ILOVEWESHOP

คลิปนี้ดีมากๆเป็นคลิปที่เรียนมาจากเทรนเนอร์ เป็นการออกกำลังกายที่เรียกว่า Cario HIIT เป็นการออกกำลังที่บางคนเรียกว่า “โหดแต่ผอมเร็ว” เพราะใช้เวลาในการออกไม่นาน แต่เผาผลาญไขมันยาวนาน จูนจะลงรายเอียดแบบเคลียร์ชัดในช่องสมาชิก เพิ่งเห็นว่ามีคนมาsupport 1 คน มีความหมายกับจูนมากค่ะ 🙏🏻

สถานีที่สวยที่สุดในใจใครหลายคน... Kamakura, Japan 🇯🇵📸 วิวรถไฟตัดกับขอบฟ้าและน้ำทะเลสีคราม บรรยากาศแบบนี้แหละที่ทำให้นักเดินทางทั่วโลกต้องยอมมาเข้าคิวรอถ่ายรูป และยังเป็นสถานที่ต้นแบบของอนิเมะชื่อดังอย่าง Slam Dunk อีกด้วย ให้ภาพเล่าเรื่องความสวยงามของที่นี่แทนคำพูดครับ ✨🚃 "ใครเคยมีรูปสวยๆ จากสถานีนี้บ้าง? เอามาอวดกันหน่อยครับ" #JapanDestination #SummerInJapan #KamakuraKokoMae #ญี่ปุ่น #สวยบอกต่อ #ไวรัลวันนี้

รายการทีวีญี่ปุ่น 🇯🇵💥💥บินมาถ่ายบ้าน กอล์ฟ พิชญะ พิธีกรฮือฮากับสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน บ้าน 3 ชั้นมีลิฟท์ในตัว

บอกลาการขัดเงินจนเมื่อยมือ! ✨ แค่ใช้ 'ฟอยล์ + เบกกิ้งโซดา + เกลือ + น้ำร้อน' เท่านั้น วิทยาศาสตร์จะช่วยดึงคราบดำออกจากเครื่องเงินให้กลับมาเงาวับเหมือนใหม่ในไม่กี่วินาที! ทำเองได้ที่บ้าน ประหยัดเวลาแถมไม่ต้องซื้อน้ำยาแพงๆ ด้วยครับ 💍🥄 #DIY #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับ #ทำความสะอาดเครื่องเงิน #ScienceMagic"

🔥เธรดแปะพิกัดร้านอาหาร คาเฟ่ที่ปีนัง อัปเดต 2026 🇲🇾 ไปมารอบที่สอง ยังคงยกให้ปีนังเป็นเมืองโนหนึ่งแห่งสตรีทฟู้ดของภูมิภาคเอเชีย อร่อย หลากหลาย และถูกกว่าเมืองไทยแน่ๆ รอบนี้ร้านเปิดใหม่เยอะมาก แต่ร้านไหนที่เคยไปแล้วชอบ รอบนี้ก็ยังคงไปซ้ำ เน้นอร่อยไม่เน้นคอนเทนต์

📍 เที่ยวไทยให้ตรงฤดู! เช็คลิสต์ 12 เดือน 🌿 ม.ค. — เชียงใหม่
หนาวสุดในปี + ซากุระเมืองไทย (พญาเสือโคร่ง) ก.พ. — เลย
ภูกระดึง / ภูเรือ หมอกสวย อากาศยังเย็น มี.ค. — กระบี่
ทะเลพีค น้ำใส ฟ้าเปิด ก่อนมรสุมเข้า เม.ย. — ภูเก็ต
ทะเล + สงกรานต์ คึกคักสุด พ.ค. — จันทบุรี
ผลไม้จัดเต็ม (ทุเรียน/มังคุด) + น้ำตกสวย มิ.ย. — น่าน
เขียวทั้งเมือง ถนนลอยฟ้า 1081 ฟีลดีมาก ก.ค. — เพชรบูรณ์ (เขาค้อ/ภูทับเบิก)
หมอกลอย ฝนพรำ วิวภูเขาซ้อน ส.ค. — แม่ฮ่องสอน
เขียวเข้ม หมอกแน่น เงียบ สงบ ก.ย. — ตราด (เกาะกูด)
น้ำใส คนไม่เยอะ เหมือนได้เกาะส่วนตัว ต.ค. — เชียงราย
ปลายฝนต้นหนาว วิวชัด อากาศดี พ.ย. — สุโขทัย
 ลอยกระทงอลังการ ฟีลย้อนยุค ธ.ค. — ดอยอินทนนท์ หนาวจัด น้ำค้างแข็ง ทะเลดาวครบ

🏖️ชุมพรเกินคาดมากกกกก เป็นการไปเที่ยวชุมพรครั้งแรกที่ประทับใจสุดๆ ขนาดไปแบบชิวๆกะไปพักผ่อนยังชอบขนาดนี้ ถ้าตั้งใจไปเก็บทุกที่มันจะขนาดไหน ใครอยากไปแบบชิวๆลองตามได้นะครับ การเดินทางครั้งนี้ติวไปรถส่วนตัวนะ

อียิปต์นี่นอกจากสถานที่มันอลังการแล้ว มัมมี่ของจริง ตอนเห็นครั้งแรกบอกตรง ๆ ว่าอึ้งกว่า 😱 เพราะสภาพสมบูรณ์สุด มีทั้งเล็บ ผม ไม่อยากจะเชื่อว่าที่เห็นตรงหน้านั่นคือกษัตริย์เมื่อหลายพันปีก่อน มันไม่ได้น่ากลัวแต่ทึ้งกับมนุษย์ยุคก่อนคิดทำอะไรพวกนี้อ่ะ

6 años en el gimnasio me enseñaron esto: La salud intestinal lo cambia todo. Si quieres mejorar tu salud intestinal, aquí tienes todas las recomendaciones que se me ocurrieron: 1. Deja de beber alcohol.

Old town ฝั่งวังหลังก็น่าสนใจ มีสเน่ห์ วิวสวยราคาไม่แพง ของกินเยอะด้วย - ⛴️ เดินทางด้วยการนั่งเรือ 24 บาท - 🍛 มื้อเที่ยงริมแม่น้ำคนละ 90 บาท ข้าว+น้ำหวาน+ผลไม้ - 🍜 บะหมี่หมูแดง 55 บาท วิวริมแม่น้ำ - 🏥 พิพิธภัณฑ์ศิริราช 100 บาท เข้าได้ 3 พิพิธภัณฑ์

บรรยากาศเพิ่มเติม ชิลมากนะ จริงๆวิธีมาแบบสบายสุดคือ mrt วุฒากาศ ออกประตู 5 ละโทรหาร้านจะมีเรือมารับค่ะ ไม่ต้องเดินจาก bts แบบพวกเรานะคะ 555 กับถ้าคนมรรถส่วนตัวต้องจอดที่วัดใหม่ยายนุ้ย โทรหาร้านรอที่ทาเรือค่ะ อร่อยทุกอย่างค่ะ ผัดกะเพราคือ ดีมากไม่ได้ถ่ายมาค่ะ อร่อยมากๆๆๆ maps.app.goo.gl/Cu7HWE7ECpHMfh…

Salmón en salsa de miel, limón y soja. Receta fácil y sabrosa. Ingredientes (2 personas): 500g de salmón (lomo) 1 diente de ajo Sal y pimienta al gusto Aceite de oliva 🔸 Salsa: 20ml de soja 2 cucharadas de miel 10ml de limón 10ml de agua Fácil, rápido y espectacular 👀

มาชลบุรีทุกครั้งก็ต้องมากินร้านนี้ ของดี สด อร่อยถูกปากมากๆๆๆๆ โดยเฉพาะเมนูปลาต้มพริกขี้หนู ใครที่ยังไม่เคยลองกินปลาทูสด อยากให้มาลองจริงๆ เนื้อหวาน มัน ไม่แห้ง ไม่คาวเหมือนปลาทูนึ่งที่เรากินๆกันอยู่ตอนนี้เลย จากคนไม่ชอบปลาทูอย่างเรากลายเป็นชอบไปเลย ร้านดีมาก ราคาน่ารัก ไม่มีทัวร์มาลง เป็นร้าน Local จริงๆ ไม่ได้มารีวิวบอกพิกัดอะไรนะคะ มาอวดเฉยๆ ขอบพระคุณคร่ะ

ถ้าถามร้านข้าวต้มย่านฝั่งธนร้านไหนที่ซ้ำบ่อยสุด เราให้ร้านเหยาเลย คนไม่แน่นมากเท่าไรแต่ทุกเมนูเค้าคือกินเพลินอะ มากี่รอบก็สั่งแทบไม่ซ้ำละมันอร่อยทุกเมนู ข้าวต้มเค้าหุงใบเตย กลิ่นหอมมาก อยู่ถ.ราชพฤกษ์ใกล้พรานนกตัดใหม่ มีที่จอดรถด้วย คือเริ่ดเลยล่ะ✨

@CAFETELLER คนละร้านครับคุณช่า จะบอกว่าใกล้ ๆ ร้านนี้มีร้านกวยจั๊บญวน ไข่กระทะคือดีงามมากครับบบบ ส่วนต้มเลือดหมูร้านลับอยู่วัดลุ่ม เปิดเที่ยงคืน เด็ดมากครับบบ

ใกล้กับสวนกู่ฉุนในเซี่ยงไฮ้ หญิงคนอยากได้รูปไม่เหมือนใคร เธอปีนต้นซากุระ เพื่อถ่ายรูป ปีนต้นไม้ไม่ดูน้ำหนักตัว สุดท้ายต้นซากุระล้มลงทั้งต้น

ใครทำวะ แสบดี? 😅🤣😂

การออกกำลังกาย และ เวทให้เห็นผล ไม่จำเป็นต้องเข้า gym ก็ได้ค่ะ ส่วนตัวซ้อ ไม่ชอบเข้า gym ไม่ชอบเล่นเครื่อง ก็ออกตามที่ตัวเองชอบ ส่วนตัว วิ่ง outdoors เพื่อ cardio วีคละ 3 วัน อีก 2-3 วัน body weight ค่ะ แนะนำไปตามช่อง rebecca louise ค่ะ ช่องนี้เป็นตำนาน ทำตามเห็นผลแน่นอน มีคลิปออกกกำลังครบทุกส่วน ที่สำคัญฟรี และประหยัดเวลาเดินทาง ทำแค่นี้ก็เห็นผลแล้วค่ะ ร่างกายต้องการความสม่ำเสมอ เมื่อออกกำลังต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ฮอร์โมน cortisol น้ำตาล insulin mitochondria กล้ามเนื้อ probiotic จะดีขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ส่งผลต่อคุณภาพการนอนทั้งสิ้น

ลืมถ่ายว่าซื้อมะยงชิดปลอดสาร โลละ 50 บาท จะบอกว่าตาชั่งที่นี้เจ้าหน้าที่เจ้าเขามาวัดทุกวันว่าชั่งตรงไหม บังเอิญเห็นเขามาตรวจร้านที่ซื้อพอดี ( •̤ᴗ•̤ )

ถ้างานสีนู้ดสวยแพงนี่ให้ลิป KATE รุ่นใหม่ สี white pink เท่านั้น เป็นนู้ดที่ผู้ดีมาก เนื้อนุ่มลื่น กลบสีปากมิด ส่วนตัวชอบทาสีนี้ทั่วปากแล้วทาสีแดงด้านในจะได้เป็นออมเบรลิปที่สวยมาก แต่ถ้าชอบความฉ่ำก็แตะกลอสลงกลางปากนิดหน่อยคือสวยสลบ