Sri Wi

เพิ่งเคยลองเล่น 'Chatgpt Agent' เหมาะกับงานที่ต้องทำหลายขั้นตอน สั่งให้มันทำงานให้เราเลย มือใหม่อยากลองใช้ agent บ้าง แนะนำลองตัวนี้ใช้ได้เลยค่ะ ใช้ง่ายมาก ลิสต์มาให้คร่าวๆว่าน้อนทำอะไรได้บ้าง👇 ▶️ หา + สรุปข้อมูลจากหลายเว็บ + เอาข้อมูลไปทำ slide / report / spreadsheet ▶️ เปิดเว็บ คลิก กรอกฟอร์มแทน ▶️ วิเคราะห์ข้อมูล + เปรียบเทียบให้ ▶️ วางแผนทริป / ทำ budget / research คู่แข่ง ▶️ จัดตารางงาน / plan งานเป็น step ให้ครบ ▶️ รวมข้อมูลหลายไฟล์แล้วสรุปเป็น insight เดียว ▶️ ช่วยคิด + ทำ content (โพสต์ / script / outline) ▶️ แปลงข้อมูลเป็นตาราง / checklist ใช้งานต่อได้ทันที ใครจ่ายเงินchatgpt ไปลองเล่นกันได้ค่ะ วิธีใช้ (ดูที่ภาพแรกได้เลยค่ะ ) กด + more แล้วก็ agent mode ต่างจากปกติยังไง สรุปง่ายๆเลย .. ChatGPT ปกติ เหมือนเพื่อนช่วยคิด ถาม → อ่าน → ไปหาเพิ่ม → ทำสไลด์เอง Agent เหมือนผู้ช่วยที่ทำงานแทน Ps. อันนี้ลองเล่นๆโดยที่ไม่ได้ใส่ว่าตกแต่งยังไง จะออกมาหน้าตาประมาณในภาพ5555ไม่สวยสุดๆ แปะไว้เดี๋ยวไปหาทริค prompt สวยๆมาให้เพิ่มค่ะ #เอินทำได้ใครๆก็ทำได้ #Chatgpt #AI

ตั้งแต่ AI มาพีคๆช่วง 4-5 เดือน งานฟรีแลนซ์ผมบน Fastwork แทบไม่มีใครทักมาเลย 55 เมื่อก่อนเลือกลูกค้า ตอนนี้โปรโมทยังไม่มีคนทักมาเลย ผมเลยวิเคราะห์ และคิดว่า -งานที่ต้องใช้ Senior ทำ เดี๋ยวนี้ใช้ AI ทำได้แล้ว -ค่าแรงถูกลง เพราะตัดราคากัน ใช้ AI มันประหยัดเวลาไป 70-80% ส่วนตัวก็ Vibe Code หนักๆ และ แทบจะไม่ได้ Coding เองมาหลายเดือนแล้ว คิดว่าในเชิงบริษัท งบ ดีขึ้น ลดต้นทุนได้เยอะ ทุกคนสามารถเป็น Solopreneur ได้ แต่ตลาดการจ้างงาน สำหรับ พนักงานประจำ และ ฟรีแลนซ์ แย่ลง เพราะตัดราคากัน น่าเป็นห่วงกลุ่มพนักงานประจำ บ.ใหญ่ ก็ layoff เยอะมาก ล่าสุด coinbase layoff เกือบพัน ตุยแปร้ป

Natural Short Sleepers ยีนนอนน้อยแต่มีประสิทธิภาพสูง ทุกคนต่างพูดว่าอีลอน มัสก์นอนแค่ 6 ชั่วโมง และผมก็เป็นคนหนึ่งที่นอนได้ แค่ 4 ชั่วโมงมันก็ตื่นมาอัตโนมัติ ไม่ว่าจะนอนช่วงไหนของวัน มีอยู่ช่วงหนึ่งต้องกินยาเมลาโตนินช่วย แน่นอน นอนได้ยาวขึ้น 8ชม. แต่มีผลข้างเคียง คือ ตื่นมาไม่ Fresh ปวดหัว ไปทั้งวัน จนมารู้ว่าสิ่งที่ไม่มีใครพูดถึงคือ มีเพียง 1% ของมนุษย์เท่านั้นที่มียีนกลายพันธุ์ ตระกูล NSS (Natural Short Sleepers) ซึ่งทำให้การนอนหลับน้อยๆ นั้นมีประสิทธิภาพ ปัจจุบันยีนในตระกูล NSS ที่ได้รับการยืนยันในมนุษย์มีทั้งสิ้น 5 ยีนหลัก ได้แก่ DEC2, ADRB1, NPSR1, GRM1 และน้องใหม่ล่าสุดคือ SIK3 ส่วนใครจะมีตัวไหนต้องดูตามคุณสมบัติพันธุ์กรรม นี่คือบทสรุปข้อมูลทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับ NSS #ยีนDEC2 การกลายพันธุ์ที่ P384R ผลกระทบ: ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับการถอดรหัสพันธุกรรม (Gene Transcription) ผลคือพฤติกรรมการนอนของผู้ที่มีการกลายพันธุ์นี้จะนอนเพียง ~6.25 ชั่วโมงโดยไม่มีผลเสียต่อร่างกาย เนื่องจาก ระดับ Orexin (สารสื่อประสาทที่กระตุ้นการตื่นตัว) ในสมองเพิ่มสูงขึ้นช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้นผ่านวงจร NREM (หลับลึก) ที่เข้มข้นกว่าปกติ #ยีนADRB1 การกลายพันธุ์ที่ A187V ผลกระทบ: ทำให้เซลล์ประสาทที่ส่งเสริมการตื่น (Wake-promoting neurons) ทำงานได้ไวและเสถียรกว่าคนปกติ ผลทำให้พฤติกรรมการนอนของผู้ที่มียีนนี้จะนอนเฉลี่ยเพียง 4.5 - 6 ชั่วโมง ต่อคืน โดยไม่มีอาการง่วงซึมระหว่างวัน และมักจะมีบุคลิกภาพที่กระตือรือร้น (Energetic) และมองโลกในแง่ดี (Optimistic) มากกว่าค่าเฉลี่ยปกติ #ยีนNPSR1 การกลายพันธุ์ที่ Y206H ผลกระทบ: ทำให้ตัวรับ Neuropeptide S มีความไวต่อการตอบสนองมากขึ้น ผลทำให้พฤติกรรมการนอนของผู้ที่มียีนนี้จะนอนเพียง 4–5.5 ชั่วโมงต่อคืน แต่ยังรู้สึกสดชื่นแจ่มใส เนื่องจากเกิดกลไกการสร้างสภาวะตื่นตัว (Hyperactivity) ในระบบศูนย์ควบคุมการหลับ-ตื่น แม้ร่างกายจะมีความต้องการนอนสูงก็ตาม ส่งผลให้ช่วยการหลับลึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผ่านคลื่นสมองเดลตา (Delta Waves) ที่ทรงพลังกว่าปกติ #ยีนGRM1 การกลายพันธุ์มีสองรูปแบบคือ S458A และ R889W ผลกระทบ: ลดการทำงานของตัวรับกลูตาเมต (Glutamate Receptor) ผลให้พฤติกรรมการนอนของผู้ที่มียีนนี้จะนอนเพียง 4–4.6 ชั่วโมงต่อคืน เนื่องจากมีกลไกเปลี่ยนแปลงการส่งสัญญาณของ ERK และเพิ่มการส่งสัญญาณประสาทแบบกระตุ้น (Excitatory Transmission) ในสมอง ช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพผ่านการปรับจูนจุดประสานประสาท (Synaptic Tuning) ที่รวดเร็วขึ้นในขณะหลับ #ยีนSIK3 การกลายพันธุ์ ที่ N783Y ผลกระทบ: ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในโปรตีน SIK3 ส่งผลให้กิจกรรมของเอนไซม์ไคเนสลดลงและการฟอสฟอริเลชั่นของโปรตีนลดลง โดยเฉพาะในสมอง ผลทำให้พฤติกรรมการนอนของผู้ที่มียีนนี้จะนอนเพียง 4 ชั่วโมงต่อคืนลักษณะการนอนหลับ บุคคลที่มีการกลายพันธุ์นี้จะมีจำนวนการนอนหลับแบบไม่เคลื่อนไหวลูกตา (NREM) ลดลง แต่มีประสิทธิภาพการนอนหลับสูงขึ้น (พลังงานเดลต้าของ EEG เพิ่มขึ้น) นักวิทยาศาสตร์สันนิษฐานว่าสาเหตุที่คนกลุ่มเหล่านี้อยู่ได้โดยไม่ต้องนอนนาน เป็นเพราะกระบวนการเหล่านี้เกิดขึ้น “เร็วและแรง” กว่าคนทั่วไป กล่าวคือ 1.การลดขนาดจุดต่อประสาทแบบเร่งด่วน (Accelerated Synaptic Downscaling) กระบวนการปรับสมดุลของเซลล์ประสาท (การเพิ่มและลดขนาดการเชื่อมต่อ) เกิดขึ้นได้เร็วและเข้มข้นกว่าปกติ ทำให้สมอง “รีเซ็ต”ตัวเองได้ในเวลาอันสั้น 2.การกำจัดของเสียแบบเร่งด่วน (Accelerated Waste Clearance): การส่งกระแสประสาทที่สอดประสานกันอย่างรุนแรง (Stronger Synchronized Firing) ช่วยผลักดันการไหลเวียนของน้ำเลี้ยงสมองและไขสันหลัง (CSF) ส่งผลให้การชะล้างของเสียในสมองมีประสิทธิภาพ มากขึ้นในเวลานอนที่น้อยลง กลุ่ม NSS มักจะมีความสามารถในการทนต่อความเจ็บปวดได้สูงกว่าคนปกติ ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการปรับจูนระบบประสาทส่วนกลางและพวกเขามักจะมีสภาวะจิตใจที่ฟื้นตัวเร็ว ไม่ค่อยตกอยู่ในสภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล แม้จะเผชิญกับความเครียดสูง (ซึ่งอธิบายได้ว่าทำไม CEO ระดับโลกหลายคนถึงอยู่รอดได้ในสภาวะกดดันมหาศาล) แต่งานวิจัยที่ Peak ล่าสุดคือ กลุ่มคนที่มียีนกลายพันธุ์ DEC2 ซึ่งเป็นยีนที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งตับอ่อน ช่วยให้เซลล์มะเร็งหลบซ่อนจากเซลล์ T-cell เซลล์พิฆาตได้ และไปปิดกั้นการบำบัดรักษามะเร็ง เค้าค้นพบว่าผู้ป่วยมะเร็ง 12คน คนที่มียีนกลายพันธุ์ DEC2 ทั้ง 6คน จะรักษาไม่หาย และกลุ่มยีนคนที่มียีนนอนน้อย จะถ่ายทอดผ่านผู้หญิงไปยังลูกหลานเท่านั้น (ให้มันจบที่รุ่นผมนี่แหละ) sciencedirect.com/science/articl…

ใครหลับยาก อยากผ่อนคลาย มีบันทึกเสียงธรรมชาติจริงๆทั่วไทย ที่ไม่ใช่เสียงสังเคราะห์ บันทึกโดยนักธรรมชาติวิทยา คุณมะเดี่ยว วรพจน์ บุญความดี มีทะเล หมู่เกาะ ภูเขา ทุ่งนา ทุ่งหญ้า ทะเลสาป ป่าดิบแล้ง ป่าดิบชื้น ป่าสนเขา ป่าแสม ป่าชายเลน อุทยานแห่งชาติ สวนสาธารณะ มีรายละเอียด เก็บเสียงสัตว์เฉพาะถิ่นของแต่ละที่มาด้วย เหมาะกับฟังตอนทำงาน ฟังก่อนนอน ฟังตอนนั่งสมาธิ ฟังตอนที่ต้องการผ่อนคลาย เปิดหาธรรมชาติที่: praisan.org กว่าจะได้เสียงธรรมชาติ: readthecloud.com/social/little-…

👤 คำศัพท์จีน “อวัยวะบนใบหน้า” จำให้ได้ = ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน 💯 ——— 📌 คำพื้นฐานที่ต้องรู้ 👁️ 眼睛 (yǎnjīng) = ตา 👃 鼻子 (bízi) = จมูก 👄 嘴 (zuǐ) = ปาก 👂 耳朵 (ěrduo) = หู ——— 📩 อยากพูดจีนได้จริงตั้งแต่พื้นฐาน ทักแชทแอดมินได้เลย #เรียนจีน #คำศัพท์จีน #HSK #ภาษาจีน

เปรียบเทียบเงินปันผลหุ้นไทยกับเงินปันผลหุ้นอเมริกา  หุ้นสหรัฐฯ สมมุติ - กำไรก่อนภาษี = 100 - Corporate Tax US = 21% เหลือกำไรสุทธิ 79 สมมุติ จ่ายปันผล 100% ของกำไรสุทธิ นักลงทุนไทยโดน - US Withholding Tax 15% คำนวณ 79\times(1-0.15)=67.15 เหลือเงินถึงมือ 67.15 บาท ***

เพื่อนฉันที่ชอบทานอาหารอุ่นร้อนในร้านสะดวกซื้อ (แม้บรรจุภัณฑ์ระบุ Microwavable ก็คือกินไมโครพลาสติกทุกวัน) ตอนนี้เฝ้ารากมะม่วงแล้ว จากโรคมะเร็งลำไส้ ในวัย 30 กว่า เพราะทำงานประจำตอนเช้า-เย็น ไม่มีเวลาไปทานอาหาร จึงซื้อแบบนี้ทานที่โต๊ะทำงาน เน้นความสะดวกในการกิน แล้วทำงานต่อที่โต๊ะ กินไปทำงานไป อย่าทานบ่อย เตือนกันได้เท่านี้

ChatGPT ใช้กับ Google Sheets และ Excel ได้แล้ว 🤯 ทำอะไรได้บ้าง ลิสต์คร่าวๆ 👇 - สั่งให้สร้าง spreadsheet ได้ทั้งไฟล์ - วิเคราะห์ข้อมูลข้ามหลาย tabs - เขียน/แก้สูตรอัตโนมัติ - หา error ใน cell - สรุป insight จากข้อมูล - อัปเดต sheet แบบ real-time ตัวอย่าง prompt : “สรุปพฤติกรรมการใช้เงินจาก statement นี้” “สร้าง project tracker พร้อม owner + deadline” “ทำ dashboard ยอดขาย” “ทำ budget plan ให้หน่อย” จุดที่น่าสนใจคือมันอธิบายว่าแก้อะไรให้บ้าง + อ้างอิง cell ที่ใช้คิด ทำให้ตรวจสอบงานต่อได้ง่าย วิธีการติดตั้งเดี๋ยวแปะให้ข้างล่างค่ะ ⏬ ส่วนตัวมองว่าอันนี้จะทำให้คนที่ไม่เก่ง Excel ทำงาน data ได้เร็วขึ้นเยอะมาก โดยเฉพาะสาย Marketing / Sales / Ops / Owner ธุรกิจ ใครทำงานกับ spreadsheet บ่อย แนะนำให้ลองไปเล่นดูกันค่ะ #เอินทำได้ใครๆก็ทำได้

สูตรนี้กินกับSourdough อร่อยยยมาก😋ตามจากที่หลายๆคน🫶🏻มาโควทแชร์ไว้ 📍แซลมอน,หอมแขก,ผักชีลาว,ต้นหอม กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อน, มายองเนส ,เกลือ,พริกไทย ,เลมอนบีบใส่นิด(มีมะนาวใช้ได้) อันนี้วิใส่ชีสเพิ่มไป 1 แผ่น เอาเข้าหม้อทอดให้ชีสเยิ้มมนิด ไฟ180, 3 นาที 🍞ขนมปังวิเพิ่งสั่งมาใหม่ ยังไม่ได้เข้า ฟรีซ เลยเอาอุ่นบนกระทะกับเนย

โฮ่งงง 🐶👓 วันนี้พี่หมามาชวนคุยเรื่อง “Bot Trade” แบบบ้าน ๆ หลายคนเริ่มจากตั้งใจจะเทรดแค่แป๊บเดียว แต่สุดท้าย… เปิดกราฟวนไปทั้งวัน 😂 เขียวก็ลังเล แดงก็ใจสั่น จะเข้าก็กลัว จะออกก็เสียดาย พี่หมาเลยลองเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ แทนที่จะให้ “อารมณ์” เป็นคนกดซื้อขาย ก็ลองให้ “ระบบ” ช่วยทำตามแผนแทน Bot Trade มันไม่ใช่เวทมนตร์นะ แต่มันคือเครื่องมือที่ช่วยให้เราเทรดเป็นระบบมากขึ้น ตัวอย่างที่เจอบ่อย ๆ 👇 🤖 Copy Trade เหมาะกับคนที่อยากตามกลยุทธ์ของเทรดเดอร์ที่มีผลงานให้ดู ฟีลเหมือนเลือกคนขับ แล้วเรานั่งตามแผนเขา 📊 Bot DCA เหมาะกับคนที่อยากทยอยสะสม ระบบช่วยซื้อเป็นรอบ ๆ ตามงบและแผนที่เราตั้งไว้ จุดที่พี่หมาชอบคือ มันช่วยลดอาการมือไวได้เยอะมาก 😂 ไม่ต้องคอยกดตามความรู้สึกทุกจังหวะ ไม่ต้องไล่ราคาตอนตลาดวิ่ง ไม่ต้องรีบตัดสินใจตอนใจร้อน แต่ขีดเส้นใต้ไว้เลยนะครับ ❌ Bot Trade ไม่ได้แปลว่า “เปิดแล้วกำไรแน่นอน” ยังต้องดูความเสี่ยง เลือกกลยุทธ์ให้เหมาะ ตั้งงบให้ไหว และต้องเข้าใจว่าขาดทุนได้เหมือนกัน ใครอยากเริ่มแบบง่าย ๆ ลองดูตามนี้ได้เลย 1️⃣ เข้าเมนู Copy Trading หรือ Trading Bot 2️⃣ เลือกแนวที่เหมาะกับตัวเอง 3️⃣ ตั้งงบที่รับความเสี่ยงได้ 4️⃣ ตรวจแผนก่อนปล่อยให้ระบบทำงาน 5️⃣ คอยติดตามผลเป็นระยะ อย่าปล่อยทิ้งยาวแบบไม่ดูเลย สำหรับพี่หมา Bot Trade ไม่ใช่ทางลัดรวยเร็ว แต่มันเป็น “ผู้ช่วยจัดระเบียบการเทรด” ให้เรามีแผนมากขึ้น ใช้อารมณ์น้อยลง ไม่ต้องเฝ้าหน้าจอทั้งวัน ใครเคยใช้บอทเทรดแล้วบ้าง มาเล่าให้พี่หมาฟังหน่อย สายบอทของคุณคือ รอด หรือ โดนตลาดสอนบทเรียน? 😂🐶 ⚠️ คำเตือน: คริปโทเคอร์เรนซีและโทเคนดิจิทัลมีความเสี่ยงสูง ท่านอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ทั้งจำนวน โปรดศึกษาและลงทุนให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้

มึง พี่เขาเป็นอดีตนักกีฬา บอกว่าให้ทำท่านี้เอาไว้ รับรองกล้ามท้องซิคแพคขึ้นมาแน่นอน ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเลยนะ กูชอบมากจริงๆ 5555555555

Most developers “use APIs.” Very few understand how APIs actually power systems. That’s the difference between writing code… and building scalable products. Here’s how APIs really work 👇 APIs │ ├── Open APIs (External systems) │ ├── REST API │ │ ├── Weather data │ │ ├── Login/auth systems │ │ └── Product information │ │ │ ├── SOAP API │ │ ├── Bank transfers │ │ ├── Insurance claims │ │ └── Government records │ │ │ └── GraphQL API │ ├── Social feeds (Facebook, etc.) │ ├── GitHub stats │ └── Custom queries (fetch only what you need) │ ├── Internal APIs (Your system backbone) │ ├── Frontend ↔ Backend │ │ ├── Login requests │ │ ├── Profile fetch │ │ └── Live search │ │ │ ├── Backend ↔ Backend │ │ └── Microservices communication │ │ │ └── Service ↔ Database │ ├── User insert/update │ └── Reports & queries │ └── Partner APIs (Business integrations) ├── B2B Integrations │ ├── Payment gateways │ ├── Airline / hotel booking │ └── External service data │ ├── Affiliate Systems │ ├── Product links │ ├── Commission tracking │ └── Click analytics │ └── Data Sharing APIs ├── Health records ├── Finance data └── Logistics tracking Now the important part: Most people stop at “calling APIs.” But real engineers think like this: → Where does this API fit in the system? → Is it external, internal, or partner-level? → How does data flow between layers? → Can this scale when users grow 10x? Because in real-world applications: • Open APIs bring data • Internal APIs run your product • Partner APIs grow your business That’s how companies build: → SaaS platforms → Marketplaces → Fintech systems → Scalable products The shift is simple: Amateurs → Call endpoints Professionals → Design API architecture If you understand APIs like this, you don’t just build features… You build systems. ♻️ Repost to help someone

Best AI Agent Courses- mltut.com/best-ai-agent-…

Tried my Infographic prompt with GPT Image 2 on @SocialSight ✨🧾 Prompt👇🏻

แจก Claude Skills ikigai ค้นหาตัวตน ของเราผ่าน AI ใครใช้ตัวอื่น ก็ copy ไปแปะได้เลย... github.com/huge8888/Ikiga…

2001: Learn SQL → get a job 2005: SQL + Excel → get a job 2010: SQL + Python + Stats → get a job 2015: SQL + Python + Stats + ML → get a job 2020: SQL + Python + Stats + ML + A/B Testing + Dashboards → get a job 2026: SQL + Python + Stats + ML + A/B Testing + Dashboards * Data Engineering * System Design * LLMs * AI Agents * MLOps * Cloud (AWS/GCP/Azure) * Data Pipelines * Streaming (Kafka/Spark) * Experimentation Platforms * Business Understanding * Communication Skills * Domain Expertise * “Ownership mindset” * “Startup hustle” * 5 YOE → Entry-level role Somewhere along the way… “entry-level” stopped meaning entry. If you’re feeling overwhelmed, you’re not alone. The bar didn’t just rise… it multiplied.

Recipe for an incredible childhood: Stephen Biesty’s Cross section books

Data Analyst Vs Data Engineer Vs Data Scientist👇

[ลองฟีเจอร์ใหม่ Claude Design แบบเร็วๆ] workflow ที่ใช้ทำคลิปนี้: 1. บอก Claude ว่าอยากทำคอนเทนต์ "5 คำ AI ที่ต้องรู้" ความยาว 2 นาที → Claude เจน script voice-over + video prompt + caption ให้ครบ 2. เอา script ไปเจนเสียง voice-over ใน @ElevenLabs (แพลตฟอร์มเจนเสียงพูด AI จากข้อความ) 3. เอา video prompt ไป paste ใน Claude Design (ฟีเจอร์ใหม่ของ @claudeai สร้าง visual และ motion graphic จากคำสั่ง) → ได้ slideshow 16:9 พร้อมใช้ 4. เอา voice + video มาประกอบ (ตัดต่อเองอยู่) คลิปต่อไปจะลองให้ Claude Code ตัดต่อคลิปแทนเลย ผลลัพท์ ตามนี้ 👇🏻 ปล. อันนี้ทำเร็วๆ ยังไม่ได้กรองเนื้อหาให้ถี่ถ้วน เช่นเรื่อง Context Window ในคลิปพูดว่า Claude มี 200K แต่ Claude Opus 4.7 (1M context) มีให้ใช้แล้ว — ดูเป็น workflow demo ไปก่อนนะ

คอนเท้น nose tea อันนี้เริ่ดมาก นางเอา Head ทุกฝ่ายมาลงหน้างานให้ทำแบบพนง.จริง ๆ จะได้รู้ปัญหาพนง.ในร้านที่ต้องเจอ เริ่ดเลยละ จะได้รู้ว่าแต่ละแคมเปญพนง.งานต้องกดดันแค่ไหน