Shia Bertoni

¡¡Felices Fiestas!!! Por un año cargado de hábitos sanos y animarles, como no, a que sigan escuchando mi programa: con todo el #PeriodismoDeSalud @uncafeconshia @Ranking1007 @vumradio

con ellos a Colombia, puedo decir la experiencia ha sido extraordinaria. ​¡Qué vuelta da la vida! De ser esa pasajera q leía, a ser hoy quien ocupa estas páginas para hablarles de salud. El servicio, la calidez y las rutas dAvior me han acompañado en este regreso @aviorairlines

Hay una anécdota que me hace sonreír: Hace unos 15 años, cuando mis viajes a Colombia eran constantes por trabajo y por amor, siempre tenía una revista de avión en mis manos. Desde el 2015-2016 comencé a volar con ellos y hoy, tras haber viajado hace apenas un mes ...

Dios prueba nuestra fe en lo pequeño antes de confiarnos lo grande. 🙌🏻

Esta es una pérdida inmensa para Venezuela y para el espíritu emprendedor del mundo. Alexis Montilla no solo construyó parques; él construyó memoria viva. El hecho Alexis Montilla nos demostró que Venezuela no es solo un territorio, es una historia bien contada.

@SoyDanielP2P @fmonroy @aleon1969 @ahbilbaoo @atusaludenlinea @shiabertoni Mañana y todos los 3eros jueves de cada mes!

Antes no había neveras. Sin esta sal, la gente no podía guardar su pescado y se quedaba sin comer. Por eso la sal es como un escudo: protege para que dure más tiempo. Así quiero que seas tú hijo: alguien que cuida lo que vale la pena... vengo orgullosa observando tu madurez.

Menos "perfección" y más "paz".

En las salinas, nada sucede sin el calor del sol. Con un hijo es igual; puedes darle mil discursos, pero él no va a hacer lo que le digas, va a hacer lo que te vea hacer. Tu coherencia es lo que va a "cristalizar" su carácter.

Mira un espejo que refleja quiénes fuimos para recordarnos quiénes podemos llegar a ser si le ponemos el mismo empeño que aquellos viejos salineros.

Antes no había neveras. Sin esta sal, la gente no podía guardar su pescado y se quedaba sin comer. Por eso la sal es como un escudo: protege lo bueno para que dure más tiempo. Así quiero que seas tú hijo mi Alan Gabriel: alguien que cuida lo que vale la pena...

@shiabertoni @Alertas24 👏🏻 👏🏻 👏🏻 Excelente

de algo tan simple, y tan poderoso, como respirar, pausar y volver a lo esencial. Porque sí, la ciencia avanza… pero también lo hace cuando entendemos que el bienestar no siempre se encuentra afuera, sino en decisiones pequeñas que repetimos cada día.

de esas manos que pueden tocar la vida desde su lugar más complejo… pero también recordamos que hay algo que nos toca a todos: cómo vivimos, cómo sentimos y cómo nos cuidamos. Hablamos del estrés, del perfeccionismo, de esa necesidad de control que a veces nos rompe… y

Hoy desde la Isla de Margarita 🌊 Entre el sonido del mar y la vida pasando, entendimos algo profundo: la salud no es solo lo que pasa en un hospital… también es lo que pasa dentro de nosotros. Hoy hablamos del cerebro, en el Día Mundial del Neurocirujano 🧠 @cddlasmercedes

Hoy, desde Margarita, entre el mar, la vida y todo lo que llevamos por dentro… entendí que no todo tiene que ser controlado, resuelto o perfecto. Hablamos del cerebro, de la salud, del estrés… pero también de aprender a soltar.

Apoyar la ciencia… no es un concepto. Es un compromiso contigo, con tu familia… y con tu vida. Porque al final… la ignorancia enferma… pero la información correcta, aplicada a tiempo, salva. #DiaMundialDeLaSalud

Aquí entra algo clave que el mundo está entendiendo: 👉 No hay salud humana sin salud del entorno. Lo que comes, lo que respiras, lo que consumes… todo está conectado. #DiaMundialDelaSalud

Este video es relevante porque ofrece una guía práctica sobre biohacking y hábitos de salud que complementan perfectamente la lectura sobre el equilibrio hormonal y el bienestar integral propuesto para esta semana. Cómo la meditación impacta tu salud youtu.be/wPIxUgdZxBk?si…

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