Vicky

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@VickysGuti

Colocolina ⚫⚪🖤🤍 Zurda, orgullosa del 38% Mamá de 3,casada❤️

San Miguel, Chile Katılım Mart 2020
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Los psicólogos no hacemos milagros. Muchas veces, las causas del sufrimiento son problemas estructurales que solo pueden solucionar políticos, abogados, policías, sindicados o médicos. No todo es actitud, que no te engañen.
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Carlos Gajardo Pinto
Carlos Gajardo Pinto@cgajardop·
En 2020 la CS rebajó multa a Ponce Lerou de 62 a 3 millones de dólares. El fallo fue 3 a 2 con el voto de Vivanco. Cuando la Suprema expulsa a Vivanco le acredita irregularidades en diversas causas entre ellas esa. Debe investigarse si hubo coimas. t13.cl/noticia/nacion…
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Marta Lagos
Marta Lagos@mmlagoscc·
Increíble
Camila Vallejo Dowling@camila_vallejo

El Gobierno de Kast por fin dice cual es su Plan de Seguridad: el Plan del Gobierno de Boric🙄. Parece chiste, pero es evidente que nunca tuvieron un plan propio. Prometieron resolver la crisis de seguridad, con orden y mano dura, pero ya sabemos que sólo eran slogan de campaña. La verdadera prioridad de este Gobierno no es la seguridad de las familias chilenas, sino su agenda ideológica; amarrar un modelo económico por un cuarto de siglo, recortando gasto social y aumentando las ganancias de unos pocos.

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The Real Mr. Hitchcock
The Real Mr. Hitchcock@mrhitchcok·
"La mentira constante no tiene como objetivo que la gente crea una mentira, sino que nadie crea en nada" Hannah Arendt. PD: Este es el verdadero objetivo del fascismo que nos gobierna hoy en Chile.
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Fernando Leal
Fernando Leal@FernandoLealA·
Kast es amigo del genocida gobierno israelí. Amigo del corrupto Orbán. Amigo del golpista Bolsonaro. Amigo del enfermo de Milei. Eso votaron. ¿ Qué puede salir mal ?
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Y luego se sorprenden cuando el cuerpo, la ansiedad o el agotamiento mental empiezan a pasar factura. No puedes con todo. Nadie puede. Y cuanto antes dejes de exigirte como si sí pudieras, antes empezarás a vivir con un poco menos de culpa y un poco más de realidad.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Otras donde apenas tengas energía social. Y eso no significa que estés fracasando. Significa que eres humano. Porque hay personas que se tratan a sí mismas como si fueran máquinas diseñadas para rendir constantemente.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Madurar psicológicamente también implica aceptar algo incómodo: elegir una cosa normalmente significa renunciar temporalmente a otra. No puedes estar siempre al máximo en todas las áreas de tu vida a la vez. Habrá épocas donde priorices descansar. Otras donde priorices trabajo.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
“no estoy haciendo suficiente”. “debería poder con más”. “soy un desastre”. Cuando muchas veces el problema no es falta de capacidad. Es exceso de carga.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Porque vivir disperso agota muchísimo. Tener demasiados frentes abiertos hace que la cabeza nunca descanse del todo. Siempre hay algo pendiente. Algo atrasado. Algo que “deberías” estar haciendo mejor. Y claro, desde ahí aparece la sensación constante de insuficiencia:
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Pero el cerebro humano tiene límites. El tiempo tiene límites. La energía tiene límites. Y vivir ignorando eso suele acabar en saturación, ansiedad y culpa permanente. Además, cuanto más intentas abarcar, peor haces normalmente las cosas importantes.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
Ves productividad, viajes, cuerpos perfectos, éxito, ocio, hábitos saludables y sonrisas constantes, pero no ves el agotamiento, las renuncias ni las áreas descuidadas que también existen detrás. Entonces mucha gente acaba creyendo que debería poder llegar a todo sin romperse.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
estabilidad emocional, dormir perfecto, comer sano, ahorrar dinero, seguir aprendiendo cosas, mantener la casa organizada y además sentirse motivados y agradecidos durante todo el proceso. Es imposible. Vivimos rodeados de personas enseñando solo la parte visible de sus vidas.
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
No puedes con todo. Punto. Y cuanto antes aceptes eso, antes dejarás de vivir con la sensación constante de estar llegando tarde a tu propia vida. Hay gente intentando sostener niveles absurdos de exigencia: trabajar bien, entrenar, cuidar relaciones, responder rápido, tener...
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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo
Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo@LuisMiguelReal4·
El amor no basta para mantener una relación. Lo que importa al final es el respeto mutuo, el compartir actividades y experiencias, estar alineados en valores, la confianza. Si algo de eso falla, no importa cuánto amor sientas, la relación se hunde.
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Ociel Torres
Ociel Torres@OcielTorres3·
Gracias a la “norma sísmica ” no se cayó Calama y parte del Norte, y eso es porque antes hubo una investigación científica. Espero lea este post el ignorante supino que nos gobierna.
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Keşfet

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