3beer

"الإيمان رأس القدرة، ولكن أكثر الناس غير مؤمنين؛ لذا أغلب الناس غير قادرين." د. سمية الناصر

"نحن نسمح للغرباء أن يرو أقصى تفوقنا وأقصى ضعفنا؛ لذا حديثك العابر ليس بعابر." د. سمية الناصر

"أجدادك الذي شعروا بالفرح يتوقعون منك ذلك، وأجدادك الذين شعروا بالغضب ينتظرون أن تأخذ بثأرهم!!!" د. سمية الناصر

"المشاعر التي لم يُعبَّر عنها قد تكون أهم من المشاعر التي تم التعبير عنها." د. سمية الناصر

"الأب هو (نموذج) القدرة، والأم هي (نموذج) الحب ؛ وحين يكون غير قادر وغير محب فطاقة الأم والأب مفقودة." د. سمية الناصر

لا أحد يستطيع أن يفهم درجة ألمك لا أحد يستطيع أن يدرك معاناتك لأن أجسادنا المشاعرية مختلفة في قوتها وضعفها وعمقها وسطحيتها وايجابيتها وسلبيتها .. وإذا أخطأت >> اعتذر، تراجع، أعد الحقوق حتى لو كان الشخص غير مهم، أنت مهم وطاقتك مهمة

"مغادرة المشاعر السلبية قرار، والاستمتاع بها برنامج، والسعادة أكثر ذكاء من التعاسة." د. سمية الناصر

الفجر تكرارٌ لكنّه، دائمًا، بداية. - أدونيس

أن تشع حياتي بالنُور كما لو أنها شمس ، ويطوف بها الحُب كطوفِ الكواكب وتلمسني كل رِقّة هذه الحياة ويتحول كل ما زرعته من بذور خير إلى بساتين من الورود🤍.

أحيانًا يخجل الإنسان من حاجته للحب، لأن أول من رآه محتاجاً جعله يشعر بالنقص.

. . .🌷 الغرق ليس السقوط في الماء ، لا أحد يصف السمكة بالغارقة ، لكنّها تغرق في الهواء . . الغرق أن تسقط في مكان ليس لك . من الأقوال الرائعة لأحمد خالد توفيق 🌷

كل يوم اعيش في هالحياه أدرك المعنى الجوهري من كلام سعد علوش يوم قال "الناس اذا خيّروك بين خيارين اصنع لنفسك خيار ثالث وأختاره"

«أن تكون مصدر اطمئنان لا قلق، تلك هي المَودَّة»

"سر البهجة بسيط ؛ ألّا تحمل توقعات تجاه الأشياء البتّة، فقط دعها تحدث."

القوة الوحيدة التي أمتلكها هي أنني أستطيع التوقف فجأة عن فعل أمر أحبه بشدة — نجيب محفوظ

" «أنت بحاجة لأن تستريح قليلًا تستريح من الخوف، من القلق، من توقع الأسوء، من عناء التفكير، من عشرات المعارك التي تخوضها بالتوازي.. لن تمنحك الحياة أكثر مِمّا كُتِبَ لَك، ولن يمنع عنك أحد مَا كُتِبَ عليك... فٱهدأ تصالَح مع ابتلاءاتك التي لا تستطيع تغييرها قد يبدو الكلام سهلًا، ولكن الحقيقة أنه لا بديل.. إمّا التَّصالُح، وإمّا أن يمضي العُمر دون أن تلتقط أنفاسك لتستشعر شيئًا جميلًا ولو للحظات.. {لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ} تعامل مع الحياة على أنّها ليست دار راحة، ليست للسلام النفسي المُطلق، ليست للطمأنينة التي لا يشوبها قلق.. بل هي مجرد رحلة، لحظاتها تتبدّل، أحوالها تتغيّر، قد تعصف فجأة، وقد تَحلُو فترة، وفي كل أحوالها ستمضي.. أنت بحاجة لوِسَادَة يغفُو عليها عقلك، ينفصل، يستكِين، يمنحك لحظات من الهُدنة لِتُكمِل الطَّريق». #سمية_الناصر

يارب سمّعنا الأخبار الحلوة، وذوّقنا الأيام الحلوة، واجعل بطريقنا الناس الطيبة، وطيّب عيشنا بالدنيا والآخرة، وأغننا بفضلك عمَّن سواك يا كريم.

"كلما ازداد الإنسان نضجًا، ازداد بهجةً في الرجوع إلى البيت."

لا تأخذ غضبه بشكل شخصي هو غاضب من حياته، لا منك. #وعي_تشافي_العلاقات

إذا قدمت كل شيء ولم يكن كافياً، فقدم غيابك. - ماريو بينيديتي.