2 คนพาไปในนิมิต ได้แก่ พระภิกษุชรานามว่า ครูบาคันธา คันธาโร และกษัตริย์โบราณสมัยโยนกนครเชียงแสน นามว่า พญาพิงคราช โดยท่านทั้งสองได้พบกับ อ.ไพศาลเมื่อหลายปีที่แล้ว และตกลงรับมอบหมายภารกิจที่ก่อให้เกิดผลบุญอันยิ่งใหญ่ โดยให้ อ.ไพศาล ทำหน้าที่ส่งสาส์นของเมืองมนุษย์ โดยต้องนิมิตให้กับบุคคล 3 – 4 รายต่อวัน, 105 – 106 ต่อเดือน, 1,130 รายต่อปี 6,500 รายต่อ 5 ปี, และ 13,300 รายต่อ 10 ปี นอกจากนี้ อ.ไพศาล ต้องรอพบปะเทพหรือวิญญาณต่าง ๆ ที่มาขอความช่วยเหลือในนิมิต โดยวิญญาณที่มาขอความช่วยเหลือ จะระบุชื่อและนามสกุล พร้อมที่อยู่ แล้วแต่ว่าวิญญาณตนนั้นจะให้ข้อมูลใดบ้าง เพื่อให้ อ.ไพศาลสามารถช่วยเหลือได้ ในช่วงวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ครูบาคันธา คันธาโร และพญาพิงคราช จะพา อ.ไพศาล เข้าไปสู่มิติที่ 5 โดยจะได้พบกับครูบาอจารย์ที่มรณภาพไปแล้ว เช่น ครูบาศรีวิชัย ครูบาหลวงวัดฝายหิน ครูบาคำแสง หลวงพ่อคล้ายวาจาศักดิ์สิทธิ์ หลวงปู่เทพโลกอุดร และอื่น ๆ นับร้อยองค์ โดยให้ธรรมะแก่ อ.ไพศาลทุกครั้งที่ได้พบ โดยเรื่องที่ อ.ไพศาลได้รับมา ถูกนำไปตีพิมพ์มากมายหลายเรื่อง อาทิ เรื่องเจ้าจามเทวี เรื่องพระธาตุดอยตุง จังหวัดเชียงราย เรื่องเวียงพุกาม จังหวัดเชียงใหม่ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีเรื่องราวที่นิมิตแล้ว แต่ยังไม่ถูกบันทึกและเผยแพร่ อาทิ การสร้างหรือการก่อกำเนิดพระธาตุพนม จังหวัดนครพนม ปราสาทหินพิมาย จังหวัดนครราชสีมา ศึงบางระจัน จังหวัดสิงห์บุรี แม่นาค พระโขนง กรุงเทพมหานคร เป็นต้น

ใครมีทริคให้ตัวหอมมั้ยคะ y y อยากให้เวลาอยู่ใกล้คนอื่นหรือเดินผ่านแล้วได้กลิ่นหอม ๆ ค่ะ 🥺

อยากได้ Inside จากคนที่ทำ Lemon8 เห็นมีคนในตต.บอกว่าได้หลักแสน😯

ใครมีช่องทางทำเงินอีกไหมครับ อยากรู้คนอื่นทำอะไรเป็นรายได้เสริมอีกๆ

อยากรู้ว่า Love language ของแต่ละคนคืออะไรกันบ้างหรอคะ มาแชร์ / มาอวดกันหน่อย อยากรับรู้ถึงความน่ารักของแต่ละคนอะ มันใจชื้นดี ㅠ-ㅠ 🌟

-ตอนประถมไปเล่นบ้านเพื่อน -ไปเข้าห้องน้ำพ่อแม่เพื่อน -ได้กลิ่นอะไรไม่รู้จากผ้าเช็ดตัวที่แขวนไว้ เหม็นคาวมาก -ในชีวิตไม่เคยได้กลิ่นอะไรแบบนี้มาก่อน -เก็บความสงสัยไว้มาตลอด -โตมาค่อยรู้ว่ากลิ่นอสุจิ

ชอบฟีลแฟนมากๆ เอากันเสร็จก็นัวเนียกันต่อ คุยกัน อัปเดตชีวิตกัน ทรีตกัน หัวเราะกัน ถามไถ่เรื่องราวต่างๆ ในชีวิต นอนกอดกัน ลูบไล้กัน จูบส่งท้ายกันก่อนแยกย้าย อยากมีแบบมีทุกวันเลย :)

พี่สาวไรเดอร์ร่ำไห้ น้องเป็นเสาหลักเพิ่งซื้อจยย.วิ่งงานไม่ถึงเดือน ยังไม่ทันผ่อนงวดแรก ถูก BMW ชนเสียชีวิต . "น้องชายเป็นกำลังหลักในการหาเลี้ยงครอบครัว ส่งเงินให้พ่อแม่และเลี้ยงดูลูกชายของตัวเอง โดยจะออกวิ่งรับงานตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำ รถจักรยานยนต์คันที่เกิดเหตุ เพิ่งซื้อมาได้ไม่ถึง 1 เดือน ยังไม่ถึงกำหนดชำระค่างวดแรกด้วยซ้ำ" . น.ส.กิติมา อายุ 30 ปี พี่สาวของไรเดอร์ที่เสียชีวิต จากเหตุนักศึกษาเมาแล้วขับBMWพุ่งชน บริเวณหน้าคอนโด ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี

ใช้อะไรแล้วหน้าขาวคะ พอดีจะเปิดเทอมแล้ว😭😭รู้สึกหน้ายังคลํ้ามากใครมีสกินแคร์ หัตถการดีๆช่วยแนะนำทีค่ะ

เพิ่งได้เห็นข่าว มิ้วกี้ ไปรยา ออกมาเปิดใจครั้งใหญ่ หลังจากเงียบไปประมาณ 2 ปีเต็มๆ ซึ่งหลายคนก็สงสัยว่าหายไปไหน ทำไมชีวิตดูเปลี่ยนไปเยอะ จุดเริ่มต้นมันมาจากการ “เลิกกับสามี” ที่คบกันมา 10 ปี แล้วไม่ใช่เลิกแบบดีๆ ด้วย ที่นี้เรื่อง “ลูก” มิ้วกี้ต้องการสิทธิ์เลี้ยงลูกเองคนเดียว แล้วสิ่งที่ต้องแลกคือ…แทบทุกอย่างที่สร้างมาด้วยกัน ธุรกิจที่เคยทำ ต้องยกให้ ร้านก็ยกให้ รถ 2 คันคือไม่เหลือ สิ่งที่เหลือแค่ “บ้าน 1 หลัง” กับ “ลูกชาย” มันเลยไม่ใช่แค่การเลิกกันธรรมดา แต่มันเหมือนการ “รีเซ็ตชีวิตใหม่ทั้งหมด” แล้วมีจุดหนึ่งที่ฟังแล้วจุกมาก คือเธอบอกว่า…ทุกวันนี้ขับรถผ่านร้านเก่าของตัวเอง ยังไม่กล้ามอง เพราะมันเหมือนเห็นอดีตที่เคยมี แล้วตอนนี้มันไม่มีแล้ว ช่วงนั้นสภาพจิตใจไม่ดีนัก น้ำหนักลดไปกว่า 10 โล นอนไม่ได้ ต้องเปิดไฟนอนทุกคืนเป็นปี มีฝันร้ายซ้ำๆ เธอ “ไม่บอกใครเลย” เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว สิ่งเดียวที่ยึดไว้คือ “ลูก” กอดลูกแล้วร้องไห้ แล้วพูดว่า “แม่ยอมแลกทุกอย่างเพื่อลูก” พอเริ่มมูฟออน เปิดใจคบคนใหม่ รวมถึงความสัมพันธ์กับผู้หญิง แทนที่จะได้กำลังใจ กลับโดนดราม่า โดนด่าอีกว่า “มูฟออนไว” ตรงนี้แหละที่มันสะท้อนโลกโซเชียลชัดมาก ตอนคุณปัง คนชื่นชม แต่พอคุณล้ม…บางคนรอซ้ำทันที โดยเฉพาะสายคอนเทนต์ลักชูรีแบบเธอ ตอนรุ่ง คนอิจฉาเงียบๆ พอร่วง คนพร้อมซ้ำ ยังไม่รวมมรสุมอื่น ๆ อีกนะ กระแสตก งานหาย โดนโกvเงิuหลักล้าน และสูญเสียคุณพ่อ เรียกว่ามาพร้อมกันหมดในช่วงเวลาเดียว แต่ล่าสุดเธอก็เริ่ม “ตั้งหลักใหม่” แล้ว ซื้อรถใหม่ เริ่มทำงานใหม่ ค่อยๆ สร้างชีวิตกลับมา มันคือเรื่องของ “แม่คนหนึ่ง” ที่ยอมเสียทุกอย่างเพื่อให้ลูกอยู่กับตัวเอง ชีวิตมันไม่มีใครรู้จริง ๆ ว่าใครกำลังเจออะไรอยู่ข้างในจิตใจ แล้วบางที… คนที่เคยดูเหมือน “มีทุกอย่าง” อาจจะเป็นคนที่ “ต้องเริ่มใหม่จากศูนย์” แบบเงียบๆ ก็ได้ 📌ขอบคุณที่มา: ไลฟ์สดที่ มิ้วกี้ ไปรยา ออกมาเปิดใจด้วยตัวเอง

อยากขาวค่ะ ใช้ครีมอะไรดีคะ