Сараанаа

Түүний санаачилгад 500 гаруй залуус нэгджээ👍🥰 Улаанбаатар хотын иргэдийн өдөр тутам дамжин өнгөрдөг нүхэн гарцуудын өнөөгийн төрх байдлыг өөрчилж, соёл, гоо зүйн агуулгаар баяжуулах нэгэн шинэлэг санаачилгыг А.Ням-Од эхлүүлжээ. Тэрээр нийтийн эзэмшлийн энэхүү талбайг зөвхөн дамжин өнгөрөх цэг бус, иргэдийн сэтгэл зүйд эерэгээр нөлөөлөх, үндэсний үнэт зүйлийг сурталчлах орон зай болгохыг зорьж байна.

Цэндээ мэргэжлийн боксын 7 дахь аваргын бүсээ авлаа. 15-0 амжилттай боллоо. Томчуудын хаалганд тулж ирлээ. Бүтэн 10 раунд тулааныг хяналтандаа байлгаж, удирдаж, илүүрхэж тоглолоо. Дэлхийн аваргын дуудлага ч удахгүй🇲🇳

Эмчилгээ, гам чухал шүү !🤔 Амжилт 🇲🇳🙏

Мах хэд болсон гэсэн бэ? 🥲

Шууд хүндлэл❤️❤️❤️ Тэр жаахан хүү тоглоомын талбайн ногоон зүлгийг ганцаараа оролдсоор байгаад дэлгэж, янзалчхаад дугуйгаа унаад явлаа. Үр хүүхдээ ийм сайхан зөв хүмүүжилтэй өсгөж байгаа аав, ээжид баярлалаа.🥰 эх сурвалж: Энэбишийн Эрдэнэбат #365_Эвдрээгүй_Ирээдүйг_Бүтээе

"Хэрэв чиний цусанд дусал ч Монгол цус үгүй бол чамайг ямар орос хүн гэх юм" Лев Гумилёв “-Би бүхий л амьдралаа Монголчуудыг доромжлол гүтгэлгээс хамгаалахад зориуллаа” Арслан /Лев/ Гумилев нь Оросын суут найрагч Анна Ахматова, Николай Гумилев нарын гэр бүлд мэндэлсэн. Тэрбээр түүхийн бодит үнэнийг өгүүлж байсан учраас зөвхөн “Зөвлөлтийн заан”-ыг томоор харагдуулах хүсэлтэй Сталин болон түүний залгамжлагчдын “нүдэнд орсон хог, шүдэнд хавчуулсан мах” байлаа. Тиймээс ч Гумилев дөрвөн удаа шоронд хоригдож байжээ. Тэрээр бүхий л амьдралаа төрөл бүрийн хяхалт, хавчлага амсч, байнгын дарамт дор өнгөрүүлсэн. Гэвч энэ суут хүн түүхийг “эдүгээчилэгч”-дийн нөлөөнд автаж, бодит үнэнээс ухраагүй юм. “-Монголчуудыг би өмөөрөөгүй. Тэд чинь угаасаа хүнээр өмөөрүүлэхээр ч түүхтэй улс биш” гэж асан тэрбээр ялагдлын доромжлол амссан улсуудын хонзонгоор зохиогдсон Монголын тухай хар домгийн өөдөөс цагаан үнэнийг түлхсэн билээ. Тэр үед зөвхөн орос орноор зогсохгүй, Монголчуудад дийлдэн дарагдаж байсан улс гүрэн бүр бөөстэй, харгис, юу ч бүтээж чаддаггүй, зөвхөн аллага дээрмээр гол зогоодог нүүдэлчин “мангас”-ын тухай өгүүлэмжийг буй болгоод байлаа. Гумилев үүний эсрэг өндөр соёжсон, хүн ам, цэрэг зэвсгийн хувьд шалгарсан байсан гэх улсууд яагаад цөөхөн дээрэмчдэд ялагдах болов? Монголчууд эдгээр соёлт, хүчирхэг гүрнүүдийг балмадаар дайрч, гамшиг учруулах хэмжээний хүн хүчтэй байсан уу? гэсэн асуултыг гаргаж тавьсан юм. Тухайн үед Монголын эзэнт гүрний хүн амын тоо 700 орчим мянга байхад лалын шашинт улсууд болон европын орнуудын зөвхөн байнгын цэрэг нь л сая саяар тоологдож байв. Монголчуудын тулааны нэг фронт болж байсан хятад л гэхэд 80 сая хүнтэй, хэдэн сая цэрэгтэй байлаа. Монголчууд хар бараанаар дүрслэгдсэн тэр цаг үедээ ийм асар их хүчний эсрэг гурван фронт дээр зэрэг туйлын амжилттай тулалдсан байдаг. Өндөр хөгжлөө үлэмж давуу хүчээрээ хамгаалж чадаагүй нь бодит байдал өөр байсны гэрч гэж эрдэмтэн үзсэн юм. Үнэхээр ч одоо цаг дээр харахад Монгол шиг жижигхэн, хөгжил буурай улс хүчирхэг, хөгжилтэй Орос, АНУ мэтийн гүрэн рүү дээрэм хийхээр зэрэг зэрэг дайраад бүгдийг нь ялна гэдэг юу л бол. Тэгэхээр тухайн цаг үед цөөхөн Монголчууд хүн хүчний олонд дулдуйдсан, өөрсдийгөө өндөр хөгжилтэй гэж итгэсэн тэдгээр улсуудаас илүү хөгжилтэй байжээ. Тэгж гэмээнэ л энэхүү хүн хүчний хол зөрүүг давж чадах юм. Ингээд цөөхөн бүдүүлэг нүүдэлчдэд дийлдсэн атлаа өөрсдийгөө дэвшилтэт технологитой, өндөр хөгжилтэй гэж өргөмжлөх нь үнэнд нийцэхээ байж эхэлжээ. Ийнхүү “Хар домог”-ын суурь ганхаж эхэлсэн юм... ”-Хэрвээ Алтан ордын Монгол дайчид байгаагүй бол оросууд польш, герман, литвийн дайралт болон загалмайтны аян дайны хөлд үрэгдэх байсан” гэж Гумилев бичиглэж үлдээжээ. Үүгээрээ тэрбээр Орос орон ч өөрөө Монголчуудын бүтээл гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн юм. Л.Гумилев 1992 онд нарт ертөнцөөс буцсан билээ. Л.Срона. 2014.08.17

Арчиж цэвэрлэхээс л ажил хийж сурдаг даа, уг нь Ядаж ширээгээ арччихгүй цэвэрлэгчийн ажил гэж боддог залуус ч бхын😣

Хөдөө морь унаж, хонь хариулж өссөн Монгол хүү дэлхийн дуурийн хаан болсон гайхам түүх… МУАЖ Э.Амартүвшин via The Branding Club

А.Ням-Од: Та бидний хамгийн сайн мэдэх Багшийн дээдийн нүхэн гарц ‼️ Хүүхэд ахуй наснаасаа эхлэн өдөр бүр олон мянган хүн дамжин өнгөрдөг, зарим нь амьдралаа залгуулдаг энэ орон зайд өнөөдөр замбараагүй зураглал, хараал бүдүүлэг үгс ноёлж байна. Энэ нь зүгээр нэг гоо зүйн асуудал биш хүний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлж, зан үйлийг дордуулж, орчны аюулгүй байдлын мэдрэмжийг сулруулдаг. Ийм орчныг өөрчлөх нь бидний хамтын хариуцлага. Тиймээс бид энэхүү нүхэн гарцыг цэвэрлэж, эмх цэгцтэй, утга агуулгатай орон зай болгон шинэчлэх санаачилгыг эхлүүлж, холбогдох албан тушаалтнуудад албан ёсны хүсэлтээ хүргүүллээ. Шинэчлэлийн хүрээнд: — Монголын нэрт яруу найрагчдын агуу бүтээлүүдийн дээжийг — Үндэсний босоо Монгол бичгээр — Соёл, үнэт зүйл түгээсэн бүтээлч хэлбэрээр байршуулж иргэн бүрийн бахархал, ухамсар, соёлын дархлааг бэхжүүлэх зорилготой. Энэ бол бидний хойч үедээ үлдээх үнэт зүйл. Энэ бол үндэсний сөрөн тэсвэрлэх соёлын дархлаа‼️ Дэмжиж, түгээж, хамтдаа өөрчилцгөөе.

Цөөхөн хэд маань эхнээсээ цэцэглээд эхэлсээн🥰

Хөгжиж чадахгүй бол ухархаас яахуу. Ийм заваан учираас л түц хэрэггүй гээд байгаа шүү дээ...‼️👇

Урт наслахын нууц маш энгийн: "Тэтгэвэрт гарвал л чи үхнэ". Ажил, хөдөлгөөн хоёр бол тархи, биеийг амьд байлгах хамгийн сайн эмчилгээ. Үргэлж зорилготой, завгүй бай! 🏃‍♂️⏳ — Paul Tudor Jones-ийн хуваалцсан ухаарал

17 чингэлэг спиртний хэргийг илрүүлж 27 удаа хутгалуулж амиа алдсан цагдаагийн эхнэр ярьж байна! Энэ хүнтэй холбогдвол нэг бол шоронд ордог, нэг бол шороонд булуулдаг. Энэнээс салж чадвал энэ улс дөнгөнөөсөө салж хөгжлийн зөв замдаа орох байх 😔

Түнхний хугарлаас сэргийлэх цогц 3 дасгал: 1. Өсгий унагах 2. Ганц хөлөөр ээлжилж зогсох 3. Сууж босох

☺️ Сонин тогтоцтой нуур байлээ…Хималайн хойд хэсэгт орших нуур. Чадахаараа л буулгалаа 🫣

Оюутан байхдаа ресторанд хурган зб болоод бөөн баяр.. Ажилд ороод 6 дахь сарлуугаа орж байсан цалин нэмчхэж.. Гайхах баярлах зэрэгцээд.. Яг тэр 7 хоногт ээжийн цалингийн зээл төлөгддөг бид 2-ын мөнгө нийт зардалдаа хүрэхгүй бодол болоод байж байсан.. Босс эмэгтэй камертаа намайг хүнгүй үед өөрөө хийх ёсгүй цэвэрлэгээ цэгцлэх ажлыг хэлүүлэхгүй хийгээд бгааг харсан гэв.. цавуу худалдаж авч эвдэрсэн зүйлийг нь нааж, үүдний жижүүрт нь өдрийн хоол авч өгч, машин ордог хашааны цоожыг ахыгаа авчирч янзлуулсан, юм хийчхээд хэлж ярьдаггүй хүмүүжилтэй ирээдүйтэй охин гэж магтаад нэмсэн цалин нь аврал болж хагартал минь баярлуулж билээ.. Дэндүү их урам өгч билээ.. Жаахан охин байж.. 🙂‍↔️

Мангар онгироо бацаануудыг журамлахгүй бол нэг гараараа барьчихсан дээшээ дугуйгаа өргөчихсөн төв замаар бөөндөө давхиж байдаг шүү

🔋 Жил бүрийн 1%-ийн дампуурал ба Серотонины (Serotonin) үлгэр Орчин үеийн анагаах ухаан биднийг ядаргаа, тархины манан (brain fog), сэтгэл гутрал зэрэг архаг өвчнийг дархлааны эсвэл сэтгэцийн асуудал гэж итгүүлдэг ч энэ бол цэвэр биохимийн худал хуурмаг зүйл. Шим тэжээл судлаач (nutritional scientist) Доктор Крис Мастержон (Dr. Chris Masterjohn)-ы хэлснээр, бүх өвчин болон хөгшрөлт нь митохондрийн үйл ажиллагааны (mitochondrial function) жилийн 1%-ийн уналтаас шууд хамаардаг. Тэгвэл бидний аз жаргалын гормон гэж андуурдаг серотонин (serotonin) яг үнэндээ юу вэ? Таны серотонины 95% нь гэдсэнд байдаг бөгөөд хүчилтөрөгчийн дутагдлын (hypoxia) үед митохондрийн зохицох үйл явцыг удирддаг биологийн замын цагдаа юм. Тархинд серотонин өглөөний нарны гэрэлтэй хамт ялгарч эсийн хөдөлгүүрүүдийг сэрээгээд зогсохгүй, эс дотор орж мелатонин (melatonin) болон хувирч митохондрийн хамгийн хүчтэй антиоксидант (antioxidant) болж өөрийгөө хамгаалдаг байна.

Л. Эрдэнэчимэг гишүүн асан: БЗД-ийн Газрын алба дээр очиж үл хөдлөх шилжүүлэх гээд Мэргэжилтний өмнө ингэж суулаа гэж. Зогсоод ярих гэхээр нүх нь доор юм. Тэр нүхэнд тааруулж ярих гэхээр газар суух хэрэгтэй болох юм. Уг нь сандал тавьчихвал болчих гээд байхын. Сандал авч өгдөг юм билүү?гэжээ. Ийм болтол нь идчих юмаа дарга нар нь🥲😂 #төрийнүйлчилгээ

Ч.Тамир: Гаалийн нягтлангийн гэрээс 10 кг алт, 10 тэрбум төгрөг биш, 60 мянган рубль, 10 үл хөдлөх хөрөнгийн гэрчилгээ олдсон...үнэн үү???